冬季疾病预防主题班会活动目标：使学生了解冬季传染病的情况，清楚对传染病的预防方法，增强学生预防疾病的意识。活动准备：收集有关传染病的资料。活动过程：一、导入踏入十一月，不知不觉已经秋去冬来， 进入冬季要注意什么？（简单和学生讨论下冬季的情况）寒冷的冬季，由于天气和饮食的原因很容易发生一些冬季流行的疾病，比如流感、急性胃肠炎、水痘等，特别是现在快要考试了容易影响学习造成学习成绩的下滑。因此，安全过冬做好保健尤为重要。气候的变化是对肌体免疫力的一次考验，若平时不注意锻炼，再加上封闭的室内空气不经常与外面流通，那么疾病很可能会频频光顾。下面我们归纳下几点如何预防冬季疾病。二、 流感的预防流行性感冒 ( 简称流感 ) 是由流感病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病。急性流感患者是本病的唯一传染源，病初 23 日传染性最强，病后 7 日后仍有传染性，通过空气飞沫传播。预防：1、避免受凉：当人体受凉时，呼吸道血管收缩， 血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。出门在外要尽量站在空气通畅的地方，同时尽量少到拥挤的公共场所。2、加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。我们每天的大课间对增强体质预防疾病十分重要，所以希望同学们没特殊情况都要参加。 在假期中同学们每天早上也可以进行晨练，增强体质。但雾天不要晨练， 因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。3 、净化环境：每天早上第一个到教室的同学要先把门窗打开通风五分钟，保持空气流通；尽量不要拉上窗帘让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。4 、有规律的作息时间： 充足睡眠能消除疲劳， 调节人体各种机能，增强免疫力。所以要求同学们根据自己的情况制订一个作息时间表，让父母监督自己严格执行。5 、冬季干燥，应多喝热开水。多吃些新鲜的蔬菜，水果以补充维生素，尤其是维生素 C 还具有一定的搞感冒的作用。 同时豆制品，鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋白质， 从而增强机体的抗病能力。6、免疫预防。还没有患病的同学也可到防疫站或正规医院进相应的预防接种。三、食物性疾病预防天气转凉，许多人在吃东西时就不像夏天那么注意了而冬季依然是食原性疾病多发季节，人们应该提高警惕。时值冬季，更应该把好“病从口入”关，注意方方面面的食品卫生问题，防患于未然。人们所说的肠道传染病，医学上是指通过粪口途径传播类传染病。病人和病原携带者是该类疾病的传染源，主要通过水、食物、日常生活接触等传播。特别是现在长时间不下雪，气候干燥，空气中的细菌较多，如预防措施不力，极易引起急性肠道疾病的发生与流行。腹泻、呕吐、腹痛、腹胀是很多肠道传染病和食物中毒的共同症状，预防食物中毒和肠道疾病的发生应从控制传染源、切断传播途径和增进人体抵抗力着手，严格把好“病从口入”关。（ 1）注意个人卫生，饭前便后要洗手。在教室准备好自己的杯子，不要和他人共用。（ 2）加工菜品必须煮熟烧透，尤其是海产品、水产品更要煮熟烧透，不要生食或半生食海产品。加工好的菜品要妥善保存，避免熟食品与生食品接触，用于加工生、熟食品的刀具、餐具、案板等要分开，所有置备食品的用具表面必须干净，抹布应每天清洗，以防止食品制作过程中的相互污染。（ 3）不要食用腐败变质的禽、蛋、肉、水产品以及超过保质期的食品；不要食用发芽的土豆及霉变玉米面。 不要食用来历不明的食物 （包括一些野生植物、野果等）和水。（ 4）养成良好的个人卫生习惯，做到饮用安全卫生的水，不要喝来历不明的水，避免喝生水，尽量饮用开水。（ 5）加强个人体质锻炼，做到饮食有节，不暴饮暴食，增强自我保护意识。四、预防红眼病1 、红眼病有哪些症状？2 、怎样预防红眼病？（1）良好的卫生习惯，饭前、便后、外出回家后要及时洗手液或肥皂洗手(2) 易流行季节，最好去正规并且消毒条件完善的游泳池游泳(3) 一旦身边出现红眼病病人，要注意隔离，避免和病人直接接触或直接接触病人使用过的物品 ; 如接触后要及时洗手 。总之就是要注意用眼卫生。五、小结：只要我们加强注意，提高预防意识，积极参与体育锻炼，炼造一个强壮的体魄，就不怕寒冬的来袭。友情链接渺渺红尘，茫茫人海，没有过早，也没有太晚，遇见的自然是恰逢其时。有人说，这世间的所有相遇，都是久别重逢。惟有父母与子女，是为了别离。父母为自己付出的，永远是百分之百的绵绵恒爱。每当看到满头如雪，弯腰驼背，步履蹒跚的父亲母亲，总会不由自主地想起，他们曾用最纯朴、最勤劳的方式为自己撑起过一片天，现如今却是衰老伴着他们走过一年又一年。于父母眼里，自己就像飘在天空的风筝，无论飞得多高多远，他们也舍不得松开牵挂的那根线。这种深厚的爱，若高山阔海，就算用一辈子的时间，恐怕也回馈不完长大，我陪你变老，应是最好的报答。.想来那句：你养我记得一首友情的歌，里面那段歌词格外打动人：友情，人人都需要友情，不能孤独，踏上人生的旅程听完，特别想感谢那些出现在自己不同人生阶段的朋友，感谢这一路上你们给予的支持和鼓励。此生何其幸运，能成为彼此的亲密挚友。除了家人，最熟悉我的还有你童年，一起玩耍嬉戏；少年，一起努力学习；青年，互相聆听各自的小秘密；愿中年的彼此，都能好好保重自己；愿我们老的时候还能一起喝茶、一起聊聊不太完美的却又共同参与过的往昔。人生能有三五知己，懂得自己，足矣！佛说，每一次相遇都是一场修行。想必爱情更是如此。于风雨兼程的人生里，在五味杂陈的生活中，谁是谁的月下客，谁是谁的心上人，谁与谁会一见倾心，谁与谁能相伴到岁末晚景，凭的就是一份缘。感谢即将成为自己人生中最亲爱的你，相遇是缘，相恋是爱，相守是情。