柔道比赛总结柔道比赛总结精选八篇 篇一 ：柔道队(李志强、耿现华组)外训总结柔道队（李志强、耿现华组）外训总结在市体育局冬训动员大会的号召下，在市体校领导的要求和部署下，柔道队24名运动员于20xx年x月x日离开淄博前往江苏泰州训练。在泰州训练半个月后，我队与泰州队于12月x日从泰州出发，前往福建省泉州市石狮国家柔道训练基地，与江苏泰州、哈尔滨、福建泉州和山东烟台队一起进行了为期三个月的封闭强化冬训。现就冬训有关情况向学校领导作如下汇报。一、针对全省柔道格局和形势，深感压力重大，坚决外出冬训。目前，山东省各市柔道队都在紧锣密鼓地全力备战，济南队友得天独厚的条件，在省队和八一队训练；青岛队长年为国家女柔做陪练，并有队员在北京体育大学训练；泰安队在北京体育大学长年训练；烟台男队在沈阳训练；潍坊队在山西太原训练；滨州队通过20xx年冠军赛意识到绝对优势已经不复存在，奔赴西安冬训。如果我们还集训坚持走老路，后果不堪设想。学校领导对冬训工作高瞻远瞩，鼓励各运动队走出去，多方联系，最终为我队敲定赴江苏泰州。泰州队在江苏省具有绝对实力，占据了省运会60%的金牌，另外，在20xx年全国少年赛上，泰州队与八一队争夺团体冠军，不落下风，具有较高的水平。我队到达泰州后，与之交手发现，我队实力与之相差太大。经过三周的合练，情况有了改观，差距在减小，队员的技战术水平在不断提高，自信心也不断在增强，这充分体现了外出训练的重要性。二、挖根求源，找出自身劣势的原因和根本，有针对性地进行强化训练。在泰州开始训练我们就已经清楚的认识到，某些技战术动作做不出来，主要原因是力量不够，因此在泰州和泉州训练的时间里，我们的身体素质训练在保证耐力训练的同时，大大加强了基础力量的训练比重，两天有一天进行力量训练，再加上泉州天气适宜，运动员意识到力量训练的重要性，自我加大力量训练，目前55公斤级的队员高翻在75-80公斤，卧推到80-85公斤，深蹲到130-150公斤；60-66公斤级高翻在80-90公斤，卧推到90-100公斤，深蹲到160-180公斤；90-100公斤级高翻在90-100公斤，卧推到110-130公斤，深蹲到230-250公斤。总之，运动员的基础力量有了很大的提高，另外，针对我们在投技实战中存在的问题，我们要求运动员由底手抓直门改为底手抓压小袖，这样有礼地控制住对方的上手，让对手无法形成对自己的有效控制，从而增加了对方破把拆手的次数，提高了攻防的回合，增加了进攻机会，另外，对于自己的背负投及大外刈、扫腰等动作技术，在底手抓直门与底手抓小袖同意一个动作最后的结果是完全不同的，因此坚决要求底手抓小袖并压住对手，这样对方就处于被动局面。经过一段时间的要求和训练，绝大部分队员都已改正并习惯了这样的把位，有礼地提高了控把的能力与得分能力。 篇二 ：柔道比赛项目规则要点柔道起源于日本。19xx年东京举办了第一届世界柔道比赛。19xx年在东京举行的第18届奥运会上，男子柔道被列为正式比赛项目。19xx年奥运会上柔道项目又被取消。19xx年男子柔道再次成为奥运会正式比赛项目。19xx年第25届奥运会上，女子柔道成为正式比赛项目。19xx年在荷兰举行的第四届世界女子柔道锦标赛上，我国选手高凤莲夺取 72公斤以上级金牌，这是我国柔道运动员获得的第一个柔道世界冠军。在19xx年、19xx年和20xx年三届奥运会上，我国女子柔道选手庄晓岩、孙福明和袁华分别获得72公斤以上级、78公斤级和78公斤以上级冠军；在20xx年雅典奥运会上，我国柔道选手冼东妹获得了女子52公斤级冠军。20xx年北京奥运会柔道比赛共设14个小项，男女各7项，分别是男子60公斤级、66公斤级、73公斤级、81公斤级、90公斤级、100公斤级、 100公斤以上级，女子48公斤级、52公斤级、57公斤级、63公斤级、70公斤级、78公斤级、78公斤以上级。