第意识和注意第一页，共五十四页。优选第意识和注意第二页，共五十四页。 2.2.基本特征基本特征 言语觉知性：个体觉察到了某种事物或现象。言语觉知性：个体觉察到了某种事物或现象。 面容失认症（似能识别但不能在言语水平上加工）面容失认症（似能识别但不能在言语水平上加工） 主观能动性：对现实的有意识的选择反映主观能动性：对现实的有意识的选择反映 认识事物的本质和规律认识事物的本质和规律 保持和监督有目的活动的进行保持和监督有目的活动的进行 社会历史制约性：意识的发生发展社会历史制约性：意识的发生发展 意识的内容意识的内容第三页，共五十四页。冰山理论冰山理论l意识意识l前意识前意识l前意识前意识/无意识无意识第四页，共五十四页。二、意识的水平二、意识的水平定义：指在某一时刻一个人对自己的活动能够觉知的程度。定义：指在某一时刻一个人对自己的活动能够觉知的程度。焦点意识：焦点意识：个人全神贯注于某事物时所得到的清楚明确的意识经验。个人全神贯注于某事物时所得到的清楚明确的意识经验。边缘意识：边缘意识：注意范围边缘刺激物质所获得的模糊不清的意识。注意范围边缘刺激物质所获得的模糊不清的意识。半意识（下意识）：半意识（下意识）：在不注意或只略微注意的情形下得到的意识。在不注意或只略微注意的情形下得到的意识。非意识：非意识：个人对其内在身心状态或外在环境中一切变化无所知与个人对其内在身心状态或外在环境中一切变化无所知与 无所感的情形。无所感的情形。前意识：前意识：指在瞬间未被意识到，但却很容易被意识到的经验。指在瞬间未被意识到，但却很容易被意识到的经验。无意识：无意识：个体不曾觉察到的心理活动和过程。（鸡尾酒会现象）个体不曾觉察到的心理活动和过程。（鸡尾酒会现象） 与非意识相比，它会对我们的知觉、记忆、动机和情绪发生影响。与非意识相比，它会对我们的知觉、记忆、动机和情绪发生影响。 与前意识相比，这一意识水平的经验更难以被知觉。与前意识相比，这一意识水平的经验更难以被知觉。 精神分析学派又称之潜意识，是在意识之外进行的一种主动的心理活动精神分析学派又称之潜意识，是在意识之外进行的一种主动的心理活动第五页，共五十四页。三、意识状态三、意识状态 广泛的清醒：正常的清醒意识广泛的清醒：正常的清醒意识 睡眠与梦：睡时的意识睡眠与梦：睡时的意识 改变了的意识状态改变了的意识状态 药物和改变了的意识药物和改变了的意识第六页，共五十四页。白日梦：一段不受逻辑和一般预期约束的思维和体验。白日梦：一段不受逻辑和一般预期约束的思维和体验。 弗洛伊德认为，白日梦能减轻我们因需求和期望未能实现所带来弗洛伊德认为，白日梦能减轻我们因需求和期望未能实现所带来的紧张。的紧张。 思考：白日梦有何价值？思考：白日梦有何价值？分裂意识：同时心处两地。分裂意识：同时心处两地。 斯坦福大学心理学家欧内斯特斯坦福大学心理学家欧内斯特希希尔尔加德（加德（Ernest Hilgard, 1975）认为认为，我，我们们的有意的有意识识的知的知晓晓可被可被“劈开劈开”，我，我们们可同可同时进时进行两种需要行两种需要意意识识的知的知晓晓活活动动。 思考：你是否能想出你曾体思考：你是否能想出你曾体验验到的分裂意到的分裂意识识的事例？的事例？第七页，共五十四页。睡眠的诸阶段睡眠的诸阶段快速眼动睡眠快速眼动睡眠梦梦 每日节律（每日节律（2424小时）小时）睡眠剥夺与睡眠需要睡眠剥夺与睡眠需要睡眠障碍睡眠障碍思考：思考：1.在你看来，我们为什么要睡眠？在你看来，我们为什么要睡眠？2.在你看来，我们为什么要做梦？在你看来，我们为什么要做梦？3.如果要在考试时保持最佳状态，从睡眠如果要在考试时保持最佳状态，从睡眠清醒周期研究的角度来看，会给我们清醒周期研究的角度来看，会给我们哪些建议？哪些建议？第八页，共五十四页。第一阶段：脑电波是混合的，频率和波幅都较低。第一阶段：脑电波是混合的，频率和波幅都较低。第一阶段：脑电波是混合的，频率和波幅都较低。