勇敢挑战 持之以恒 做一个有恒心的人Y=杨涵茗L=连子文X=徐艺书S=孙誉玮H=合H敬爱的老师、亲爱的同学们，大家下午好!！我们班会的主题是勇敢挑战 持之以恒 做一个有恒心的人。H恒心是成功的秘诀，恒心是战胜困难的力量，有了恒心就有坚忍不拔的毅力和水磨石穿的耐心，往往胜利属于坚韧和耐心的人；凡是有恒心的人，愈是艰难愈向前，在艰难的遭遇里百折不挠，取得最后的胜利。Y人生要增长自己的力量，恒心最为重要。你有恒心，就能持久，你有恒心，就有力量。功亏一篑或半途而废，是不能成功的。什么是恒心的力量？L如以下四点：一日一钱，千日千钱：一天存一块钱，千日下来，就存了一千块；一天做一件善事，即使只是小事，千日之后，就做了一千件善事；假如你一天说一句好话，三年千日，就说了千句好话。X因此，不要以为一很小，一天一天的增长，累积之后，那就是千千万万，万万千千。每念小悟，集小为大：所谓：不辞小水，方能成就海洋；不积小善，无以圆满至德。学佛修行，贵在每个念头不断反观自省。不断的觉悟，可能只是小小的了悟，但慢慢明白，渐渐增长，集小为大，久而久之，就会有一个大彻大悟。推荐精选S唐朝诗人李白，小时候，很贪玩，不爱学习。他的父亲为了让他成才，就把他送到学堂去读书，可是，那些经史、诸子百家的书学起来行困难，他更加不愿意学了，有时候还偷偷跑出去玩。一天，李白没有上学，跑到一条小河边去玩。忽然看见一位白发苍苍的老婆婆蹲在小河边的一块磨石上旁，一下一下地磨一根铁棍。李白好奇地问道：“老婆婆，您在干什幺？”“我在磨针。”老婆婆一边磨一边回答。“磨针！用这幺粗的铁棍磨成细细的秀花针。这什幺时候能磨成啊！”李白脱口而出。老婆婆抬起头，停下手，亲切地对李白说：“孩子，铁棒虽粗，可挡不住我天天磨，滴水能穿石，难道铁棒就不能磨成针吗。”李白听了老婆婆的话，很受感动。心想：“是呀，做事只要有恒心，不怕困难，天天坚持做，什幺事都能做好。读书不也是一样吗？”李白转身跑回学堂。从此以后，他刻苦读书，终于成为一名著名的诗人。Y毛泽东说过：贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。俗话说：只要功夫深，铁杵磨成针。贝多芬说：卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。 立志不坚，终不济事。作什么决定的意志不是现实的意志;无性格的人从来不做出决定推荐精选 黑格尔L众所周知，邓亚萍从小就酷爱打乒乓球，她梦想着有朝一日能够在世界赛场上大显身手。却因为身材矮小，手腿粗短而被拒于国家队的大门之外。但她并没有气馁，而是把失败转化为动力，苦练球技，持之以恒的努力终于催开了梦想的花蕾她如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。在她的运动生涯中，她总共夺得了18枚世界冠军奖牌。邓亚萍的出色成就，不仅为她自己带来了巨大的荣耀，也改变了世界乒乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。X恒心,就是一种持久力,也包括耐挫力和抗干扰能力,这是一种不达目标誓不罢休的心理倾向.持久力、耐挫力和抗干扰力,大都是随着人的成长和教育的要求而不断磨练和提高的.也就是说,恒心是练出来的,不管是别人逼着练,还是环境感染你练,还是你督促自己练,总的来说,恒心不是天生的,是必须经过后天的磨练才能获得的原来生活比较艰苦的时候,儿童的恒心会自然而然地随着生活的需要和成长的需要而得到锻炼和提升.你想得到的却不能满足,因为家里没有钱,这就是耐挫的锻炼；你手里的事情想不做了却不能停下,因为你的妈妈给你布置的事情必须做完,这就是持久力的锻炼；S别的小朋友找你出去玩,你的家长却不能允许,因为家里有事情需要你去做,这就是抗干扰能力的培养.