中医治疗打呼噜的方法文章目录*一、中医治疗打呼噜的方法*二、打呼噜的原因是什么 *三、打呼噜怎么护理中医治疗打呼噜的方法1、中医治疗打呼噜的方法鼾症康复汤：北豆根9g,忍冬藤30g,制十亦15g,蚤休10g, 牛蒡子10g,桔梗10g,草田5g;黄柏10g,矢口 15g,二土 3g,牛膝 15g,花粉20g,僵蚕10g,苍耳子10g,鹅不食草20g,滤泡肥厚加制 工草15g,制白尖12g,皂刺12g,贝母15g,岗梅30g,水煎服，每日 一剂。中医针灸的方法也是可以治疗打呼噜的， 平时可以按摩自己 的足三里穴， 这样对身体健康特别好能够保持血液的畅通， 同时 也可以按摩自己的鼻子上的穴位， 这样能够保持呼吸道的通畅。 减少呼吸道当中的异物的堵塞。2、打呼噜影响他人睡眠吗打鼾的人睡眠确实比较深沉， 比较踏实。一般人和打鼾的人 夜间同睡一间屋子非常令人担心： 当不打鼾的人躺下后还没入睡 时， 同屋的人已经鼾声如雷， 沉入梦乡， 这种鼾声会吵得同屋不打 鼾的人整夜不得安睡， 次日头脑昏昏沉沉， 无法工作和学习。3、打呼噜与疾病的联系过去很少有人关心打呼噜对本人有没有危害， 自从睡眠成为 研究的课题之后， 才有学者研究打鼾者的睡眠情况， 研究发现： 长 期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征， 在 睡眠的全过程中出现呼吸暂停,血中氧气减少。也就是说整夜吸 进去的氧气比正常人来得少,时间久后,会影响记忆力。曾有人测 定打鼾者的记忆功能确实不如正常人,只不过打鼾者本人没有意 识到罢了。所以现在不少学者提议:打鼾的人要去进行多导睡眠 仪检查,看看有没有睡眠呼吸暂停综合征,如果有就应当进行必 要的治疗。打呼噜的原因是什么1、口腔病变是打呼噜的原因:以舌的病变影响为甚,如巨舌症,舌肿瘤,舌根部异位甲状腺,继发于粘液 性水肿的舌体增大,用咽瓣修复胯裂的部分病人。2、全身性疾病:肢端肥大症引起舌体增大,甲状腺功能减退 所致的粘液性水肿,慢性淋巴细胞性白血病性咽峡炎,女性绝经 期后的内分泌紊乱以及肥胖症等,均易引发打呼噜的原因。3、真腔及咽、喉部病变前鼻孔狭窄或闭锁,鼻中隔偏曲,鼻 息肉,肥厚性鼻炎,变应性鼻炎,鼻腔各种良性或恶性肿瘤;鼻咽 炎,腺样体肥大,鼻咽部闭锁或狭窄,扁桃体月巴大,悬雍垂过长 或肥大,咽部肿瘤,咽肌麻痹;会厌炎,会厌囊肿,会厌肿瘤,声门 上水肿,声带麻痹,喉埃,喉软骨软化;以及颈部的甲状腺肿和其 他原发性或转移性肿块压迫等都是打呼噜的原因。打呼噜怎么护理1、增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。2、避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加 重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。3、对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动医学教育网搜集整理。我们的经验是减轻体重的 5%10%以上。4、鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱、 血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生, 所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。5、睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节 的抑制。6、采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时 舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。可在睡眠时背部 褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。7、手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物。避免剧烈 活动。