本文格式为Word版，下载可任意编辑足球教案及训练专题计划（31页） 肇庆市第六小学少年宫爱好小组 足球训练计划和教案 一、指导思想： 依据体育和健康课程标准，突出“健康第一指导思想，和“人本主义教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全方面锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本，充沛发挥老师主动作用，经过多种趣味小游戏，培养学生体育意识，以教材难点和趣味点结合设计练习内容。让学生在高兴合作、探讨、竞争中逐步达成教学目标。 二、教材分析： 足球是学生特爱好一项体育运动，有很强集体性和趣味性，经过足球活动能发展学生多项身体素质。还能够充沛激发小学生参与活动主动性和主动性。提升少年儿童综合素质，培养竞争意识和团结合作精神。但怎样深入提升足球技能，需要老师加以引导。本课中就是让学生在老师指导下初步学会足球简单运动动作，知道简单足球动作术语。在教学中关键强调突出“游戏二字，在游戏中熟悉球性，培养学生对足球运动爱好和爱好，初步养成不用手而用脚触球意识和习惯。 三、学生分析： 我校是足球特色学校，学生全部对比爱好参与体育活动，特别是足球运动。但由于学生生源差异较大，特别是留守儿童多，收入低，生活环境较差，课余时间基础没能参与到足球活动中，再加上由于她们年纪较小，足球基础常识知之甚少，或对比零乱；而且还未在体育课基础知识上专门进行过足球常识教学。所以，我期望经过向学生介绍足球这一竞技体育工程标基础知识，使孩子们了解足球基础常识，激发学生热爱足球、主动参与足球运动意识，让她们把足球作为强身健体一个手段，提升学生快速应变能力和表现力。 四、教学目标： 认知目标：使学生初步了解足球运动发展概况，了解部分简单足球比赛方法和规矩; 并能记住游戏方法。 能力目标：培养学生参与足球运动意识和爱好；能在游戏中发展快速传输能力和表现力。 情意目标：能使学生在足球常识学习中产生热爱足球，从而热爱运动和锻炼。 五、教学关键：了解足球寻常常识。 六、 教学难点：激发学生参与足球运动意识，产生尝试学练欲望。 七、活动内容： 课次 内容 备注 1 学习传接球技术：脚内侧、脚背内侧；游戏：“贴膏药 2 学习传接球技术：脚内侧、脚背内侧；游戏：“贴膏药 3 复习传接球技术：脚内侧、脚背内侧；游戏：“渔夫打鱼 4 传接球射门：直接射、间接射；游戏：“抢夺足球 5 传接球射门：直接射、间接射；游戏：“抢夺足球 6 战术技能介绍：比赛阵形、场上位置、职责；游戏：“四一传抢球 7 学习运球技术：脚背内、外侧运球；游戏：“叫号追拍 8 学习运球技术：脚背内、外侧运球；游戏：“叫号追拍 9 复习运球技术：脚背内、外侧运球；游戏：“穿越隧道 10 运控球射门：无障碍、有障碍；游戏：“经过封锁线 11 战术技能介绍：进攻时、应怎样参与进攻； 12 学习抢截球技术：侧面抢截球；游戏：“渔夫打鱼 13 学习抢截球射门：直接射，间接射；游戏：“护球比赛 14 复习抢截球射门：直接射，间接射；游戏：“护球比赛 15 战术技能介绍：防守时、应怎样参与防守；游戏：“穿越隧道 16 战术技能介绍：防守时、应怎样参与防守；游戏：“穿越隧道 17 专题测试：脚背内侧长传球 18 考评 足球训练备课 第 1 次课 教 材 内 容 1、学习传接球技术：脚内侧、脚背内侧 2、专题体能练习 3、教学比赛 教 学 任 务 1、经过教学，使学生初步把握脚内侧、脚背内侧传接球技术。 2、发展力量和柔韧性。 3、经过教学比赛，培养学生传接球技术利用能力。 教学关键 脚内侧传接球把握技术 教学难点 脚背内侧传接球把握技术 安全提醒 踝关节扭伤、大腿后侧肌肉拉伤 部 分 教 学 内 容 练习 时间 组织教法 开 始 部 分 准 备 部 分 一、整队，点名 二、师生问好 三、简述课内容和要求 四、整理服装，安排见习生 一、慢跑 二、徒手静力拉伸练习 1、头部 2、上肢 3、腰部 4、下肢、5、踝关节 三、游戏：“贴膏药 5 15 X X X X X X X X X X X X 一、全班成两路纵队绕足球场边线慢跑2圈。 二、成体操队形站立，由老师示范后，领学生 集体练习。 