这样的恒心历练,可以使年轻人适应以后的生活和劳动,所以,过去的人,很少有人感到自己缺少恒心.推荐精选Y现在的家庭条件比较优越,家长对孩子的教育也就往往容易忽视了持久力、耐挫力和抗干扰能力的培养和锻炼.你想什么就会有什么,你想不做什么就可以不做什么,只要能让你有兴趣的事情你都可以随时去做,甚至盛在碗里的饭吃不了都可以不吃了,甚至可以随意倒掉.可以说,经济条件比较好而又缺乏教育意识的家庭,孩子在成长过程中根本就不需要什么恒心,所以,也就不会有恒心的历练和提高,不少的孩子,年龄虽然到了中学,持久力的水平却连小学也不到.L但是,上学以后,恒心开始逐渐有要求了,尤其是到了初中二三年级以后,在学习上,开始要求我们看书作业,坚持学习,要有持久力来维持；考试、犯错误,都需要有耐挫力来应付；玩电脑、看电视、外出玩耍,甚至聊天、吃零食,都需要有抗干扰力来面对.可以说,整个中学的读书,甚至包括读大学,参加社会工作,人与人相互之间,比较的往往还就是恒心和毅力.谁的毅力强,谁的恒心大,谁就可以有成就；谁的毅力弱,谁的恒心少,谁就只能做那些不需有恒心和毅力的事情.因为以前并没有进行相应的培养和锻炼,要一下子适应这么高的要求是完全不可能的其实,这个时候开始培养自己的恒心为时还是不晚.既然家长没有给我们锻炼的机会,我们完全可以自己锻炼；推荐精选X既然恒心就是在需要中锻炼成长的,我们就可以在自己的成长中来锻炼自己；既然恒心就是在磨练中培养提高的,那么,我们就可以借着现在的需要,借着现在的事情来对自己进行培养.持久力、耐挫力、抗干扰力,都是属于非智力因素,这些非智力因素有个不同于智力因素的特点,就是它的有意识性.所谓有意识性,就是只要你意识到了,你就可以有所提高,有所收获；如果没有意识到的话,不仅不会有收获,甚至还会有所退缩.智力因素,包括观察力、注意力、记忆力、思维力、想象力,即使你没有意识到需要培养,即使你根本不想提高,也会在学习中不知不觉地就提高了.S比如,背诵课文,尽管你不知道背诵课文有利于提高记忆力,尽管你不愿意背诵,但是由于老师的要求和检查,你不得不背,久而久之,背得多了,你的记忆力也就提高了.只要你上学,只要你跟着老师在学,无论你愿不愿意,无论你是否意识到,你的智力水平都会得到提高的.Y而非智力因素却不同.非智力因素,包括做事情的兴趣、爱好、目标、理想,也包括观念、态度和习惯,更主要的还是持久、耐挫和抗干扰力,这些素质也叫做人的基本品质,在我们的成长当中,这些品质并不会随着年龄和学习而自然地提高.如果你没有意识到,就一定不会得到,比如说,你的一次考试考砸了,如果你意识到了,这就是考验自己耐挫能力的时候,就是锻炼自己抗打击力的机会,就是要看看能不能跌倒再爬起来,你就会迎难而上,你就会不感觉到有多难堪,而且消极情绪很快就会得到缓解；推荐精选L但是,如果你没有意识到这些,反而认为自己太丢人了,你就会怨天尤人,精神一蹶不振,而且又为下一次考试紧张焦虑种下了祸根,次数多了,会越来越严重.无论在动机、态度、还是恒心方面,都会这样,因为你没有意识到,甚至你的心理水平都会倒退时期.比如你的做计划,这也是属于非智力因素方面的事情,是实现既定目标的心理因素.X做好了计划,如果你没有意识到这对你的非智力会有什么影响,只是为了做完这些计划的事情,那么,很可能就会因为你的习惯、或者计划的步骤、或者因为别人的干扰、或者因为事情的难度,等等,都会导致这次计划又落空了,更严重的是,你会因为这次计划的没有完成,而进一步否定自己的品质,就会以为自己永远不会有恒心如果你意识到自己以前经常为完不成计划而后悔,那么,坚决执行计划、完成计划,就是你所要锻炼的主要目的,你就可以利用这次的计划,来看看自己到底是否能够坚持完成计划,尤其在自己犹豫徘徊、或者别人干扰的情况下,S或者是因为事情很难、或者因为计划不周,你都可以用考验自己、锤炼自己的意识来提醒自己,那么,做完这一次计划也就不难了,以后每一次都是如此的话,你的恒心也自然而然就会有了.