北京奥运会柔道比赛将于20xx年x月x日至15日在北京科技大学体育馆举行。比赛场地和服装：柔道比赛场地用榻榻米或类似榻榻米的合适材料铺设，颜色通常为绿色。分比赛区和安全区。运动员一方穿蓝色的柔道服，另一方穿白色的柔道服。柔道服上衣的长度须能盖住大腿，上衣左襟压右襟应足够宽大。腰部系一条宽4到5厘米的腰带，其颜色代表运动员的段位。1竞赛规则：比赛时，根据运动员使用的技术，按其质量和效果评为4种分数：1一本：四种情况获得“一本”：比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态；在“压技”比赛中一方把对方控制住，使其在宣布“压技开始”后25秒钟内不能摆脱控制时；比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上，或喊“输了”时；当比赛的一方使用绞技或关节技，充分显示出技术效果时。另外，当比赛一方受到第四个“指导”的处罚时，另一方则获得“一本”得分。当一方获得“一本”后，即获得该场比赛的胜利。 篇三 ：20xx年宁乡县中小学生柔道比赛竞赛规程20xx年宁乡县中小学生柔道比赛竞赛规程一、主办单位：宁乡县教育局二、承办单位：宁乡四中三、竞赛时间：5月13日（与柔道特长生测试同时进行）四、竞赛地点：宁乡四中体育馆五、竞赛分组和级别：中学组：男子: -44kg、-48kg、-52kg、-56kg、-60kg、-65kg、+65kg(-65kg可兼报)女子:-40kg、-44kg、-48kg、-52kg、-57kg、+57kg(-57kg可兼报) 小学组：男子：-32kg、-36kg、-40kg、-45kg、+45kg(-45kg可兼报) 女子：-30kg、-34kg、+34kg(-34kg可兼报)六、参赛单位及要求：1、以乡镇、中心校、民办学校为单位，参赛选手必须是本县在籍在校的中、小学生。2、报名注册时需带学生手册进行审核验证、同时上交户口薄复印件，并交2张相片。3、参赛期间各代表队食宿自理。七、参加办法：1、参加人数：各单位可报中学或者小学男、女各一队，每队可报教练员一名，领队一名。2、运动员资格：中学组：参赛运动员必须是19xx年1月1日以后出生。小学组：参赛运动员必须是20xx年1月1日以后出生，均以户口薄上出生日期为准。运动员思想品德好，经医院体检证明身体健康，并必须持有保险证明才能参加比赛。同一运动员只能代表一个单位、参加一个级别的比赛（带“+”号级别除外）。从全县各初中、小学选拔至宁乡四中训练的队员，均可代表原单位参加比赛。八、竞赛办法：1、比赛采用国家体育总局审定的最新竞赛规则。2、比赛时间：中学组：男子4分钟，女子3分钟；小学组：男、女子3分钟，女子2分钟。3、参赛各级别，采用八分之一淘汰赛制，五人以下采用单循环。4、每个单位、每个级别限报2人，带“+”号的可报3人。九、报名注册时间：1、各参赛队报名表必须经学校同意，并加盖公章，5月8日与特长生报名之日同时上交报名表，逾期不再办理，未注册者不能参赛。 篇四 ：20xx年柔道比赛训练方案宝鸡市金台区十运会柔道比赛训练方案十运会是我市四年一届的体育盛会，也是全面检阅我区竞技体育的重要赛事。自区十运会召开后，我们柔道教练组积极应对，认真筹备，现将比赛和训练方案规划如下：一、组队方面：下基层学校选拔队员，走访体校运动队，接触柔道教练，了解我区专业队内集训人员的信息及训练状况，针对甲乙两个组别的人员的状况，积极开展工作，选拔运动员。二、目前状况：队伍甲、乙组人员配备已经基本成型，但是各个级别的人员目前缺口比较大，甲组队员主要是初三和高中段的学生，乙组队员主要是初中，因此，根据目前状况，还需加紧队员的选拔和动员工作。