气质类型与自我发展 摘要 ：气质是人的个性心理特征之一， 它是指在人的认识、 情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征，是个人生来就具有的心理活动的典型而稳定的动力特征，是人格的先天基础。气质体现为神经系统的基本特征，是自然属性，是性格的基础；而性格对未来的发展有重大影响。关键字：气质；心理；未来发展一：序言气质是一个古老的心理学问题。早在公元前 5 世纪，古希腊著名医生希波克拉特就提出了 4 种体液的气质学说。他认为人体内有四种体液：血液、粘液、黄胆汁和黑胆汁。四种体液谐调，人就健康，四种体液失调，人就会生病。机体的状态决定于四种体液混合的比例。这种体液的混合比例在希腊语中叫做“克拉西斯”。希波克拉特曾根据哪一种体液在人体内占优势把气质分为四种基本类型：多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质。多血质的人体液混合比例中血液占优势，胆汁质的人体内黄胆汁占优势，粘液质的人体内粘液占优势， 抑郁质的人体内黑胆汁占优势。 几个世纪以后，罗马医生哈林用拉丁语“ temperametnum”一词来表示这个概念。这就是“气质”概念的来源。我国古代的思想家孔子从类似气质的角度把人分为“中行”、“狂”、“狷”三类。他认为“狂者进取，狷者有所不为”。意思是说，“狂者”一类的人，对客观事物的态度是积极的，进取的，他们“志大言大”，言行比较强烈表现于外；属于“狷者”一类的人比较拘谨，因而就“有所谨畏不为”；“中行”一类的人则介乎两者之间，是所谓“依中庸而行”的人。我国春秋战国时期的古代医学中，曾根据阴阳五行学说，把人的某些心理上的个别差异与生理解剖特点联系起来。按阴阳的强弱，分为太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳和平五种类型，每种类型各具有不同的体质形态和气质。又根据五行法则把人分为“金形”、“木形”、“水形”、“火形”和“土形”，也各有不同的肤色、体形和气质特点。这两种分法是互相联系的。作为分类基础的阴阳与近代生理学研究的兴奋和抑制有某些类似之处。二：浅析气质性格人的气质各不相同，气质类型的划分也多种多样，但最常用的是古希腊医学家希伯克特的气质体液论。他将人的气质划分为四种类型：胆汁质多血质、粘液质和抑郁质四类，每种类型都有独特的心理和行为特征。 多血质的特点是情绪易于外露， 也易变化，反应迅速、动作敏捷、活泼好动、亲切开朗、善于交往、适应性强。这类人常表现为情绪多变，粗心大意，轻浮散漫、轻率而不沉稳。而粘液质的特点是情绪反应微弱。心情平静稳定，心平气和、沉着冷静、耐心谨慎、自信而善于克制。这类人常表现为沉默寡言，反应迟缓、固执、倦怠、缺乏生气。而抑郁质的特点是情绪体验深刻而持久，感情不易外露、稳定细心、善于体察别人无法察觉的细节和变化，富于想象同情心强、这类人常表现为温柔、孤僻、敏感、动作缓慢、深沉。通过行为观察法观察、记录自己的在感受性，耐受性、反应的敏捷性、可塑性、情绪兴奋性、内向性等方面的特征，对照气质类型说发现，我是偏向于抑郁质类型的人。再通过测验法对一系列经过标准化的问题所作出回答，最终可判定我的气质类型是抑郁质的。气质对行为、实践活动的进行及其效率有着一定的影响。因此，了解人的气质对于教育工作、组织生产、培训干部职工、选拔人才、社会分工等方面都具有重要的意义。例如四种气质类型中的胆汁型和多血型的人，他们的气质速度更快，稳定性较差，因此，更适合于要求迅速、灵活反应的工作；而粘液质和抑郁质的人气质上具有更大的仍耐性和敏感性， 因此，更适合于要求细致而持久的工作。 所以，如果我们从自己的气质特点出发，扬长避短，才能更好的发挥出我们的最大潜能，找到更适合我们的职务。我是属于抑郁质类型的人，而抑郁质类型的人感情比较细腻，做事小心谨慎，善于观察微小细节，在团体中表现积极认真、努力向上、毫不懈怠，无论置身于何种岗位，只要担负了责任，就以所从事的工作为荣，努力解决困难，但抑郁质型的人适应能力也比较差，易于疲劳，行动迟缓，羞涩孤僻且不太合群，遇事不是单凭着聪明去处理，而喜欢把自己所掌握的有关情况在头脑中组合、 计算，确定方针，然后在这个范围内一个个地去做，把问题处理好。所以抑郁质的人一般较适合从事需要持久耐心，操作精细的工作，如实验研究、文献管理、财务出纳、化验分析、教育培训等工作，而不适合做需要与各色人物打交道，变化多端、大量消耗体力和脑力的工作。目前我的专业是会计学，是需要一个极需耐心和持久性的工作，刚好符合我抑郁质类型的特点，所以我今后的发展方向会在会计方面。但是，气质在人的实践活动中是不起决定作用，只是有一定的影响。在一般的学习和劳动活动中，气质的各种特性之间可以起互相补偿的作用，因此对活动效率的影响并不显著。例如，对先进纺织工人所作的研究证明，一些看管多台机床的纺织女工属于粘液质，她们的注意力稳定，工作中很少分心，这在及时发现断头故障等方面是一种积极的特性。