非智力因素,往往相互之间的相关性很强,如果能够把它们联系起来进行锻炼,可能效果会更好.比如,完成一次作业,有意识地确定目标和要求,有意识地要求自己以积极的态度来对待,有意识地考验自己的持久力,在遇到难处的时候有意识地考察自己的耐挫力,在遇到同学干扰的时候,有意识地锻炼自己的抗干扰能力,那么,这个事情你就一定能够完成,坚持到一定时间后,如果出现了懈怠的心态,还要用推荐精选“有意识地来考验自己”的想法试试,时间久了,你原来不能够做到的,就业能够做到了.Y下面，请 同学为大家朗读故事，请大家认真听，仔细想，这个故事中包含着什么道理。真英雄何所遇？他遇到的是全身的伤痕，是孤单的长途，以及愈来愈真切的渺小感。听了朗读的故事，大家有什么感触呢？请畅所欲言，谈谈个人的想法吧。L晋代书法家王羲之的儿子王献之八岁的时候就跟父亲学习书法，他聪明好学，每天都要伏案练字。可是，时间一长，王献之有点儿沉不住气了，感到厌烦，想走捷径，就问父亲学书法有什么秘诀。王羲之指着家里的七口大水缸说：“秘诀就在这七口缸里，你把这七口缸里的水写完了，自然就知道其中的秘诀了。”王献之从此苦练基本功，真的写完了七口大缸里的水，终于成为与父亲齐名的大书法家。推荐精选X齐白石年轻的时候爱好篆刻。一天，他去向一位老篆刻家求教。那位老篆刻家说：“你挑来一担石头，刻了磨，磨了刻，等到这些石头都变成了泥浆，你的印也就刻好了。” 齐白石真的挑来一担石头，夜以继日地练习篆刻。他一边刻一边拿篆刻名家的作品对照、琢磨。他刻了磨平，磨平了再刻。手上磨起了泡，仍然专心致志地刻个不停。 日复一日，年复一年，石头越来越少，地上淤积的泥浆越来越厚。最后，统统“化石为泥”了。S有的同学制订了计划为什么做不到呢，让我们来看一看吧！下面我们通过小品来了解一下，怎样才能做到有恒心。看完小品你有什么感受？Y下面，我想对同学们提出几点要求：我们不排斥时机、巧合、天生的头脑等等带来人生的辉煌，但是一个人的成功，最伟大的力量就是恒心。我现在认为，只要有恒心，终有成功之日。订立你一心想要实现的目标，足够的忍耐首先，知道你要什么。L其实，就是什么能让你持久的快乐，去追求你的精神快乐。第二，开始。当我们有了追求时，不是总是在设想美好，开始行动吧。总之，行动起来！第三，每天进步一点。想一下子达到目标，会让人压力太大，给自己每天设立小目标，一点点达成。第四，不要停。推荐精选X前进的路上，我们总能找到理由徘徊，或者停止。可是，成功唯一需要的就是：永远别停下来。可能你正常每天能进步100步，可是今天实在太困难，那么唯一的办法就是：哪怕只走1步，或者0.5步，哪怕0.1步，你总得有一点进步哪怕很小很小。S柔绳为锯，坚木可断：木头坚硬，绳子柔软，只要有恒心，再坚硬的木头，都会给柔绳把它锯断。烦恼也是一样，经典形容烦恼如木轭架在颈上，缚得人们无法出离、喘息。H但只要以慈悲心、智能心、柔软心为绳，必定会有将烦恼锯断的时候。滴水虽微，可以穿石：岩洞的钟乳石，一毫一分，经过万千年的累积而成形；海边的巨石，不断给海水冲击，而成千疮百孔。不要以为一滴水很小，它可以滴穿石头。所以，微小不怕，只要耐烦有恒，时间的浪潮，会将小人物推向时代的前端；只要脚踏实地，历史的巨手，也会将小因缘聚合成丰功伟业。H勇敢挑战 持之以恒 做一个有恒心的人主题班会，到此结束，谢谢大家！ （注：可编辑下载，若有不当之处，请指正，谢谢!） 推荐精选