腰椎间盘突出外敷配方文章目录*一、腰椎间盘突出外敷配方 1. 腰椎间盘突出外敷配 方有哪些 2. 腰椎间盘突出的治疗偏方 3. 腰椎间盘突出的食疗 方*二、腰椎间盘突出怎么饮食*三、腰椎间盘突出怎么护理 腰椎间盘突出外敷配方1、腰椎间盘突出外敷配方有哪些1.1、选取透骨草20g、白花蛇20g、守宫10g、土元20g、天麻15g、杜仲15g、元胡15g、 白蓝10g、制川乌10g、制草乌10g、穿山甲50g、制南星10g、 自然铜20g、乳香30g、没药30g、海马20g、水蛭20g、鸡血 藤30g、红花30g、骨碎补30g，磨成粉末。将乳香、没药留出 备用,将其余药材粉末放入容器中，灌入香油LOOOM1,浸泡10 天， 再进行熬制。用时按照不同的用量摊到棉布上， 贴敷到患者的 病痛部位。1.2、选取透骨草15g、白花蛇15g、守宫15g、土元30g、 天麻20g、杜仲20g、元胡10g、白蓝6g、制川乌15g、制草乌 15g、穿山甲60g、制南星15g、自然铜25g、乳香35g、没药 35g、海马25g、水蛭35g、鸡血藤35g、红花35g、骨碎补35g, 磨成粉末。将乳香、没药留 出备用, 将其余药材粉末置入盛有香 油LOOOMl的容器中，浸泡15天,再按照前述配制方剂A的方 法进行熬制、存放、使用。2、腰椎间盘突出的治疗偏方2.1、乌梢蛇12 克,蜈蚣 10 克,全蝎5 克,细辛 6克。共研极细末后,分成8 包,首日上、下午各 服一包,继之每日一包。一周为一疗程。此方具有搜风通络、除 痹止痛之功效,适用于血瘀型腰椎间盘突出症,证见腰腿部疼痛, 痛有定处,活动不利。2.2、鸡血藤250克,川牛膝、桑寄生各100克,老母鸡一只（重 10001500 克）。药物布包,母鸡去毛及内脏,同煮至母鸡肉脱骨 为度,食肉喝汤,连食37 只鸡。此方具有补肾强腰、活血止痛之 功效,适用于肾虚型腰椎间盘突出症,证见以腰腿部酸软为主诉, 遇劳更甚,喜温喜按。3、腰椎间盘突出的食疗方3.1、三七地黄瘦肉汤原料:三七 12克打碎,与生地30克、大枣4 个、瘦猪肉300 克。做法:入沙锅,加适量水,大火煮沸后改小火煮1 小时至瘦肉 熟烂,放调盐适量。饮汤吃肉,隔日1 剂。功能活血化瘀,定痛。功效:主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。3.2、芡实粥芡实粥治疗腰椎间盘突出 原料:芡实30-50 克,粳米100-200克。 做法:将二者同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬。功效:芡实性味甘平,能固肾涩精、健脾止泻,适合中老年人 食用。3.3、山药栗子粥原料:山药15-30 克,栗子50克,大枣2-4枚,粳米100克。做法:栗子去壳后,与山药、大枣、粳米同煮成粥。功效:山药性味甘平,能补脾胃、益肺肾,尤其适用于脾肾气 虚者;但一次不宜多食,否则容易食滞,造成消化不良。腰椎间盘突出怎么饮食 腰椎间盘突出患者在患病后最好是 在生活中要注意对腰部的保护,腰椎间盘突出患者要注意饮食健 康,饮食中注意补充钙、镁、锌等。含钙丰富的食物如奶类、豆 类、小虾米、海带等,多吃新鲜的水果蔬菜,适省补允动物肝脏, 饮食多样化,少喝可乐类饮料。如果含量少,可适当吃些营养补充 剂。腰椎间盘突出患者在患病后腰椎间盘突出这种疾病可以通 过食物来治疗疾病,通过食疗也能对治疗腰椎间盘突出有一定的 帮助的作用。腰椎间盘突出患者可以选择丝瓜藤、黄酒。选取1 截连根的丝瓜藤,在火上焙干后,研成末。每天2次,每次3 克, 用黄酒送服。功效:祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。腰椎间盘突出患者在患病期间要注意饮食健康,在平时要注 意饮食应以蔬菜水果为主。疏菜放一点盐和油煮熟,吃荣喝汤; 多喝新鲜的果汁,使肠退内有较多纤维素而保持水分,促进肠蠕动,防止便秘。因便秘会使疥状加重。腰椎间盘突出怎么护理1、起床从起床到上班之前早晨睡醒后突然坐起常会伤到腰部,所以 睡醒后应先在床上将腿屈起,向两边活动活动,然后再用胳膊支 撑上身起床。2、起床洗漱 早晨起床后身体各部肌肉还没活动开,突然的动作会引发腰 痛。所以一些细微的动作也要慎重,如洗脸时应将一只脚放在矮 台上,穿鞋时不要半蹲,应坐下穿,不要直接弯腰取物,应先屈膝 再下蹲等。3、上班搭车 上班路上及工作时走路时腹部要用力。等公共汽车时,不要 双腿并齐站立,将一只脚搭在低矮的台阶上或石头上会感觉轻松 得多。上楼梯时,慢慢地微屈着身子要比直着上楼腰部受力小。4、上厕所 上厕所方便后起身时,应用手支在墙壁上站起。尤其是从蹲 位站立起来时,很容易伤着腰。5、工作学习中 避免劳动过度,不要长时间保持一个姿势进行学习、劳动。 工作中要保持正确的姿势,可时而按摩腰腿部,或做一下体操,以 缓解腰部肌肉的紧张。