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2022关于一本书的读后感(四)关于一本书的读后感篇一:一本好书的读后感不抱怨的世界读后感施家屯小学 何怀清 不抱怨的世界是我在暑假买来的,当时买了好几本书,也没特别在意它,不断在断断续续地看,直到最近才有时间全部读完。但是,越看越发觉这本书同以往的书不同,书中的理念特别有用,潜移默化中妨碍着我和我四周的人。一次下班后和同事聊天,我说起这个不抱怨运动,以及“抱怨什么吸引什么”、“不抱怨、要改变”的理念,得到她们的认同。几个人决心改变本人说话的方式和思维方式。以后的工作中经常听到的再不是“累死了”、”烦死了”,取而代之的是主动的自我批判和互相鼓舞互帮互学,团队向心力加强,工作气氛较往常更为融洽,团队的目的成为我们经常讨论的话题,团队的成绩也更加优秀,更令人快乐的是看到同事脸上洋溢的笑容。一些深深困扰我的咨询题也迎刃而解。从内心感谢这本书,感谢这些理念,愿意写出来和大家共享。一、该书简介及书评。本书作者威尔.鲍温,美国最受尊崇的心灵导师之一。他发起的不抱怨运动,改变了无数人的命运。该书畅销80个国家,一只手环21天改变600万人的命运。该书书评的阵容特别强大,冯仑、唐骏、马云、比尔.盖茨,以及中外的各大报社都对该书有极高的赞誉:马云:永不抱怨的人生态度才是第一位的。黑幼龙:戴尔.卡内基30条沟通人际关系原那么中,第一条确实是:不批判、不责备、不抱怨。抱怨会让我们堕入一种负面的生活、工作态度中,常常在别人身上找缺点,包括最亲切的人。不抱怨的人一定是最欢乐的人,没有抱怨的世界一定最令人向往。张德芬:抱怨是最耗费能量的无益运动。有时候,我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满;假如找不到人倾听我们的抱怨,我们还会在脑海里抱怨给本人听。本书作者提出的奇妙“不抱怨”运动,来得恰是时候,他正是我们现代人最需要的。我们能够如此看:天下只有三种事:我的事,他的事,老天的事。抱怨本人的人,应该试着学习接纳本人;抱怨别人的人,应该试着把抱怨转成恳求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。如此一来,你的生活会有想象不到的大转变,你的人生也会更加地美妙、圆满。 众多书评中,最喜爱张德芬的,她的书遇见未知的本人前一阵也刚好读过,里面有一句话说得特别好:“亲爱的,外面没有别人,只有本人.”:当我们抱怨的时候,一个指头指向别人,其余的指头都指向本人,怎么样对待别人,别人就会怎么样对待你。二、紫手环的力量。书中附赠了一个紫手环,手环的使用方法如下:1.开场将手环戴在一只手腕上。2.当你发觉本人正在抱怨、讲闲话或批判时,就把手环移到另一只手上,重新开场。3.假如听到其他戴紫手环的人在抱怨,你能够指出他们应该把手环移到另一只手上;但假如要做这种事,你本人要先挪动手环!由于你在抱怨他们抱怨。4.坚持下去。可能要花好几个月,你才能到达连续21天不换手、不抱怨的目的。挪动一个紫手环能够“减缓痛苦、增进健康、制造圆满的关系、拥有更好的工作、变得更平静喜乐”这个听起来确实不可思议,但无数成功的案例证明,它确实能够。紫手环的强大在于:它能够提示我们的言行,发觉我们的行为,在认识里刻下痕迹,最终成为我们思想的过滤器。能够将紫手环置换成本人喜爱的手链或者戒指,或是口袋里的一枚硬币。方式能够不拘,能起到标识作用即可。往下看,将会告诉你:“我们为何会抱怨,抱怨能带来什么,抱怨是如何破坏我们的生活,而我们又要怎么样让周遭的人停顿抱怨。”,“你将学会一步步驱除生活中这种恶毒的表达方式。假如坚持下去,你就会发觉,不只是你本人不再抱怨,连四周的人也会跟着停顿如此做。”三、我怨故我在。(以下编顺序号的为援用书中原话)1、假如你大声喊“痛”,损害就会出现;假如抱怨,就会遇上更多想要抱怨的事。