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.初三年级教案初三年级第一周第 1 次课备课教师:教材1、障碍跑; 2、接力游戏。教学目标1、 学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的根本方法。2、 80%以上的学生能在跳动中用“踏上式越过低高度的垂直障碍物,用“跨步式跨过一定高度的水平障碍。3、 学生在练习中能不怕脏、不怕累,练习积极认真,能遵守纪律,注意平安。4、 培养学生抑制困难、勇于拼搏顽强的意志品质。教学过程教学容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。体育委员带着全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向教师汇报出勤情况。开始部分一、课堂常规二、队列队形1、 在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。2、“同学们好!3、宣布本课的学习容,提醒目标和要求。5、 安排见习生。教师讲解队列、队形练习的容和要求。并口令指挥。1、 稍息、立正、看齐、报数等。2、 二列横队四列横队复原要求:通过练习,培养学生高度的组织纪律性和注意力。2分4全班成二列横队集合。组织如图一*图一1、“教师好!2、认真听讲,明确学习容和要等。3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。1、学生认真听讲,记住练习的方法和要求。2、根据口令进展集体练习。要求:精神饱满,动作一致。3、 组织如图: O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O*图二教学过程教学容教师活动时间学生活动练习次数三准备活动复习中学生播送操教师重申各节操的动作要领和注意点。8练习对形同图二学生成体操队形1、 学生认真听讲,牢记播送操的动作要领。2、 在音乐的伴奏下进展练习。2次基本部分障碍跑接力游戏一、教师讲解障碍跑的方法和技术要领。重点:落地后快速跑进。难点:处理好起跳和摆动腿的动作。二、教师示技术动作。三、组织学生练习“踏上式越过垂直障碍与“跨步式跨过宽度障碍。四、提示学生注意平安以及自我保护。五、指导学生进展练习,帮助学生纠正错误并加以鼓励。一、教师说明游戏的方法和要求1、 给学生分组4组并提要求。2、 鼓励学生认真投入练习。3、 注意平安与自我保护。二、游戏过程单足跳跨过1.2米宽度跳过一定垂直高度钻过栏架快速跑40米208一、练习队形如图高30cm“踏上式越过垂直障碍图三宽度1.2米“跨步式跨过宽度障碍。图四二、学生练习1、 认真听讲,记住动作要领。2、 模仿和体会教师的动作。3、 自我确立起跳脚并分组练习。4、 排头小组长负责、学生相互观察和评介。练习图略1、 学生明确游戏方法及要求。2、 模仿教师示动作。3、 分组练习并进展友谊比赛。4、 学生相互鼓励,争取第一。58结束部分小结一、集体讲评,评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、归还器材、下课。3一、集合队伍,学生自我评介。二、放松练习。要求:放松、调整呼吸三、师生再见2次实施情况记载班级预计负荷练习密度平均心率35%140次/分日期场地器材操场栏架竹标枪象皮筋初三年级第一周第 2 次课备课教师:教材1、障碍跑; 2、开展身体素质练习教学目标6、 学生知道跨低栏时起跨腿和摆动腿的作用。7、 60%以上的学生能做起跨腿蹬地,两腿先后越过栏架动作。8、 学生乐意承受教师指导,勇于抑制困难。9、 助跑12米过2架低栏、立卧撑15次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米*2/人。教学过程教学容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。体育委员带着全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向教师汇报出勤情况。开始部分一、课堂常规二准备活动2、 在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。2、“同学们好!3、宣布本课的学习容,提醒目标和要求。4、 安排见习生。一、复习中学生播送体操教师重申各节操的动作要领和注意点。二、辅助性练习1、 连续踢腿2、 跨栏坐3、起跨腿过栏2分48全班成二列横队集合。组织如图一*图一1、“教师好!2、认真听讲,明确学习容和要等。3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。1、学生认真听讲,牢记播送操的动作要领。2、在音乐的伴奏下进展练习。4、 练习如图: O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O*图二教学过程教学容教师活动时间学生活动练习次数二准备活动3、 攻栏练习教法:1、 教师示并讲解动作要领。2、 组织学生练习并加强辅导。3、 鼓励学生消除恐惧心理。4、 纠正错误动作3、 学生知道辅助性练习的要求和动作过程。4、 在教师辅导下进展练习。5、 相互学习、相互帮助。2次基本部分跨栏跑素质练习一、教师讲解跨栏跑的方法和技术要领。重点:处理好起跳和摆动腿的动作。二、教师示技术动作。三、组织学生练习并加以辅导。四、鼓励学生、抑制困难并要注意平安。五、单个辅导、纠正错误。一、教师讲解素质练习的容和方法1、 练习容:抱膝跳加速跑2、 要求:自觉练习、完成任务。二、组织学生进展素质练习。三、巡视学生练习,加以鼓励。1810一、练习队形如图栏架图三二、学生练习5、 认真听讲,记住动作要领。6、 模仿和体会教师的动作。7、 明确两腿过栏的先后与落地位置。8、 认真按要求进展练习,时刻注意平安。1、 学生知道素质练习的容和要求。2、 认真练习自觉锻炼。3、抱膝跳:男生10次/人女生8次/人加速跑:30米*2/人68结束部分小结一、集体讲评,评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、师生再见3一、集合队伍,学生自我评介。二、放松练习。要求:放松、调整呼吸三、送还器材1次实施情况记载班级预计负荷练习密度平均心率32%130次/分日期场地器材操场栏架假设干初三年级第二周第 3 次课备课教师:教材1、排球 2、开展身体素质练习难点:垫球到位,动作自然协调重点:击球做到:“一插、“二夹、“三提教学目标知识目标:学生知道正面双手垫球和方法。能力目标:学生能掌握正面双手垫球的技术动作,开展力量、柔韧等身体素质。情感目标:学生在练习中能不怕脏、不怕累,练习积极认真,能遵守纪律,注意平安。在练习中改善人际关系,培养合作意识,并学会尊重他人。教学过程教学容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。体育委员带着全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向教师汇报出勤情况。开始部分一课堂常规3、 在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。2、“同学们好!3、宣布本课的学习容,提醒目标和要求。10、 安排见习生。2分全班成二列横队集合。组织如图一*图一1、“教师好!2、认真听讲,明确学习容和要等。3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。二游戏教师讲解游戏的容和和方法。1、 “左右转身传球接力。2、 游戏方法、要求:男、女生各排成二路纵队,前后间隔一臂,排头持一排球,经左右转向后传球,接球者经右左转向后传球,依次传至最后转身时双脚不能移动,最后一人接球后快速前跑至排头再向后传,最先到达终点队为胜队。3、 组织学生进展游戏。61、学生认真听讲,明确练习方法。2、按照练习方法进展游戏。组织如图:图二2次教学过程教学容教师活动时间学生活动练习次数三徒手操教师讲明练习容、要求。1压指运动;2肩绕环运动3扩胸运动;4体侧运动5体转运动;6腹背运动7弓步压腿;8侧压腿。要求:动作正确,整齐、有力。4练习对形图三学生在领操员带着下进展练习 O O O O O O
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