小学心理辅导室工作计划终于开学了，我们又见到了自己可爱的学生。经此疫情，听到 同学们叫：“老师，您好！”，我们有很多的感悟。学生的成长离不开 每位老师的帮助，而这个帮助不能没有心理成长的帮助，每一位老师 都应该关注学生的心理健康，都要在自己的教学中促进学生的心理成 长。所以，复学后，如何帮助学生心理恢复，如何促进学生心理素质 的提升，在复学后怎么帮助学生“安心、养心、健心”，以达到促进 学生在战胜疫情中心理成长的目的。“安心”可以调节情绪。在疫情发生后，学生难免会产生一些恐 慌、害怕、紧张、抑郁、焦虑等应激心理，长时间的居家又感到烦闷、 无聊等，而学习需要在良好情绪中的集中注意、积极思维等，这就要 求各学科的老师对还没有调整好情绪的学生给予帮助。“养心”所以平衡心理。在经历了长时间的居家网上学习后，现 在学生们又坐到教室里听我们老师讲课，这就有一个重新平衡、适应 的过程，而且今后网上学习将成为一种重要的学习形式，怎么平衡线 上与线下的学习，也需要我们每位老师给予学生具体的指导。“健心”能够提高素质。我们每位老师的课程都是在促进学生心 理素质的提升，以健全学生的人格、使学生健康快乐地成长。此次疫 情已使我们领悟到学生的主动性、自觉性、良好的注意力、意志力、 自控力等心理素质是多么的重要！极的心理品质，就是要帮助学生获 得心的成长，而这，正是我们心理辅导室的职责。我们准备从以下几 方面开展工作：一、上好“复学第一课”。平稳度过开学第一周，通过开展疫情防控、生命安全、卫生健康 等主题班会，积极引导学生分享、总结居家学习生活期间学习体会和 成长感悟。课堂教学可延续线上教学时的一些有效方法，帮助学生实 现从在线学习到课堂的平稳过渡。对于学习上确实存在困难的学生， 及时通过线上、线下渠道给予个别化指导和帮助，引导其尽快适应新 的学习环境和学习方式。二、做好师生心理健康状况分析，制定心理健康教育工作方案疫情对师生心理健康会产生一定负面影响，学校在开学前后要及 时进行师生身心健康状况摸底，根据师生的反馈信息，制定有针对性 的心理健康教育工作方案。开学前通过在线调查和线上沟通，充分了 解全体师生受疫情影响的情况。开学后通过师生自我报告、日常观察、 专业心理评估等方式，掌握困扰师生的具体压力来源和情绪行为问 题。同时，要关注疫情对师生心理健康状况的影响可能存在长期性和 隐蔽性，有些心理应激症状会延迟出现，国外疫情形势发展也可能给 师生带来心理困扰，进行师生心理健康状况分析时要注意定期、多次、 全面掌握。三、开展针对性的心理健康教育课程和活动，帮助学生做好心理调适。针对疫情期间学生可能的心理困扰（如过度焦虑、紧张、恐惧、 心情低落、挫败感、失眠少觉等）和行为问题（如注意力不集中，作 息不规律、长时间玩游戏等）开展心理讲座、心理健康教育课、同伴 互助、团体辅导等活动，帮助学生掌握简便有效、容易操作的心理调 适方法。要注重结合学生的不同年龄特征与个性差异开展工作，对于 小学阶段的学生，鼓励他们用游戏的方式表达，学会识别情绪并加以 调节；对于初中阶段的学生，鼓励他们加强人际交往，通过沟通表达 情绪、情感，提升积极心理品质；对于高中阶段的学生，采用班队会 等多种形式，宣传在疫情中出现的先进事迹，进行生命教育和生涯教 育。四、针对心理困扰较大的学生，提供及时有效的个体心理辅导。关注和重视受疫情影响较大的学生，对其提供充足的情感、生 活和学业支持，开展有效心理辅导，发现异常情况及时应对、及时上 报。特别关注在疫情前就有心理问题的学生，开展追踪评估，结合以 往辅导记录，提供预防性心理辅导，协助其维持心理健康水平。特别 关注来自重点疫区或身边有亲人感染新冠病毒并对此感受到焦虑和 压力的学生，提供支持性心理辅导，积极改善其周边人际环境，减少 可能的排斥和歧视。