这是行动上的吸引力法那么。2、我们的抱怨多半是一大堆“听觉污染”,有害于幸福美满。3、将抱怨从生活中驱除,你的内在焦点也会转移,变得更欢乐。4、用消弭抱怨来操纵语言,就能主动制造生活,引来渴望的结果。读到这里,不由得佩服我们老祖宗的智慧,小时候挑食,老人会恐吓我们说:“嫌饭吃,没饭吃。”是否也算是“吸引力法那么”的民间版本?四、抱怨与健康。1、我们之因此会抱怨,是由于我们发觉到抱怨会带来好处。我们抱怨,常是为了获取同情心和留意力,以及防止去做我们不敢做的事。2、有三分之二的疾病是源于本人的心理状态。内心和身体是互为关联的,心理想什么,身体就会表现出来。3、当你抱怨健康咨询题时,确实是丢出负面的说词,让你的身体听见而烙下印记,而你的办法也会将这股能量导入体内,引发更多的健康挑战。4、即便面对像致命的疾病这般困难的处境,我们依然能够从中找到欢乐。活出感恩的生命,把焦点放在一切美妙的事物上,就能发挥这种确保健康的力量。想到那个故去的阿桑,她的歌特别伤感,最有代表性的确实是那首寂寞在唱歌,经常地唱这些伤感的歌,心情能好到哪里去,她的生命只有35岁。不仅歌者,听悲伤的歌曲的人也危险,那首黑色星期天听死了多少人,导致这首歌特别快被_。负功能量积聚多了,多半是要出事的吧?因此,那些悲伤的歌,能不听就不听了吧?实在要听,也要等到本人的神经够强大了吧?那些自杀频率高发的艺人,他们所拍的电影大都是伤痕累累的悲剧,众所周知:要入戏就得一遍遍体会戏中主人公的心情,他(她)哭艺人就要确实哭,戏演完了艺人可能还沉醉在戏的凄惨气氛中。这一遍一遍地重复悲剧,会吸引什么?因此,特别多艺人的自杀,我认为在特别大成分上是悲剧情结过重,导致“人生如戏”了。健康对我们是多么多重要。有一道选择题:等我们老了,是希望能够照顾别人?依然为别人所照顾?让我选,我就选前者:为了今后能有力气抱起我那可爱的孙子,我要现在开场选择,有所为,有所不为!五、抱怨与人际关系。1、常年抱怨的人最后可能被四周的人们放逐,由于他们发觉本人的能量被这个抱怨者榨干了。2、人类的天分是曳引、是同步,会调整成与周遭一样的方式。当你待在其他抱怨者四周时,就会发觉本人的抱怨也更多了。3、你会吸引那些符合本人思想方式的事物,同时排挤不协调的事物;而你的言语将指明、强化本人的办法。因此当你抱怨时,事实上确实是在排挤、推开、驱逐本人想要的东西。4、假如你不敢在那个人面前说,而且能让他感受遭到恭维,这些话确实是闲话和抱怨。5、我们说的闲话和抱怨,可能是要让本人显得更优秀。当我们指出你饿缺点,确实是在暗示我没有如此的缺点。抱怨确实是自诩,没有人喜爱爱吹牛的人。6、健康的沟通是:直截了当找那个和你发生咨询题的人谈,而且只跟那个人谈,和另外一个人谈确实是抱怨,这会构成三角咨询题,也会接着制造咨询题,而非处理咨询题。7、假如你要其别人改变,本人就必须先开场改变。领袖要站在最前线开辟疆路,让其别人跟随。8、不要试图教猪唱歌,那只是浪费时间,还会惹猪特别生气。我曾经看到马云的一个团队治理原那么:团队中假如两个人发生了分歧,要两个人之间单独处理,假如牵扯进了第三人,你就必须出局。_巴巴之因此能这么强大,与这种高效的处理争端的方式密不可分。在处理人际关系方面,有句话特别受用:不要往仇人家的窗户扔石头-假如你自家的窗户也是玻璃的(钱海燕)。正所谓“己所不欲,勿施于人.”。六、觉悟时刻。“自尊自重的人,认同本人长处、接受本人弱点的人,悠然自得、不必透过别人目光来确信本人-这些人不会吹牛。他们的自我感受良好,不需要告诉别人本人有多棒。同样地,他们也不需要抱怨,以籍此来获得神经质的好处。”看来,自我沉醉和自我满足也是要不得的,还要时时警醒本人,经常反省本人的言行,长路漫漫,吾亦将蹒跚学步,上下而求索。特别喜爱诸葛亮的诫子书,手工抄下来,和儿子一起背:夫君子之行,静以修身,俭以养德,非淡泊无以明志,非宁静无以致远。夫学须静也,才须学也,非学无以广才,非志无以成学。