论示范的有效性 北京师范大学体育与运动学院 毛振明 1示范与体育学科特性与体育教学特点说起体育课堂的讲解，说起体育课讲解的问题及由来，说起体育课中讲解的有效性，恐怕哪个问题也离不开对体育的学科特性和教学的特点的讨论。由于在体育学习中更多是“通过对操作性知识-运动技术的学习和掌握来形成运动认知”的学科，由于它需要通过不断的身体练习来进行学习，于是体育教学在教学形态和教学方式上都与“通过对知晓性知识的学习和掌握来形成概念认知”文化知识学科的教学有着很大的区别：在知识类学科中的教学里讲解大都是最为重要的传授方法，但在很多体育课里讲解却不是最重要的传授途径与方法。可能正是因为这个原因，体育课堂的讲解意义及有效性才成为体育教学方法的重要话题；可能正是因为这个原因，对体育教学中的讲解才有了许多的特殊要求，体育教师如果不能清晰地认识到这些特殊的要求，体育教学中的讲解要不照搬其他学科的方式，要不否定向其他学科的学习，从而导致体育课示范缺乏自己的合理模式，进而失去其有效性。因此，我们讨论体育的讲解和示范正是我们要了解体育教学有效性对讲解和示范的特殊要求，那么，体育课的讲解有哪些特殊要求呢，本文认为：我们应该通过（1）体育课要讲解什么？（2）体育课中要讲解多少？（3）何谓“精讲”？（4）讲解在什么时候进行？（5）体育课中的讲解有哪些基本要求等问题的探讨来要理解体育讲解的特殊要求。 2体育教学中要示范什么？ 体育并不是以讲为主的学科，而是以练为主的学科。但讲解也是不可少的，关键是讲什么。体育教学中的讲解内容虽然表面看起来很多、也很杂，但仔细分析起来，其实就是那么几类内容。本文认为（表1）中所列内容的讲解对于体育的学习是非常重要的，是应该讲解和必须讲解的内容。表1 体育教学中需要讲解的内容需要讲解的领域具体内容1体育教学的一般要求各种课堂要求及理由；批评与表扬内容及理由；各种活动目的及理由；改变原定计划及理由等2运动技术战术的要领各技术的意义、难点、窍门及原理；各战术目的、时机、方法及策略等3体育运动项目的知识项目历史沿革；项目内容；项目主要规则；项目发展状况；项目观赏要点等4有关身体锻炼的原理身体结构和机能的基本知识；身体评价知识；负荷强度知识、锻炼方法知识；运动效果评价知识；传统运动养生知识等5身体养护保全的知识营养知识；安全知识；救护知识；环境知识等6有关品德行为的教育优劣体育品德的表现区别、优劣体育行为的区别等那么，哪些是体育教学中不应进行的讲解呢？本文认为:（表2）中的几种内容不应该在体育教学中进行讲解。表2 体育教学中不需要讲解的内容不需要讲解的领域不需要讲解的案例1常识性的知识内容2学生暂时还听不懂或理解不了的内容3其他学科已经讲了，比体育讲得更透彻的内容向心力和离心力的原理4离学生的体育学习锻炼过于遥远的内容5过于学术性的问题6自己已经讲过的，学生应该已经理解的内容除此之外，然某些个别教师为了卖弄学问或故作玄虚地讲一些天南地北的知识、自己辉煌经历或者无关紧要的话题，甚至是低俗的逸事、噱头、笑话等就更不是体育教学中应该讲解的内容了。3体育教学重要有多少讲解？体育教学中虽然需要讲解，但讲解“度”也是重要的，所谓“度”就是讲解的量的问题。理论课、风雨课自不待言，那时以讲解为主的课，此时的讲解没有更多的量和度的考量，更多的讲解的技巧和讲解的正确性和生动性的问题。而以学习运动技术或锻炼身体为主的普通体育课中，“度”的问题一直就是体育课中的大问题：讲多了，练习的密度和课的运动负荷上不去，体育教学的基本任务无法完成，体育课变得松散和无效，讲少了，体育教学传授知识的目标难以实现，体育教学变成了单纯的训练，体育课变成了“傻练”和“闷练”。这种疏于知识和原理传授的体育课有时连单纯的训练都搞不好，因为学生不能真正明白什么是技术和战术要领，更不知道如何去发现和体会要领，当然也就学不好运动技战术，此时的体育教学的实效性也将大打折扣。