自然（牛津上海版）第七册第一单元 保持健康饮食与健康2保持清洁3运动与休息4疾病与免疫5、药物与毒品第二单元 城镇考察城镇交流考察成果3城镇中的植物4城镇中的动物5、城镇中的食物链、食物网第四单元 磁各种各样的磁铁第四单元 磁制作小磁铁、保持磁铁的磁性第四单元 磁磁铁的两极、指南针第四单元 磁地球是块大磁铁第四单元 磁磁场第四单元 磁磁场的利用和危害第四单元 磁电磁铁（一）第四单元 磁电磁铁（二）第五单元 家庭用电输电网第五单元 家庭用电导体和绝缘体第五单元 家庭用电短路和保险丝第五单元 家庭用电电灯第六单元 光光源（一） 第六单元 光光源（二）第六单元 光光的反射第六单元 光反射在生活中的应用第六单元 光光的折射第六单元 光透镜在生活中的应用第六单元 光眼睛第六单元 光光的颜色第六单元 光光的颜色第六单元 光电视机里的颜色，颜料的颜色第六单元 光物体的颜色 颜色与生物第一单元 保持健康饮食与健康一、 教学目标：1、 通过观察、游戏、交流等活动，使学生初步了解食物中的营养物质及其对人体健康的作用，知道合理的饮食能获得营养平衡从而养成良好的饮食卫生习惯2、 指导学生课后进一步搜集有关营养成分资料的活动，培养学生关注自身饮食卫生的意识二、 教学要点：1、 用收集资料、调查等方法，认识各种食物所含营养物及健康饮食的重要性，了解营养失衡的危害和如何保持饮食的平衡三、 教学准备：教师准备：图片，多媒体学生准备：记录自己一星期内吃的食物四、 教学过程：（一） 健康的饮食：学生活动指导要点分析改进l 交流：自己近期以来的一日三餐l 说一说：这些食物中你们最喜欢吃的是什么？你最不喜欢吃的食物是什么？并填写活动部分相关练习l 讨论：食物有没有好坏之分l 人体需要量哪些营养成份l 举例说：食物中所含的主要营养成份l 让较多学生发表自己的想法和观点l 交流讨论中，注意培养学生比较流畅地表达自己的见解l 注意指出：有些人最喜欢吃的食物正好是有些人最不喜欢吃的食物（二）营养平衡：学生活动指导要点分析改进l 交流：自己近期以来的一日三餐是否合理l 认识饮食平衡金字塔，根据自己的实际情况，分析本人的饮食是否合理，营养是否平衡l 根据活动部分设计自己的饮食平衡金字塔，并交流l 讨论：偏食好吗l 让较多学生发表自己的想法和观点l 理解饮食平衡金字塔的含义l 能合理安排好自己的饮食l 不要将零食归入到饮食一类（三）营养不良与饥荒：学生活动指导要点分析改进l 说一说：不吃东西好嘛？饥饿时会有什么感觉？有没有肚子饿了没东西吃的经历？l 师介绍厌食症：学生谈感想l 观看贫困国家发生饥荒时众的生活情景资料：谈感想l 交流：引起饥荒的原因l 让较多学生发表自己的想法和观点l 交流讲座中，注意培养学生比较流畅地表达自己的见解l 注意指出：了解瘦不代表健康，知道真正意义上的健康是什么（四）营养过剩：学生活动指导要点分析改进l 讨论：营养不良会影响人的健康，吃很多食物有利于人的健康吗？l 看肥胖症图片后讲座营养过剩对身体有什么影响？l 分析：各地区人们的平均寿命与饮食的关系l 让较多学生发表自己的想法和观点l 了解肥胖症容易引起心血管疾病，但不是肯定会引起，不要让学生由肥胖联系到早死，造成错误的科学认识l 通过分析使学生了解健康饮食与寿命长短密切相关相关资料厭食症 (或稱神經性厭食症 anorexia)厭食症是精神性的疾病，主要發生在十多至三十歲的年輕女性，但也有約十分之一的患者為男孩和年輕男子。香港最近一項調查顯示，有厭食症及貪食症徵狀或傾向的人約佔一成，而較嚴重的厭食症及貪食症的診斷人士約有3%。