淫慢那么不能励精,险躁那么不能治性。年与时驰,意与日去,遂成枯落,多不接世,悲守穷庐,将复何及。人生本是一场修行。七、沉默与怨言。1、抱怨是一种适应,暂停一下吸一口气,就能给本人一个时机,在说话时更小心用字遣词。说出来的话要具有建立性,假如无话可说,就保持沉默。2、沉默能让你自省反思、慎选措辞,让你说出希望能传送制造功能量的言论,而非由不安是你发出又臭又长的牢骚。3、你能够好好地表达本人的期许,而不需要抱怨现况来获取想要的结果。只要谈你的渴望,只要和能够提供方案的人谈。你会缩短等待的时间,让你的需求更快被满足,也更欢乐。4、当你听到牢骚时,就不要涉入其中。大家在用言语曳引你,而你也在曳引他们。当你和其别人在一起,而你们的对话开场移转成负面内容时,只要往后一坐,好好观察就行。不要摩拳擦掌或想去改变别人。假如有人咨询你为什么不抱怨,只要把紫手环给他们看,告诉他们你正在接受训练,成为一个不抱怨的人。与其抱怨,我们不如学习金人,三缄其口金。沉默换来的是正向的考虑的时间,正面表达建立性的意见,才会处理咨询题。八、关于批判。1、批判是带着利刃的抱怨,通常是针对某人而发出,意图贬低此人。没有人喜爱被批判,当我们批判某人时,对方会觉得遭受不公平待遇,有必要为本人辩白而出击,因此我们的批判往往只会扩大,却不会消弭我们批判的事端。2、每个人共有的需要确实是获得留意、遭到注重。3、我们对别人的观感,决定了他们在我们面前会呈现出什么样貌;我们的言语会让对方明白,我们对他和她的行为有着什么期望。假如言语中带有批判,他的行为就会如实反映我们所批判的内容。我们单位有个女同事特别有个性,单位要求长发盘起,她却喜爱做披头士,考虑到她的自尊心,一次看到她又披着头发,我就跟她说:你盘起头发的模样特别美丽哦。从那以后,她的头发不断盘得特别规整。曾经看过周弘写的赏识,周弘的女儿从小因病致残成为聋哑儿,有一次,他给女儿出了十道应用题,她只做对了一道,他对女儿伸出了大拇指:“女儿,你太棒了,这么难的题我碰都不敢碰,你竟然做对了一道!”女儿当时眼里闪出了光。后来他将女儿夸成了一个留美的博士。假设,当时他一巴掌打过去:“你如何这么笨,十道题错了九道!”,那么,等待小孩和家庭的将只会是悲剧。九、臻入化境。1、认真对待所有微缺乏道的小事,同时时时感恩,假如有人为你扶住或者好心帮你提东西,都要当成是这个宇宙丰富的祝愿,如此一来,你也会引来更多祝愿。2、把全家团聚的时间变成一段欢欣、欢乐的光阴,而不是在抱怨当天如何诸事不顺。如此我们的生活会更美妙,也能把不抱怨的美德传承下去。3、多去留意好事,而不是只看到有什么应该抱怨,同时为本人拥有福分所庆幸,生活中正面考虑的雪球就会愈滚愈大,心情也愈来愈好。4、假如我们不刻意去选择本人要过什么样的人生,就会跟着其别人的脚步浑沌度日。现在,你设立乐观的典范,打造更美妙的世界,你是人性大洋中的一道涟漪,在世界上引发着回响。你是个什么人,将在你的世界里造成妨碍力。你本人确实是一种祝愿。喜爱文章最后一个署名“黄昏星”的读者留言:用正念,赢得好运气;用不抱怨,累积正面的能量;用心,让本人欢乐。希望:每一个人都走出抱怨!希望:每一个人都成为祝愿!希望:每一个人都平静喜乐!篇二:一本好书的读后感不抱怨的世界读后感施家屯小学 何怀清 不抱怨的世界是我在暑假买来的,当时买了好几本书,也没特别在意它,不断在断断续续地看,直到最近才有时间全部读完。但是,越看越发觉这本书同以往的书不同,书中的理念特别有用,潜移默化中妨碍着我和我四周的人。一次下班后和同事聊天,我说起这个不抱怨运动,以及“抱怨什么吸引什么”、“不抱怨、要改变”的理念,得到她们的认同。几个人决心改变本人说话的方式和思维方式。以后的工作中经常听到的再不是“累死了”、“烦死了”,取而代之的是主动的自我批判和互相鼓舞
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