急行跳远是高中体育与健康课程的必修教材内容，根据学校实际情况、教学的课型、知识的难易、学生的心理特点、生理特征和运动能力等方面，教师们在急行跳远教学时，确定教学重点和难点，只要重点抓得准、难点抓得对，就掌握了本节课的核心，这样，教学就会有步骤、有科学地进行。因此，为完成教学目标奠定了一个良好的基础。 急行跳远的助跑与起跳技术结合是教学重点环节。助跑是为了获得必要的水平速度和做好起跳的准备。为快速有力地起跳创造条件，它对跳远起决定性的作用，直接影响试跳的成败。起跳则是衔接助跑和腾空的关键。