第一阶段：脑电波是混合的，频率和波幅都较低。 身体状态：放松，呼吸缓慢，容易被外部刺激惊醒，约持续身体状态：放松，呼吸缓慢，容易被外部刺激惊醒，约持续身体状态：放松，呼吸缓慢，容易被外部刺激惊醒，约持续身体状态：放松，呼吸缓慢，容易被外部刺激惊醒，约持续10101010分钟。分钟。分钟。分钟。第二阶段：偶尔出现第二阶段：偶尔出现第二阶段：偶尔出现第二阶段：偶尔出现“ “睡眠锭睡眠锭睡眠锭睡眠锭” ”的脑电波。这是一种短暂爆发的，的脑电波。这是一种短暂爆发的，的脑电波。这是一种短暂爆发的，的脑电波。这是一种短暂爆发的，频率高的、波幅大的脑电波。频率高的、波幅大的脑电波。频率高的、波幅大的脑电波。频率高的、波幅大的脑电波。 身体状态：放松，很难被唤醒，约持续身体状态：放松，很难被唤醒，约持续身体状态：放松，很难被唤醒，约持续身体状态：放松，很难被唤醒，约持续20202020分钟。分钟。分钟。分钟。第三阶段：频率继续降低，波幅变大，出现第三阶段：频率继续降低，波幅变大，出现第三阶段：频率继续降低，波幅变大，出现第三阶段：频率继续降低，波幅变大，出现 波，有时也会有波，有时也会有波，有时也会有波，有时也会有“ “睡睡睡睡眠锭眠锭眠锭眠锭” ”脑电波。脑电波。脑电波。脑电波。 身体状态：继续放松，约持续身体状态：继续放松，约持续身体状态：继续放松，约持续身体状态：继续放松，约持续40404040分钟。分钟。分钟。分钟。第四阶段：大多数的脑电波呈现为第四阶段：大多数的脑电波呈现为第四阶段：大多数的脑电波呈现为第四阶段：大多数的脑电波呈现为 波。也称深度睡眠。波。也称深度睡眠。波。也称深度睡眠。波。也称深度睡眠。 身体状态：各项指标都变慢。身体状态：各项指标都变慢。身体状态：各项指标都变慢。身体状态：各项指标都变慢。后两阶段通常被叫做慢波睡眠（后两阶段通常被叫做慢波睡眠（后两阶段通常被叫做慢波睡眠（后两阶段通常被叫做慢波睡眠（SWSSWSSWSSWS），几乎所有人的睡眠都会经历这），几乎所有人的睡眠都会经历这），几乎所有人的睡眠都会经历这），几乎所有人的睡眠都会经历这四个阶段，否则就预示着身体或心理功能的失调。四个阶段，否则就预示着身体或心理功能的失调。四个阶段，否则就预示着身体或心理功能的失调。四个阶段，否则就预示着身体或心理功能的失调。第九页，共五十四页。第十页，共五十四页。快速眼动睡眠：简称快速眼动睡眠：简称快速眼动睡眠：简称快速眼动睡眠：简称REMREMREMREM睡眠睡眠睡眠睡眠 1952195219521952年，芝加哥大学研究生尤金年，芝加哥大学研究生尤金年，芝加哥大学研究生尤金年，芝加哥大学研究生尤金 阿西斯基在其导师纳撒尼尔阿西斯基在其导师纳撒尼尔阿西斯基在其导师纳撒尼尔阿西斯基在其导师纳撒尼尔 克莱特曼的指导克莱特曼的指导克莱特曼的指导克莱特曼的指导下，观察儿童睡眠，他发现当孩子每次快速眼运出现时，他的大脑活动不像下，观察儿童睡眠，他发现当孩子每次快速眼运出现时，他的大脑活动不像下，观察儿童睡眠，他发现当孩子每次快速眼运出现时，他的大脑活动不像下，观察儿童睡眠，他发现当孩子每次快速眼运出现时，他的大脑活动不像是睡着了，而更像是清醒时的样子。（此时是在做梦）后续实验中，快速眼是睡着了，而更像是清醒时的样子。（此时是在做梦）后续实验中，快速眼是睡着了，而更像是清醒时的样子。（此时是在做梦）后续实验中，快速眼是睡着了，而更像是清醒时的样子。（此时是在做梦）后续实验中，快速眼动睡眠中被唤醒的人动睡眠中被唤醒的人动睡眠中被唤醒的人动睡眠中被唤醒的人80%80%证实他们在做梦。证实他们在做梦。证实他们在做梦。证实他们在做梦。 快速眼动睡眠发生在睡眠上述四个阶段之后，进入此阶段，快速眼动睡眠发生在睡眠上述四个阶段之后，进入此阶段，快速眼动睡眠发生在睡眠上述四个阶段之后，进入此阶段，快速眼动睡眠发生在睡眠上述四个阶段之后，进入此阶段， 波波波波消失，出现高频、低幅的脑电波，与个体清醒状态的脑电活动很相消失，出现高频、低幅的脑电波，与个体清醒状态的脑电活动很相消失，出现高频、低幅的脑电波，与个体清醒状态的脑电活动很相消失，出现高频、低幅的脑电波，与个体清醒状态的脑电活动很相似，睡眠者的眼球开始快速上下左右移动，且常伴随着梦境。