本文格式为Word版，下载可任意编辑麻塘乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录表 “体艺2+2” 羽 毛 球 活 动 记 录 麻塘中心学校 麻塘乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录表 指导教师： 许定为 活动时间： 9 月 13 日（第 1 周星期 三 ） 练习手握拍、颠球活动地点 食堂 活动内容 嬉戏 活动记录： （一） 集合 1、值日生集合整队 2、师生彼此问好 3、布置课堂任务 （二）打定活动： 1、慢跑 2、肩部、胸部、体转、腹背、膝绕环、压腿、腕踝关节 （三）教学内容： 1、介绍羽毛球运动,身体素质练习 2、正反手握拍、颠球练习嬉戏 麻塘乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录表 指导教师： 许定为 活动时间： 9 月 20 日（第 2 周星期 三 ） 活动地点 活动记录： （一） 集合 食堂 活动内容 熟谙球性练习 1、值日生集合整队 2、师生彼此问好 3、布置课堂任务 （二）打定活动： 1、慢跑 2、肩部、胸部、体转、腹背、膝绕环、压腿、腕踝关节 （三）教学内容： 1、复习握拍动作,熟谙球性练习 2、身体素质练习（跳绳） 3、学习正手发球技术。 麻塘乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录表 指导教师： 许定为 活动时间： 9 月 27 日（第 3 周星期 三 ） 练习正手击球活动地点 食堂 活动内容 技术 活动记录： （一） 集合 1值日生集合整队 2师生彼此问好 3 布置课堂任务 （二）打定活动： 1、上肢运动 2、腰腹运动 3、下肢运动 （三）教学内容： 1、复习正手击球技术 2、步法练习：并步、后撤步 麻塘乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录表 指导教师： 许定为 活动时间： 10 月 11 日（第 4 周星期 三 ） 纯熟掌管正、反手活动地点 食堂 活动内容 握拍方法 活动记录： 1、复习握拍模样 2、学习正手发高远球 动作： 发高远球时，在左手放开球使之下落时，身体转动，右手转拍由上臂带动前臂，自右后面沿身体向前左上方挥动。当球落到右臂向前下方伸直能够接触到球的刹那，紧握球拍，并利用手腕屈收的气力向前上方发力击球。然后顺势向左上方挥动缓冲。 3、练习正手发后场高远球 2