近日，随着空气质量的恶化，我国大部分地区遭遇严重污染，北京城区PM2.5值一度爆表，空气污染人人叫苦。当雾霾来袭，我们对抗的方法究竟有没有用？如何正确佩戴口罩？哪些方法可以有效保护孩子的健康？在这样严峻的天气形势下我们又该如何加强自我防护？现在，就和小编一起了解雾霾天气，打响健康保卫战！严重污染！我们的空气怎么了？ 三、四月的春季，草木泛青，万物开始复苏生长，这本应是一年中最富有生机的日子。但糟糕的空气质量，却让这个生机勃勃的早春时节蒙上了一层愁云惨雾。下面是一组同一地点雾霾消散前后的对比图，突出体现了空气质量的显著变化。天安门广场对比图 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 上一页 下一页那么什么是雾霾呢？简单地说，空气中细微的水珠是雾，细小的颗粒是霾，两者合在一起就是雾霾，遇到无风的日子形成弥漫在城市上空，阻挡了光线，就形成了“暗无天日”的阴霾。但是事情远非那么简单，尘埃和水气会在空中发生化学反应，细小尘埃哪里来的？雾霾天气形成的原因面对如此灰蒙蒙的天气，小伙伴们“霾”中作乐，纷纷吐槽毛毛：前几天，站在天安门广场看不见毛爷爷；今早我打开钱包抽出一百元，也看不到毛爷爷！我是琦琦：现在流行进口奶粉，进口玩具，以后估计要进口空气了牛牛的牛：有的人死了，他被埋了；有的人活着，他也被霾了。我吸进去的是霾，呼出来的是新鲜二氧化碳。我用肺为城市过滤空气，我光荣啊！死胖子：嗯！北京的雾霾！我感受到你的热情了！呼啦啦：最近空气又不好，回来偶然擤了个鼻涕然后发现黑黑的，好可怕有木有结果有个人默默地说：不会是鼻毛掉色吧!盘点：关于雾霾的各路流言 如今雾霾愈演愈烈，网络上关于雾霾的流言更是多种多样，真假难辨，看看下面这些关于雾霾的流言，哪些是真，哪些是假，你当初又相信了多少呢？空气净化器99%除霾 专家认为，单纯为了雾霾天气而购买净化器的消费者，与其说是在买健康不如说是在为自己买一个心里安慰。空气净化器仅仅只有辅助作用，实效与“99%去除率”相差甚远。且由于没有科学统一的检测方法，一些产品甚至没做过检测。雾霾的元凶是汽车尾气 中科院研究成果表明，北京6个重要来源，分别是土壤尘、燃煤、生物质燃烧、汽车尾气与垃圾焚烧、工业污染和二次无机气溶胶，贡献分别为15%、18%、12%、4%、25%和26%。其中，汽车尾气及垃圾焚烧仅占4%，与此前“汽车尾气对雾霾产生重大贡献”的说法明显相悖。雾霾是当代中国独有 你可知，“蒹葭苍苍，白露为霜”的诗经里，也有“终风且霾，惠然肯来”的记载。专家说，古代也有空气污染，只是不叫“空气污染”这个词。古代人认为，空气污染源是“天神之怒”，治理方式则是“焚香祭天，祈神灵驱风霾”。室内养植物能缓解雾霾的污染 霾，主要是因为悬浮颗粒物引起的。而龟背竹，绿萝，滴水观音，它们的表面都过于光滑。通过蒸腾作用，增加一点室内水分还不错，至于打扫灰尘，就使不上什么力气了。雾霾天气易导致不孕不育症 就目前掌握的研究成果和证据来看，雾霾对人体呼吸系统、心血管系统产生缓慢的不良影响，但没有证据支持“雾霾导致不孕不育”一说。雾霾天气和正常天气时环境雌激素的水平变化、以及这种变化会不会影响生殖系统还缺乏证据。另外，认为这些颗粒物会直接进入生殖系统从而导致不孕不育也是没有证据的。雾霾会导致肺癌【尚在论证】因为不同的地点吸附的污染物不同，且致癌物需要经过一系列过程诱发细胞癌变，这中间有很多不确定性，而且诱变过程往往需要很长时间，所以现在还不能说有很确定的雾霾和肺癌的关系。雾霾对健康的影响比沙尘暴大 沙尘天气中的固体颗粒物对大气中有机物有吸附效果，而因为大部分颗粒物是不会深入肺部的，其实就起到了去除有机物的效果。而同等的雾霾天气下，没有颗粒物对有机污染物的清除作用，当然危害会更大，只是这种危害更倾向于慢性效应，不会短时间内体现出来。防御灰色天气 打响健康保卫战 对于网络上各种各样的防霾妙招、秘诀，大家往往因无法辨别真伪而无所适从。下面小编总结了几个应对雾霾天的实用方法，供您参考。1.减少外出次数雾天一般少风，空气很难流通，这让原本悬浮在空气中的污染物很容易通过呼吸进入人体，造成对呼吸道的伤害。因此要少出门，少参加户外活动，尤其要避免在清晨雾气正浓时出门购物、参加各种活动。2.正确佩戴口罩戴口罩的关键在于紧密贴合面部，不要露出空隙。因雾霾是来自四面八方的，一旦露了缝，它们就会钻进来。相较而言，N95口罩的防霾效果更为理想。需要提醒的是，佩戴口罩时最好每4个小时更换一次。3注意个人卫生洗脸最好用温水和性质温和的洗肤用品。漱口可以清除附着在口腔的脏东西，防止病从口入。清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。 4.适时开窗通风许多人认为雾霾天一定要紧闭门窗，这个观点并不正确。即使不开窗，室外的灰尘等颗粒还是会进入屋内。因此每天要在中午阳光较充足、污染物较少的时候，开窗换气，时间不必过长，10至20分钟即可。5.饮食尽量清淡雾霾天气，饮食要尽量清淡，少吃刺激性食物来保护呼吸道。要多吃清肺、润肺、养肺的食物。痰多、咳嗽者可多吃白萝卜；内火旺盛的人可食用绿豆，用百合、荸荠煮水饮用的效果也不错。6.调节自身情绪心理专家建议，雾霾天除了尽量减少外出，还应该注意调节自身的情绪，其中转移注意力是很好的办法，比如，你可以听听音乐，看一些轻松愉快的节目、书籍，常与亲友沟通交流，让自己的身心适度放松。结语这个冬天，“十面霾伏”让我们再次感受到天朗气清的珍贵，天气变化总会影响很多很多，比如人们的身体健康、心情、危险系数、时间成本等等，虽然这样的天气无法控制，但请别让阴霾遮盖了内心的阳光。愿我们相互扶持，一起走出这片遮天蔽日的雾霾。11我来说两句近日，随着空气质量的恶化，我国大部分地区遭遇严重污染，北京城区PM2.5值一度爆表，空气污染人人叫苦。当雾霾来袭，我们对抗的方法究竟有没有用？如何正确佩戴口罩？哪些方法可以有效保护孩子的健康？在这样严峻的天气形势下我们又该如何加强自我防护？现在，就和小编一起了解雾霾天气，打响健康保卫战！