似，睡眠者的眼球开始快速上下左右移动，且常伴随着梦境。似，睡眠者的眼球开始快速上下左右移动，且常伴随着梦境。似，睡眠者的眼球开始快速上下左右移动，且常伴随着梦境。 身体状态：肌肉松软，呼吸急促，血压不规则。身体状态：肌肉松软，呼吸急促，血压不规则。身体状态：肌肉松软，呼吸急促，血压不规则。身体状态：肌肉松软，呼吸急促，血压不规则。第十一页，共五十四页。梦的特点：梦境的不连续性梦的特点：梦境的不连续性、不协调性、认知的不确定性不协调性、认知的不确定性梦的内容梦的内容梦的内容梦的内容梦中的景象与人物：大多数都是视觉形态且梦者扮演主动角色。梦中的景象与人物：大多数都是视觉形态且梦者扮演主动角色。梦中的景象与人物：大多数都是视觉形态且梦者扮演主动角色。梦中的景象与人物：大多数都是视觉形态且梦者扮演主动角色。甜美的梦：梦的情绪化内容（自然醒来与在甜美的梦：梦的情绪化内容（自然醒来与在甜美的梦：梦的情绪化内容（自然醒来与在甜美的梦：梦的情绪化内容（自然醒来与在REMREMREMREM睡眠中被唤醒）睡眠中被唤醒）睡眠中被唤醒）睡眠中被唤醒）梦的创造性和奇异性：荒诞、幻想梦的创造性和奇异性：荒诞、幻想梦的创造性和奇异性：荒诞、幻想梦的创造性和奇异性：荒诞、幻想梦的意义梦的意义梦的意义梦的意义白昼遗思：梦的内容与清醒时发生的事件相似白昼遗思：梦的内容与清醒时发生的事件相似白昼遗思：梦的内容与清醒时发生的事件相似白昼遗思：梦的内容与清醒时发生的事件相似刺激合并：睡眠中出现的刺激是直接或以该表的形式合并在梦中。刺激合并：睡眠中出现的刺激是直接或以该表的形式合并在梦中。刺激合并：睡眠中出现的刺激是直接或以该表的形式合并在梦中。刺激合并：睡眠中出现的刺激是直接或以该表的形式合并在梦中。梦的解释：梦是通向潜意识的捷径。（弗洛伊德）梦的解释：梦是通向潜意识的捷径。（弗洛伊德）梦的解释：梦是通向潜意识的捷径。（弗洛伊德）梦的解释：梦是通向潜意识的捷径。（弗洛伊德）梦魇与其他睡眠现象梦魇与其他睡眠现象梦魇与其他睡眠现象梦魇与其他睡眠现象夜惊：发生在非夜惊：发生在非夜惊：发生在非夜惊：发生在非REMREMREMREM睡眠中的最深阶段，学龄前儿童易出现。睡眠中的最深阶段，学龄前儿童易出现。睡眠中的最深阶段，学龄前儿童易出现。睡眠中的最深阶段，学龄前儿童易出现。梦游：主要发生在非梦游：主要发生在非梦游：主要发生在非梦游：主要发生在非REMREMREMREM睡眠中的最深阶段，常见于青春期前的儿童身上。睡眠中的最深阶段，常见于青春期前的儿童身上。睡眠中的最深阶段，常见于青春期前的儿童身上。睡眠中的最深阶段，常见于青春期前的儿童身上。梦话：可发生在睡眠周期的任何一个阶段，常见于年轻人身上。梦话：可发生在睡眠周期的任何一个阶段，常见于年轻人身上。梦话：可发生在睡眠周期的任何一个阶段，常见于年轻人身上。梦话：可发生在睡眠周期的任何一个阶段，常见于年轻人身上。第十二页，共五十四页。睡眠实验：佛罗里达大学的学生将自己某晚的睡眠限于睡眠实验：佛罗里达大学的学生将自己某晚的睡眠限于睡眠实验：佛罗里达大学的学生将自己某晚的睡眠限于睡眠实验：佛罗里达大学的学生将自己某晚的睡眠限于2 2 2 2小时，第二天，这些学生便变小时，第二天，这些学生便变小时，第二天，这些学生便变小时，第二天，这些学生便变得易怒、疲劳、注意力不集中且效率低下。第二晚早早入睡且睡眠时间比平得易怒、疲劳、注意力不集中且效率低下。第二晚早早入睡且睡眠时间比平得易怒、疲劳、注意力不集中且效率低下。第二晚早早入睡且睡眠时间比平得易怒、疲劳、注意力不集中且效率低下。第二晚早早入睡且睡眠时间比平时长。时长。时长。时长。早期睡眠研究：兰迪早期睡眠研究