三、游戏方法： 一名学生追赶另一名学生，被追赶学生如被触及身体某一部位，角色立刻交换，被追赶者也可经过其它站立学生交换位置交换角色。 基 本 部 分 一、专题体能练习 1、多级蛙跳 15 一、1、成二路纵队，两人一组练习。 2、距离15米，每人完成4组。 基 本 部 分 二、传接球技术 1、踢球技术动作： （1）脚内侧：踢定位球时，支撑脚踏在球侧面，踢球腿屈膝外展，用脚内侧击球后中部，击球后，身体跟随移动。 （2）脚背内侧：踢定位球时，支撑脚踏在球侧后方，踢球腿大腿带动小腿，小腿做爆发式摇摆，脚背绷直，脚尖外转，用脚背内侧击球后中下部，击球后，踢球腿及身体继续随球前送。 2、接球技术动作： （1）接地滚球：身体正对来球方向，当球快靠近身体时，支撑脚膝关节微屈，接球腿提膝外展，用脚內侧正对来球并前迎，当脚接触球一刹那快速后撤，把球接在脚下。 （2）接空中球：依据来球速度及运动轨迹，立刻移动到位，选择适合高度接球点，将接球腿抬起，使脚内侧部位对准来球方向并前迎，当脚在接触球一瞬间小腿快速后撤，并将球停下来或接在所需位置上。 3、练习形式： （1）模拟练习 （2）实际操作练习 三、教学比赛 1、7人制或8人制 10 30 20 二、1、老师讲解传接球技术动作要领并示范。 2、两人一球，35米脚内侧、1520米脚背内侧传接球练习。 3、练习过程中，部分和集体指导相结合。 三、1、将全班分为两组或三组相等人数队，但每组人员必需为7人或8人。 2、老师做裁判员。 3、比好过程中，尽可能利用所学技术。 结 束 部 分 一、整队 二、小结 三、放松 5 X X X X X X X X X X X X 场地 器材 足球场、20个足球、标志物 课后小结和 反思 足球训练备课 第 2 次课 教 材 内 容 1、复习传接球技术：脚内侧、脚背内侧 2、专题体能练习 3、教学比赛 教 学 任 务 1、经过练习，提升传接球技术。 2、发展力量和柔韧性。 3、经过教学比赛，提升传接球技术利用能力。 教学关键 脚内侧传接球把握技术 教学难点 脚背内侧传接球把握技术 安全提醒 踝关节扭伤、大腿后侧肌肉拉伤 部 分 教 学 内 容 练习 时间 组织教法 开 始 部 分 准 备 部 分 一、整队，点名 二、师生问好 三、简述课内容和要求 四、整理服装，安排见习生 一、慢跑 二、徒手静力拉伸练习 1、头部 2、上肢 3、腰部 4、下肢、5、踝关节 三、游戏：“渔夫打鱼 5 15 X X X X X X X X X X X X 一、全班成两路纵队绕足球场边线慢跑2圈。 二、成体操队形站立，由老师示范后，领学生 集体练习。 三、游戏方法： 在一块要求场地范围内，由23名学生 手拉手组成“鱼网去捕抓在场地范围内 自由跑动其它同学，如被抓住同学便参与“鱼网，至到最终一名同学被抓住终止。 基 本 部 分 一、专题体能练习 1、仰卧起坐 15 一、1、全班集体练习。 2、每组做12次，做4组。 3、必需符合基础要求，不然补做一组 基 本 部 分 二、传接球技术 1、练习形式： （1）原地脚内侧、脚背内侧传接球练习 （2）行进间脚内侧、脚背内侧传接球练习 （3）原地长短结合传接球练习 三、教学比赛 1、7人制或8人制 10 10 15 25 二、1、两人一球，距离脚内侧58米，脚背内侧1520米。 2、学生同一方向练习 3、练习过程中，部分指导 三、1、将全班分为两组或三组相等人数队，但每组人员必需为7人或8人。 2、老师做裁判员。 3、比好过程中，尽可能利用所学技术。 结 束 部 分 一、整队 二、小结 三、放松 5 X X X X X X X X X X X X 场地 器材 足球场、20个足球、标志物 课后小结和 反思 足球训练备课 第 3 次课 教 材 内 容 1、传接球射门：直接射、间接射 2、专题体能练习 3、教学比赛 教 学 任 务 1、经过练习，提升学生踢球技术能力。 2、发展力量和柔韧性。 3、经过教学比赛，培养学生实战中射门能力。 教学关键 射门脚法把握 技术 教学难点 衔接技术利用 安全提醒 踝关节扭伤、大腿后侧肌肉拉伤 部 分 教 学 内 容 练习 时间 组织教法 开 始 部 分 准 备 部 分 一、整队，点名 二、师生问好 三、简述课内容和要求 四、整理服装，安排见习生 一、慢跑 二、扛上拉伸练习 三、游戏：“抢夺足球 5