其他年齡層或因職業需要而要維持體重的人也有可能產生，如演員、舞者、模特兒、騎師、摔角選手等有都較高的罹患率。此病患者多出現於較富裕的家庭。 徵狀 患者對身材和體重過份重視，已成為對自己評價的標準。他們對肥胖極端恐懼，有很強的慾望想要減輕體重。減肥成為他們的一種習慣，就算患者的體重已是過輕，但仍然把減肥掛在口邊。 厭食症病患者會吃得很少或只喝飲料，接著強迫自己拒絕進食、過度劇烈運動、服用瀉藥及利尿劑、自我催吐等。 短期間內體重急遽減輕，使體重降至標準體重的75至85%以下。 患者通常仍維持正常的作息活動，並且否認飢餓及疲倦虛弱。 部份厭食者亦出現貪食症的惡性循環，即間中在短期內吃下大量食物，然後用種種激烈的方法，把食物排出體外。 長期下來造成腸胃功能衰竭，一吃就吐，無法進食。 低血壓、心跳減慢、掉髮、骨質疏鬆、指甲脆弱、臉色蒼白或臘黃、畏寒、體質極差，而女性更有機會月經失調或暫停。2保持清洁一、 教学目标：1、 通过对公共环境卫生录象、图片的观察，组织学生交流见到的现象，思考其产生的原因，从而认识到公共卫生与个人的关系2、 组织学生观察细菌繁殖的录象资料、图片，了解做好个人卫生的重要性3、 在交流、观察、设计的过程中培养思维能力和社会公德心，引导学生树立科学的饮食习惯二、 教学要点：计算细菌繁殖五次所需的时间，认识细菌的繁殖速度；认识保持个人卫生和饮食卫生的重要意义和方法三、 教学准备教师准备：细菌图片，刷牙歌音带，相关资料学生准备：小镜子四、 教学过程（一） 个人卫生：学生活动指导要点分析改进l 讨论：你经常洗手、洗澡、刷牙吗？你认为洗手、洗澡、刷牙重要吗？为什么？l 使人生病的有害微生物有哪些呢？（病菌、病毒、真菌）它们在适宜的环境条件下的繁殖速度很快l 讨论：怎样防止有害微生物的繁殖？l 照镜子，看牙齿：自己是否有龋齿，为什么会有？怎样保护牙齿？为什么要保护自己的牙齿？l 播放刷牙歌录音：学刷牙l 讨论：为了改善公共卫生善我们应该怎么做l 引导学生仔细观察细菌的繁殖周期，充分了解细菌的繁殖速度，让学生知道细菌在繁殖的同时也有大量的细菌在死亡l 组织学生就“怎样注意个人卫生，保持身体健康”进行广泛的交流与表述，加强学生的个人卫生意识l 可让学生交流自己刷牙的方法，实际操作加强印象（二） 饮食卫生： 学生活动指导要点分析改进l 交流：什么是病从口入， l 如何避免细菌污染食物l 算一算：如果某种细菌以分裂的方式每30分钟繁殖一次，那么多久它就会完成五次繁殖？l 虽然生活中没有如此快速的繁殖，但注意个人卫生和饮食卫生是十分重要的l 设计：按小组设计改善学校、社区等善的方案，并交流方案l 启发学生思考注意自身的健康问题不仅要从个人着手，更应思考公共卫生差会有什么后果，理解两者的关系，从而加强公共卫生意识l 在学生设计方案时，引导学生关注个人与社会的联系，树立学生的公德意识相关资料：龋齿：龋病（龋齿，俗称虫牙、蛀牙）是指牙齿组织逐渐毁坏崩解形成缺损的一种疾病。它的发病率较高，尤 其是儿童发病率更高，成为全人类最普遍的疾病之一，已被世界卫生组织列为继冠心病、癌症之后的第 三大重点防治的疾病。龋病不仅使牙齿崩溃缺损，还能继发牙髓组织和根尖周围组织的疾病，甚至使赣 骨受感染引起骨髓炎等并发症，以至影响全身健康。什么是正确的刷牙方法(1)竖刷法：这种刷牙方法是把牙刷毛束与牙面成45度角，转动刷头，上牙从上住下刷，下牙从下往上刷，上下牙列面来回刷。刷牙顺序是先刷外面，再刷咬合面，最后刷里面。先左后右，先上后下，先外后里，按着顺序里里外外刷干净。