三、训练方面：多次前往龙泉中学和校长沟通，整理出训练房，从各班选拔一定男女运动员，在每天课余时间，进行基本功训练，周末带领队员去体校训练房训练，感受柔道运动的训练方法。利用寒假，进行短期的集训，提高队员的技战术水平。四、纪律方面：严肃纪律，训练时的动作要求，技术要领，要严格按要求去做，严禁私自去做一些危险动作，造成不必要的损伤。集训或外出训练，要遵守时间，注意道路安全和饮食安全，严禁无故缺训，或欺瞒老师和家长，私自外出，一经发现，报其所在学校，并将严肃处理。五、管理方面：对孩子们进行思想教育，在训练的同时，抓紧学习，多给家长做工作，尽量避免因学习状况的原因，导致家长对体育工作的抵制，造成不必要的麻烦，确保十运会柔道项目取得优异成绩。十运会柔道项目教练组2012.12.21篇五 ：跆拳道比赛总结跆拳道社工作总结时光飞逝，一转眼又到了紧张的期末备考阶段，回首这一个学期，大家都收获甚多。在整个学期中，大家都积极参加训练，整个社团气氛融洽，充满了欢声笑语。我们社团在这个学期中举办了很多精彩纷呈的活动，都已圆满落幕并获得了会员的一致好评，当然其中也有一些不足之处，有待改进和完善。我们将从以下几个方面来回顾我们社团的工作：一、招生方面一般来说，一个社团需要新鲜血液的加入才能保持它旺盛的生命力，因此，这个学期初的招生工作是我们社团的重中之重。在招生前，宣传工作是至关重要的，它在一定程度上决定了是否能在新生中扩大社团的知名度，吸引更多的人加入，在这一方面我们做了比较充分的准备：我们绘制了宣传海报，设置在食堂门口还有校西门，这些人流量较大的地方以便引起大家的注意；特地开设了咨询站，设立专门人员通过短信和电话的方式和新生进行交流，解答他们关于社团的疑惑，让他们详细清楚的了解我们的社团并产生希望加入的意愿。从最后统计的咨询人数来看，跆拳道已经逐渐成为大学生喜爱的体育运动之一，因此我们心跆社成了那些爱好者接触和交流跆拳道的平台，大受欢迎。9月x日下午招新当天，我们社团选取了有利的地理位置，派出了干事进行招新事宜的安排和宣传，场面十分火爆。虽然当天天气炎热，但是来我们台前咨询的同学络绎不绝。我们的工作人员细致的回答同学提出的各种问题，并且鼓动那些对跆拳道有兴趣的同学加入我们这个集体。大家在辛苦的同时也很高兴有这么多青春的面孔加入到我们的大家庭中，为我们的社团增添新的活力。此后在招新大会上，我们给新加入的会员们发放了社团资料并再次说明了社团的宗旨和这个学期的训练安排，以保证每个会员都能积极参加平日的训练。当天晚上，我们对那些有意愿成为社团干事为社团服务的新生进行了面试。新生先自由选择自己想进入的部门，再接受我们的面试，此次面试很严格，对新生来说一种跳战更是一次锻炼自己的机会。大家都表现的从容淡定，回答都比较令人满意，由此本学期社团的骨干团体正式确立，大家都以自己的热情，认真负责地完成社团的工作。 篇六 ：跆拳道比赛总结宁波市高校跆拳道联赛总结宁波市高校跆拳道联赛是一项由宁波市高校跆拳道联盟主办，由宁波大学跆拳道协会承办的跆拳道赛事。我校跆拳道协会自建立至今，顺应宁波市高校跆拳道联盟的要求，利用学校提供的优势条件，结合协会自身发展状况，努力训练，不断拼搏，再近两个的月精心备战，在宁波大学的赛场上我们看到了协会新兴力量，活力与激情，并且取得了优异的成绩，没有辜负学校对我们的期望。现将具体获奖情况做如下汇报：一：个人奖项：1、 葛耀敏荣获男子60kg级金牌2、 张浩毓荣获男子72kg级金牌3、 张浩毓荣获特技比赛银牌4、 刘敏荣获男子72kg级银牌5、 杨文文荣获男子52kg级银牌6、 刘伟民荣获男子72kg级铜牌7、 陈晓军荣获男子54kg级铜牌8、 林士超荣获男子52kg级铜牌9、 陈通法荣获男子60kg级铜牌10、 施小翔荣获男子64kg级铜牌11、 楼星怡荣获女子45kg级铜牌12、 吴星星荣获女子4