特别关注在疫情期间出现明显情绪问题、沉迷电 子产品或行为偏差等情况的学生，提供干预性心理辅导，开展行为矫 正，协助其回归正常学习生活。特别关注情绪波动较大的学生，提供 陪伴性心理辅导，建立同伴互助小组，协助其接纳和调节自己的情绪， 促进其转变认知、优化心态。五、通过多种方式缓解教师职业压力，指导教职员工有序开展教育教 学工作。新学期开学，教师面临调整教学计划和课程安排、了解掌握学 生学习进展情况、参与学校疫情防控工作、帮助学生做好居家学习与 在校学习衔接等任务，工作压力较大。学校要统筹疫情防控和教育教 学工作，合理安排教职员工的疫情防控、线上和线下授课、班级管理 等工作量，让班主任和学科教师将更多精力投入到班级管理和授课 中。要切实关心教职员工心理健康，帮助他们解决教学和生活中遇到 的难题，给予心理支持。组织形式适宜的教师活动，鼓励教师自主调 整情绪，建立积极的生活观和工作观，提高生活满意度和职业幸福感， 也对学生起到良好的榜样示范作用。八、针对受疫情影响产生严重心理问题的个别师生，提供长期专业心 理干预、转介和支持服务。持续关注和追踪心理问题较严重或持续时间较长、影响正常学 习、生活和工作的师生，并联合家庭、班主任和社区共同制定心理危 机干预方案。要向师生推介社会心理服务官方资源，掌握向专业的医 疗机构和心理援助机构寻求专业支持的方法，提高师生寻求社会支持 的能力。对于存在严重心理和行为问题以及精神疾患的师生，学校应 做好隐私保护，设立标准化处置流程，及时将有关情况反馈给家长或 亲属，并转介到专业的医疗机构和心理援助机构，联合家庭、社区及 医疗机构将各项流程措施落实到位。 九、加强权威信息推介和宣传引导，增强师生心理正能量。学校要高度重视疫情期间大量信息传播对师生产生的心理和观 念冲击，及时向全校学生、家长及教职员工传递权威政策信息，避免 教师、学生和家长的猜测，提高信息辨别和独立思考能力，降低焦虑 情绪。可通过推广校内外志愿服务活动、学习疫情期间身边优秀榜样 事迹、抗疫斗争中各战线表现突出人员尤其是 90 后、00 后临危不惧、 最美逆行的故事等，面向师生用小切口展现大视野，以小事件体现大 情怀，帮助师生汲取正能量，引导思考平凡与伟大、个人与集体、生 命与健康的关系，塑造积极向上的成长型思维，增强集体荣誉感、自 信心和凝聚力。十、注重疫情防控与学校文化活动相结合，营造平安健康文明校园。疫情防控工作是中小学开学后较长一段时间的重要工作。中小 学校要重视常态化疫情防控工作的公开透明，定期向全体师生、家长 宣传疫情防控知识、公布相关工作进展。提供有效沟通渠道，听取师 生和家长对于学校疫情防控的意见建议。出现特殊事件时，要以“及 时、真诚、负责”为原则做好说明并付诸行动，积极争取师生对开学 后疫情防控工作的理解和支持，降低师生对复学的不安全感，避免因 疫情防控而造成的人际隔阂。在符合防控要求的前提下，创新学校文 化活动形式，可通过网络平台、微博、微信群、广播、主题讲座、宣 传栏、读书角、角色扮演、心理剧等形式，促进师生交流和共同探索， 营造温馨加强家校沟通，指导家庭教育，协助家长建立良好的亲子关 系 十一、良好的家校沟通对于平稳复学非常重要。心理辅导室要指导班主任和各科教师做好家校沟通，细化沟通内 容、沟通频率、沟通形式，完善沟通流程。要及时向家长通报教育教 学安排，缓解家长焦虑情绪，争取家长理解和支持。要定期开展线上 家长学校活动，就困扰家长的典型问题开展专题讲座，例如，如何培 养孩子的自律自学能力，如何控制电子产品使用，如何与青春期孩子 沟通等，提高家长科学育儿和开展家庭教育的能力，缓解疫情期间家 庭矛盾，协助家长建立良好的亲子关系。要对特殊群体，如医护人员 子女、流动和留守儿童等给予重点关注，对家长提出的家庭教育问题 多倾听、多理解，主动答疑解惑，帮助家长寻找解决之道。和谐、积 极向上的校园氛围。