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本文格式为Word版,下载可任意编辑前滚翻单元教学目标及重难点 前滚翻动作要领 蹲撑,两腿蹬直,同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时,头的后部、肩、背、臀部依次着垫,当背着垫时,急速屈小腿。上体与膝部靠紧,两手抱小腿,向前滚动成蹲撑。 教学目标: 通过本单元的五次课学习,掌管前滚翻的动作技术,并较好完成动作; 教师通过讲解示范、练习评比、小组合作、模仿情境等形式进展学生柔韧灵敏等素质; 培养学生树立较好完成动作的自信仰,并敢于表现自我的良好品质,养成自我养护与彼此扶助的意识,提高自我养护、相互协作的才能。 1左右直体滚动,前后滚动 目标:学习掌管左右直体滚动和前后滚动的动作方法,体验身体模样和动作方向变化的感觉。 进展学生柔韧、灵敏、协调素质和根本活动才能。 培养学生吃苦耐劳的精神。 重点:前后滚动时团身抱膝。 难点:团身紧,滚动圆滑 解决重难点的策略: 1.老师讲解示范团身抱膝前后滚动的动作方法。 2.学生多练习前后滚动,体会总结最好的动作方法。 3.学生两人一组举行指导练习。 4.学生反复练习体验动作要领,老师指导。 2.前滚翻直腿坐 目标: 初步学习前滚翻直腿坐动作,积极体验正确的模样与要领,使学生掌管一蹲二撑三低头的方法。以及团身滚动的要领。 进展学生灵敏、协调素质。 培养学生抑制困难勇往直前的意志品质。 重点:身体各位置的着地依次。 难点:脚用力蹬地。 解决重难点的策略: 1.引导学生做抱膝团身滚动动作。 2.裁减和增加练习难度,让学生从搞出和低处做,体会脚蹬地的作用。 3.前滚翻成蹲撑 目标: 初步学习前滚翻动作,体验正确的模样与要领, 进展学生灵敏、协调素质。 培养学生抑制困难勇往直前的意志品质。 重点:身体的用力依次。以及着地依次。 难点:滚动圆滑,团身。 解决重难点的策略: 1.引导学生做抱膝团身滚动动作。 2.引导学生抱膝团身滚动成蹲撑动作。 3.在后背着地的同时急速屈小腿,两手抱小腿 4.前滚翻成蹲撑 目标: 学生根本掌管前滚翻动作,使大片面的学生完成动作时团身紧,动作圆滑连贯。 进展灵敏、协调性。 培养学生抑制困难勇往直前的意志品质。 重点:并腿并脚,滚动要圆滑。 难点:并腿并脚 解决重难点的策略: 1.看教师师范,与自己动作多做对比,找出不同的地方,加以改正。 2.多做几次抱腿团身原地滚动。 3.在两膝之间或两脚之间夹纸片,来增加学生对动作的理解。 4.在高处向低处做前滚翻练习,降低练习难度。 5前滚翻成蹲撑 目标: 学生纯熟掌管前滚翻动作,动作要圆滑,完成动作时团身紧。 进展灵敏、协调性,培养自我养护意识。 重点:动作的连贯性。 难点:方向正、团身紧 解决重难点的策略: 1.增加学生间相互养护与扶助。 2.加强脚蹬地的气力练习。 3.躺在垫上举腿做收腿动作。 5.在低处向高处做前滚翻练习,增加练习难度。 3
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