注意的这种稳定性补偿了她们从一台机床到另一台机床转移注意较为困难的缺陷。另一些纺织女工属于活泼型，她们的注意比较容易从一台机床转向另一台机床，这样注意易于转移就补偿了注意易于分散的缺陷。但是，在一些特殊职业中 ( 例如飞机驾驶员、宇航员、大型动力系统调度员或运动员等 ) ，要经受高度的身心紧张，要求人们有极其灵敏的反应，要求人敢于冒险和临危不惧，对人的气质特性提出特定的要求。在这种情况下，气质的特性影响着一个人是否适合于从事该种职业。因此在培训这类职业的工作人员时应当测定人的气质特性。这是职业选择和淘汰的根据之一。所以，决不能孤立地考虑人们的气质特征，更重要的是培养积极的学习和劳动态度。如果具有正确的动机和积极的态度，各种气质类型的人都可能在学习上取得优良成绩，在劳动中做出出色的贡献。三；气质性格的引导和培养总之，虽然人的行为不是决定于气质，而是决定于在社会环境和教育影响下形成的动机和态度，但是气质在人的实践活动中也具有一定的意义。虽然气质与态度相比只居于从属的地位，但它是构成人们各种个性品质的一个基础，因此它是一个必须加以分析和考虑的重要因素。气质是不能决定一个人活动的社会价值和成就的高低。据研究，俄国的四位著名作家就是四种气质的代表，普希金具有明显的胆汁质特征，赫尔岑具有多血质的特征，克雷洛夫属于粘液质，而果戈里属于抑郁质。类型各不相同，却并不影响他们同样在文学上取得杰出的成就。气质只是属于人的各种心理品质的动力方面，它使人的心理活动染上某些独特的色彩，却并不决定一个人性格的倾向性和能力的发展水平。所以气质相同的人可以成为对社会作出重大贡献、品德高尚的人，也可以成为一事无成、品德低劣的人；可以成为先进人物，也可以成为落后人物，甚至反动人物。反之，气质极不相同的人也都可以成为品德高尚的人，成为某一职业领域的能手或专家。所以我们要把握好自我气质，同时在社交活动中有意识的发己之长，避己之短。由于抑郁质的人，情感的兴奋性和抑制性都较弱，谨慎、孤僻，常给人难以捉摸、不可接近的感觉。但是，抑郁质的人一旦交往成功，对朋友的友谊将是非常专注忠诚的。对抑郁质的人来说，增强自信心和主动性是非常重要的。那么我们在日常生活中应该如何做呢？1： 加强学习是基础 , 古人说的好 学无止境 , 因此 , 一个人在单位上不但要业务精通 , 还要学习心理学 , 管理学 , 文学 , 艺术 , 天文 , 史地 , 民俗等社科知识 , 要搏学多才 , 见多识广 , 兴趣广泛 , 情操高尚 .2: 保持良好的心境和斗志 , 宽容大度 , 虚怀若谷 , 不计较个人得失 , 以正确的理论去说服人 , 以满腔的热情 , 浩然的正气去感化人 , 使别人感到和蔼可亲 .3: 要风趣幽默 , 刚柔相济 , 我们时常发现 , 一副冷面孔 , 一腔大道理 , 会使人心境不愉 , 情感疏远 , 同一件事 , 在不同的地方和场合用不同的语言 ,不同的表达方式 , 效果就不同 , 反 之, 事情会很糟糕 . 所以 , 在对事业的追求上 , 要坚韧不拔 , 锲而不舍 , 乐观向上 , 在执着中使人的心灵受到启发 , 而在具体问题的处理上 , 要有热情 , 要有策略 , 要有分寸 , 还要有弹性 , 特别要因人因事而宜 , 语言要朴实无华 , 风趣幽默 , 在谈笑风声中使人受到熏陶和感染 。读书的好处1、行万里路，读万卷书。2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。3、读书破万卷，下笔如有神。4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。 达尔文5、少壮不努力，老大徒悲伤。6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。 颜真卿7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。8、读书要三到：心到、眼到、口到9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。10、一日无书，百事荒废。 陈寿11、书是人类进步的阶梯。12、一日不读口生，一日不写手生。13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。 高尔基14、书到用时方恨少、事非经过不知难。 陆游15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈 歌德16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。 笛卡儿17、学习永远不晚。 高尔基18、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。 刘向19、学而不思则惘，思而不学则殆。 孔子20、读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。 培根