每个部位要重复刷8-10次，全口牙刷干净需3分钟。牙菌斑一般在牙缝深处，最好是用下牙从下向上刷的竖刷法才侧刷净，所以刷牙一定要顺着牙缝直刷，即上牙从上往下刷，二旁旋转刷，这样刷牙既不影响牙龈，又能把食物残渣刷净。（2）按摩牙龈，人到老年瘪嘴很多，原因之一就是牙龈萎缩。为推迟或避免牙龈萎缩，可用牙刷轻轻按摩牙龈，促使龈组织血液循环，也可在早晚用手指在唇外按摩或用舌尖按摩牙龈，使牙龈更加健康。（3）闷两分钟：里外，上下，牙缝，牙龈都刷到后，一定要闷两分钟以上，充分发挥药物杀菌溶菌作用，然后漱口刷净。凡使用药物牙膏都必须闷两分钟以上。（4）”三三三”制：即3岁开始刷牙，每天刷3次，每次刷3分钟。一个细菌分裂成两个细菌，分裂出来的细菌成长以后又能进行分裂。在适宜的条件下，细菌一般2030分钟就可以分裂一次。可见细菌的繁殖速度之快是十分惊人的。但是如果环境干燥、温度过高或过低、养料不足时，细菌则会停止分裂，甚至死亡。3运动与休息一、 教学目标：1、 组织观察运动锻炼的录象、运动训练恢复的计划，引导学生讲座运动、休息与健康间的关系，培养学生交流和表述能力2、 通过统计睡眠时间和设计作息时间表的活动，加强学生直观感受，培养学生思维能力和创新精神二、 教学要点：了解运动和休息对人体健康的积极作用和怎样合理安排一天的作息时间三、 教学准备：教师准备：相关图片学生准备：收集不同人的睡眠及运动时间长短的时间表 收集自己从出生到现在睡眠时间变化的资料四、 教学过程：（一）运动：学生活动指导要点分析改进l 交流资料：哪些人经常在运动？他们运动的方式是什么？经常锻炼的人和不锻炼的人有没有差别？l 运动对身体有什么作用？谈谈自己运动后的感受l 制定一份符合自身实际情况的计划表l 教师指导学生课后调查身边的人进行运动锻炼的情况，填写好活动部分的记录，并进行汇总，通过实际调查使学生理解运动锻炼可以促进身体健康，锻炼学生采集信息、整理信息的能力l 注意：运动员的运动是超出人体极限的锻炼，对身体健康产生不了正面的作用要提醒学生注意运动要适量l 课后的打打闹闹不是合理的运动（二）休息：学生活动指导要点分析改进l 回忆：郊游、体育比赛、完成学习任务后的感受，说说那时最想做什么l 讨论：一个人能持续长时间工作吗？如何进行休息？l 讨论：睡眠时是不是身体的所有器官都在休息？l 说一说：自己刚出生时一天大概睡多少时间？现在睡多少时间？老年人的睡眠时间l 只有睡觉才是休息吗？l 完成自己的作息时间表l 让学生知道不但体力运动需要休息，脑力劳动也需要休息l 对学生所做出的作息时间表进行集体讨论，交流，并修改相关资料：常睡眠时间是多长时间 为了体力与劳力的恢复以及促进儿童身心的生长发育必须保证睡眠时间。正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别，新生儿至少一天要睡眠小时，婴儿需要小时，学前儿童需要小时，小学生小时，中学生小时，大学生与成人一样需要小时，老年人因新陈代谢减慢，睡眠需要小时。 研究显示睡眠不足的人寿命短新华网伦敦11月9日专电：随着夜幕降临，你是否会早一点蜷缩在床上？如果你这些做了，你得到的可能不止是工作时更加精力充沛，你可能挽救了自己的生命。英国一项研究显示，不良的睡眠习惯可能导致感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症。此外，经常缺乏睡眠还会诱发精神错乱。睡眠专家一致认为，“极昼社会”、夜班、电视、网络甚至旅游使人们睡得越来越少。许多成年人还因健康原因，如睡眠时呼吸暂停造成睡眠