精心整理卫生保健知识培训记录培训人员：保教人员、炊事员培训内容：秋冬季幼儿卫生保健常识进入秋冬季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿 的衣、食、住、行需要注意。1、衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便 的运动鞋为主，少穿皮鞋。2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋冬季，大蒜、萝卜、韭菜都是可以增加幼儿抵 抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如 在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水等。对于常咳嗽的幼儿，家长可 以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩， 不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内 空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回 家利用双休日把被子洗、晒一下。4、行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太 阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。5、防：秋冬季节是小儿患病的高峰期，由于秋冬交替之际，天气干燥，早晚温差大， 儿童呼吸道和肠道感染的发病率陡然升高。家长应该掌握一些基本的医疗护理知识， 帮助孩子渡过疾病关”。精心整理