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心血管病与心血管医生教学设计一、教学目标1、知识目标(1)说出影响心血管健康的因素。(2)关注心血管疾病的危害。(3) 了解保持心血管健康的方法。2、能力目标收集心血管疾病的资料,并讨论和生活习惯的关系;尝试调查、收集资料等基本方法。3、情感目标养成良好的生活及卫生习惯,确立积极健康的生活态度。二、教学重难点重点:说出影响心血管健康的因素,了解保持心血管健康的方法。难点:影响心血管健康的因素。三、课前准备学生:提前做心血管疾病的社会调查。四、教学过程教师活动学生活动展示课件:中国心血管病报告 2012指出每年我国约有 350万人死于心血 管病,占总死亡原因的41%,居各种疾病之首。估计我国每天心血管 病夕匕亡 9590人,每小时心血管病夕匕亡 400人,每10秒心血管病夕匕 亡1人,每10个成年人中就有 2人患心血管病。关注心血管健康 刻/、容缓。阅读资料,震惊心血管疾病的发病率高。一、影响心血管健康的因素教师设问:心血管疾病发病率很高,我们身边的心血管疾病后哪些?大家身 边的心血管病人哪个年龄段的人较多?哪些因素影响心血管的健 康?我们来下大家的社会调查结果。教师请学生展示社会调查结果:展示调查结果:1:高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病。生二:以中老年人居多。生二:除遗传和先天性因素外,他们的评价语:大家的社会调查,做的很成功,也很认真。心血管疾病的发生原因是多方面的。世界卫生组织(WHO调查指出:不健康的生活方式是导致心血管疾病的罪魁祸首。a.吸烟:烟草中的尼古丁使血液里的红细胞数量增加,血液变稠,加重心脏负担。b.酗酒:过量的酒精能使脂类物质沉淀到血管壁上,使管腔变窄、血压开局,加速动脉硬化。c.食用过多油脂类食物能造成心脏和血管壁的脂肪沉积,影响正常功能。d.长期的精神紧张和缺乏体育锻炼。二、心血管疾病的危害视频展示:心脑血管病的危害。组织学生开展讨论,及时评价。展示:危害一、冠心病导致猝夕匕危害二、血栓导致的中风、猝死危害三、大量危险并发症:肺部淤血造成易发性肺部感染,肝脏长期淤血缺氧可出现肝硬化,高血压造成肾衰等等。三、保持心血管健康过渡语:健康的生活方式能够有效预防心血管疾病保持心血管健康。目前,心血管疾病患者逐年增加,且出现低龄化的倾向。怎样保持心血管健康?阅读课本资料和结合社会调查合作探究问题:1、从资料中可以看出,保持心血管健康的生活方式有哪些?2、你还知道哪些能够有效预防心血管疾病的生活方式?资料一:与正常人相比,经常参加体育锻炼的人心肌纤维变粗,收缩更加有力,每次收缩所射出血量增多,在心率减少的情况下也能满足人体所需要的血量。经常参加体育锻炼的人,心率徐缓,搏动有力,是心脏在每次收缩后有较长时间的休息,不易疲劳。体育锻炼还可以增加血管弹性,消耗体内的脂肪,减少心脏的压生活方式对心血管健康影响很大:如缺 乏运动,高脂饮食使体重超标, 高盐饮 食使血压增高,长期的精神紧张,遇到 事情想/、开等也都有影响。学生观看视频,思考心脑血管病会对人们的健康和生活带来什么样的影响?学生讨论、交流。力,降低心脏病的发病率。资料二:均衡合理的膳食是预防心血管疾病最直接有效的方法。为此,专家建议:主食要粗细搭配,副食要荤素合理,尽量多样 化;少食肥肉、油炸食物、动物内脏、甜食等等,多食水果,低 脂奶制品以及鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等含蛋白质丰富的食物; 尽量选用植物油烹饪食物。资料三研究表明,与不吸烟者相比,每天吸24支烟的人患心肌梗死的I率高50%吸烟2040支烟的人则增加 8倍;不吸烟人 群的寿命比吸烟人群的平均寿命长10年;戒烟一年内,心肌梗死发生率下降30%右;通过戒烟可以降低 36%勺冠心病死亡风险。 教师设问:怎样保持心血管健康? 点拨:保持心血管健康的“四大基石”:合理膳食:努力做到每天摄食一袋牛奶、500克蔬菜和水果、250350克糖类、3份高蛋白。控制膳食总热量,以维持正常体 重为宜,预防发胖。适量运动:运动时保持健康的重要因素,但体力活动量应以不 多增加心脏负担和不适应感觉为原则。体育活动要循序渐进,不 宜勉强做剧烈活动。戒烟限酒:烟有百害而无一利;少量饮酒有预防疾病的作用, 但饮酒过量时就对人体有害。不饮烈性酒,控制饮酒量,做到适 可而止,非常重要。心理平衡:积极乐观的精神状态,会大大降低心血管疾病的发 病率,心理平衡的作用超过一切保健作用的总和,只要注意心理 平衡,就掌握了健康的“金钥匙”。四、心血管医生介绍心血管医生的职业和心脏病治疗的技术。学生讨论、交流。学生谈谈本节课认识了什么。小结:通过本节的学习,我们知道心血管疾病在中老年这一年龄 段发病率最高。目前有低龄化的趋势。致病原因可能是长期精神 紧张,爱吃高脂肪的食物、嗜烟、嗜酒、缺少体育运动等,因此我们要注意平衡膳食,不偏食、厌食、不贪食、少吃含油脂过高 的食物。要保持积极乐观的精神状态,要经常参加适宜的体育活 动,关注心血管的健康。
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