我们过去有个“精讲多练”的教学原则。 但是什么是“精”？“精”到什么程度却一直难以把握，甚至不得要领。本文在此贸然再对这个“精讲”做以下形象的解读，解读来自本人在体育术科教学中的肤浅体会，决不是权威性的标准，更不是定论和定数，仅供大家在研究探索中参照思考：讲解的起点要有一定的难度和深度，不要什么讲解都是从最简单、最基础的开始，可以从中间有一定难度的内容开始讲解，如果确实发现学生对前面省略的知识还不知道也可以回来补充一些，这样可以即照顾大多数又有利于精讲内容。设计讲解内容，要有知识点的意识和计算，讲解中哪些是知识点，有几个，各自的难易程度如何，一次讲几个、分几次讲、次序如何等都要做到心中有数，要对“言之有物”的“物”做到心中有数。特别简单的知识点只需讲一次即可；稍复杂的知识点只需语速稍慢的讲解一次，确认一下，比较复杂的知识点要细致讲解一次，确认一次；特别复杂的知识点（原理）需细致讲解一次，确认一次，复习一次。一般一次小讲解（包括2-4个简单知识点）不要超过1分钟，大的讲解也不要超过2分钟，超过两分钟的讲解就要分成几次在不同的练习阶段中进行讲解。任何讲解哪怕是语速慢一点，也不要出现边思索便讲、结结巴巴的状态，更不要出现说一句再重复一句的习惯，更要去掉“你知道吗？”、“是吧”、“是啊”、“对吧”、“明白吗”、“听懂了吗”这样的口头禅。因为这样的内容肯定不利于精讲。 当学生的眼光开始出现暗淡时，表情出现漠视时，多半此时的讲解不是精讲，甚至就是多余的。4在什么时候讲解，如何讲解体育知识原理的讲解，从大场合来讲，一个是在理论性课堂，包括理论课和类似的介绍课、体验课等；一个是常规的，以学习运动技术和锻炼身体为主要目的体育课，我们这里讨论的主要是指后者中的讲解。而常规课的讲解也似乎可以分为“特定时间内的讲解”和“无特定时间的渗透性的讲解”两种时机，这两种讲解的内容、基本要求和要注意的是向都各不相同，本文归纳如下（表3）。表3 “特定时间”和“渗透性”两种时机讲解的内容、要求和注意点时机分类特定时间内的讲解渗透性讲解讲解场合开始课后的讲解结束课前的讲解练习前的讲解练习中的讲解主要内容1本课教学要求2本课教学目标3教学基本内容 4技战术的要点5安全的注意点1教学状况回顾2技术难点分析3 学习练习建议4进行表扬批评 5收拾场地安排1技战术内容2动作的顺序3本体的感觉 4保护与帮助5安全注意点1要领的提示2简明的知识3态度的要求3形体的要求 4。安全的知识基本要求进行条款宣读式甚至是口令式的讲解，点到而止，讲解内容主要扣紧本课特殊内容。依据学生表现，抓主要问题进行简洁的分析，最好用实例说明，表扬批评要正确和准确。 是课堂教学的主体，对讲解有效性要求最高，需要认真备课，讲解内容要背熟和演练。用简单准确的短句，不需要讲道理，语言要配合动作节奏，有时带点命令口吻。 要注意问题不要进行娓娓道来式的讲解，切忌东拉西扯，般不宜进行复杂提问、不宜回答问题，不宜进行讨论要说明的是：在过去，“无特定时间的渗透性的讲解”似乎不能算是严格意义上的讲解，很像是提示和提醒，甚至是口令、口号。但现在情况有了较大的变化，许多体育教师已经能把练习中讲解做得很好，这种边说边练的讲解方式可能最受启发于电视中的健美操教学节目，而现在这种渗透式讲解已经在做体操、健美操、太极拳、瑜伽以及各种准备活动中广泛尝试进行，这样的讲解省时，针对性也很强，很符合“精讲多练”的基本原则，值得体育教师大力开发和提倡，但这种讲解可能只限于有一定中断且节奏较慢的体育活动，而且这种“渗透性的讲解”对教师的知识概括能力和语言表达能力都有很高的要求，是体育教学艺术的范畴。5论当前体育教学中示范的主要问题及纠正方法6结语因为在体育学习中更多是需要通过不断的身体练习来学习运动技术