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精品文档 各位老师、各位同学:大家早上好!今天,我国旗下讲话的题目是关注心理 健康,学会珍爱自己。心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半 是心理健康。然而在日常生活中,人们常常重视身体健康, 而忽视心理健康。现代社会,竞争激烈,学习或工作负担 重,生活节奏日益加快,人际关系复杂,越来越多的人由 此产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁。在我们的 周围,有的人脾气暴躁,常常无端发火,因琐碎小事甚至 与人争吵;有的人感到孤独寂寞,意志消沉,整天无所事事, 迷恋上网,厌学情绪严重;有的人自卑,心理脆弱,总觉得 自己不如别人;有的人目空一切,惟我独尊,对人苛刻,认 为别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受。所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否 健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比 赛的胜负;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响 着班级、学校的和谐,社会的安定。那我们怎样才能拥有健康的心理?首先,是培养积极的人生态度:要正确认识自己,不 要自卑,不要自负。要相信自己,天生我材必有用,每个 人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生。其次,是提高道德修养水平:道德修养影响一个人的 健康,现代医学、心理学证明了:道德高尚、多做好事 , 经常满腔热忱地帮助人,扶助人,爱护人,援救人,人们 会投桃报李,给以热情地回报。第三,树立正确的名利观。处于人生刚刚起步的青少 年,在日常学习和生活中,要想保持良好的情绪状态,维 护和谐和增进心理健康,一方面要争先进,创一流;另一方 面要不斤斤计较功名得失,有了这样的名利观,我们就不 会因自己暂时不如别人而自卑。第四、培养勤奋学习的好习惯。养成良好的学习习惯, 读书学习能使人掌握知识,提高素质,懂得人生的真谛, 使人热爱生命,热爱生活,具有积极的人生态度,让人始 终斗志昂扬,乐观向上。第五,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐 的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。 把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你 的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快 乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。同学们,老师们,让我们在关注身体健康的同时,一 起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康 的校园、和谐的校园。我的讲话完毕,谢谢大家!
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