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大学生职业生涯规划与发展课程个人生涯发展规划报告作 品 名:作品类型:R A职业规划类 B创业规划类个人姓名:所在学院:生物与化学工程学院/轻工学院专业班级:(全称)学 号:联系电话: 手机长号 短号E-Mail:2016年 月 日主题/作品名(本页为自主设计封面)姓 名:学 号:学 院:专业班级:(全称)联系电话:手机长号 短号E-Mail :撰写时间:2016年 月 日前言/序建议内容:1. 本人成长的职业有关的启迪;2. 本人情况的提要;3. 个人职业选择的理由4. 个人职业设计的思路;5. 其他你认为有对职业规划有价值的内容内容要简要且具有总结性(建议此部分内容在1-2页内)目录一、自我认知11个性特征12职业兴趣13职业能力14职业价值观15自我认知的总体评价1二、职业认知21社会整体经济形势、就业形势22社会就业趋势和大学生就业现状、特点23目标职业的行业现状(真实可信)、发展前景(有理有据)、就业需求(落实到岗位、职位晋升路径等)24目标职业一(具体的内职业与外职业发展素质、能力与环境等分析)25目标职业二(分析内容同上)26目标职业三(分析内容同上)2三、职业决策31首选职业目标:32备选职业目标一:33备选职业目标二:3四、行动计划(路径选择)31大学期间的行动计划:32职场适应计划:33长期发展计划:3五、自我监控、评估与调整策略41评估的时间42评估的内容43评估的来源44评估的要素45主目标实现的自我监控措施46调整方案4结束语(附录、参考文献、参考网站、致谢等)4II生涯设计规划正文一、自我认知1个性特征(360度评价、橱窗法)自我评估的结果:职业测评的结果:MBTI个性特征探索小结:2职业兴趣(兴趣必须问自己)自我评估的结果:职业测评的结果:霍兰德职业兴趣探索小结:3职业能力(成就故事、周围人的赞扬、专业技能、可迁移技能、自我管理技能、最擅长的最常用的技能,关键是要有支撑)自我评估的结果:职业测评的结果:职业能力探索小结:4职业价值观(迫选、追问、提问、价值观拍卖、价值观遴选、关键是排序和自己以及周围重要人物的在乎程度)自我评估的结果:职业测评的结果:职业价值观探索小结:(自我评估:兴趣、成长经历、社会实践、360度评价等,关键是提炼关键词汇以及要有隐含的故事)5自我认知的总体评价二、职业认知1社会整体经济形势、就业形势(就业最主要是和经济有关;形势就是当下的情形和未来可能的走势;获取途径:媒体、网络、周围、书本,判断、思考、借鉴、询问,观察、调研、区分、走访)2社会就业趋势和大学生就业现状、特点(结合目标职业区域、结合本省本校本专业学生特点)3目标职业的行业现状(真实可信)、发展前景(有理有据)、就业需求(落实到岗位、职位晋升路径等)4目标职业一(具体的内职业与外职业发展素质、能力与环境等分析)1工作本身工作内容:工作环境:职业的典型生活:2怎样得到工作进入职业的途径:胜任标准:3工作待遇薪酬:福利待遇:4未来发展职业本身的前景:职业的晋升和发展路径:培训和继续教育的机会:5工作带来的影响从事该职业人员的生活方式:对休闲、婚姻、家庭的影响:5目标职业二(分析内容同上)6目标职业三(分析内容同上)(目标职业信息获取的途径:访谈、见习、实习、资讯、关系、网络;目标可能的职业获取的途径:头脑风暴、咨询专业人士、询问身边的人、多角色社会实践、搜罗本专业的典型职业去向;目标职业的确定:确定目标的SMART原则、梭型模型、决策平衡单、CASVE循环决策系统、非正式的询问和自我对话、非理性期待的转变)三、职业决策1首选职业目标:(1)目标分析:(2)首选理由:(匹配)(3)路径设计:(4)决策分析:(5)实现可能性分析:2备选职业目标一:(1)目标分析:(2)决策分析:3备选职业目标二:(1)目标分析:(2)决策分析:(目标职业的SWOT分析:优势、劣势、机会、挑战,胜任力模型分析,力场分析)四、行动计划(路径选择)1大学期间的行动计划:2职场适应计划:3长期发展计划:(目标职业决策可运用决策平衡单、咨询专业职业生涯规划专家、行动计划和路径选择充分考虑前面的分析结果,与自我的匹配,与职业环境的吻合)(真实性、可行性)(短期、中期、长期、一生)五、自我监控、评估与调整策略1评估的时间2评估的内容实施策略评估职业路径评估职业目标评估3评估的来源社会家庭朋友自我4评估的要素明确性可行性可控性全局性灵活性持续性5主目标实现的自我监控措施6调整方案(可行性、可能性、与之前方案的关联性)结束语(附录、参考文献、参考网站、致谢等)-4-
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