大学生人际交往与寻找自我小组计划书一、小组背景：高中到大学，是人生角色扮演的一个重要转变时期。 在大学这样一个林子里评判学生优劣的标准已不再是单纯的学习成绩，也包括了更多的组织管理能力、人际交往能力等的因素， 这种标准的多样化使自我认识片面， 以及找不到自我的大学生感到不适应， 心理上产生严重的失落和自卑。 他们总是以自己的标准去要求他人，因而造成一定的人际交往障碍。导致沟通缺乏，心理紧张，情绪压抑，产生孤独感，影响正常的学习和生活。我们设计的这个小组的目的就是为了让大学生的寻找真正的自我， 了解和学习人际交往的原则、理念和方法，体验人际交往的感受，与他人友好互动，增强自信心和对集体的认同感和归宿感， 发掘自己潜能。 帮助其顺利成长和了解自我。小组的对象面向全校大学生，只要是在自我认识，以及适应生活、学习、工作上有困惑问题的同学， 或者有意愿提高和发展自己的学生， 都可以加入本次小组活动。二、小组活动理论基础：根据马斯洛的需求层次论，如果个人生理和安全的需要都得到满足了，那么就会出现感情、友谊和归宿的需要，如渴望父母、朋友、同学等对其表现爱护和关怀、温暖、信任、友谊以及爱情等。他们还渴望自己有所归属，被人认同和承认，成为集体中的一员。 交往动机是个人交往行为的内部动力，是引起交往活动的直接原因，而交往需要又是交往活动的基本动力，是动机产生的基础。 同时，斯普兰格（ E.Spranger ， 1924）将青年期形容为“第二次诞生”。在这一时期，人的社会生活领域不断扩大， 人际关系不断复杂起来， 也开始学会深化体验人际关系的内涵，并希望能熟练掌握与人交往的艺术。美国大众社会论者李斯曼： 随着社会人口的增加， 人们的社会适应方式经历了一个由“传统型”到“内向型”又到“外向型”的变化过程， 而现代人的典型社会性格是“外向型”， 即总是顾及周围的状况以及他人对自己的看法。 这种社会性格意味着现代人的行为具有过多的“趋同”倾向， 其结果便是社会成员自主性的降低和均质性的增加，成为无个性的一般大众，会忘记潜在的自我。三、小组设计小组目标： 提高组员的人际交往能力，寻找自我、了解自我。小组目的：1、引导组员认识人际交往的重要性，从而为寻求良好人际交往进行积极地自我探索和行为认知。2、建立和改善其人际关系。3、对自我心理素质 ( 如智力、兴趣、态度、气质、能力等 ) 的认识 ,4、鼓励组员积极地进行良好的人际交往，在此过程中学习、 反思、提高和成长。服务对象： 希望提高人际交往能力和想寻求潜在自我的同学小组性质： 自我发展小组、社交小组活动次数： 五次小组人数： 10-12 人活动时间： 2012 年 3 月 -2012 年4月活动地点 : 文法学院社会工作系实验室招募方法：1、自愿报名；2、在学校内张贴招募海报；3、到班级和宿舍进行介绍并发放宣传单；若人数过多则先对报名者进行了解，然后筛选部分合适的报名者入组；若人数过少则加大宣传力度，或在自己专业寻找组员。工作员分工情况 :共 3 名工作员。1名为主持人。2名为助理工作员；其中一名助理工作员负责对活动进行记录、填写小组活动记录表， 另外 1 名助理工作员负责对小组活动进行评估、填写小组活动评估表。第一节活动内容主题：小组的形成和组员之间的相互认识时间： 35 分钟 54 分钟活动时间地点目标内容所需物资4 分钟社工实工作者和组员间的工作者进行自我介绍 ( 姓名、验室认识。角色扮演。 )15 分钟组员之间有初步的将小组成员分两人一组进行认识和了解。“人名串串烧式”的自我介绍。组与组之间进行交流。游戏 : “我是” 和“我是站在* 旁边的 * ”。游戏规则：5 分钟澄清组员的疑问。15 分钟制定小组规范，使组员产生信赖感和安全感。7 分钟使组员感受凝聚力，体验团队合作及沟通协调的重要性，来完成任务的过程。从左往右的依次介绍自己，然后反过来介绍自己。工作者介绍此小组的内容和目的。工作人员与小组成员共同的大白纸一商量和制定小组协约。张，彩笔若干。游戏“踩报纸”：报纸二张要求组员在规定的时间内按要求全部站到叠成大小适宜的报纸上 ( 组员的身体的其他部位不能触地 ) 。5 分钟使组员意识到“这 邀请组员用最简单的话真切个小组”已经是“我 地描述小组。们的小组”。3 分钟让组员间加深印象，同时让他们意识到记住别人的重要性。作业：要求组员回去后，记录今天所认识的朋友和他们的一些爱好、特征。（可用文字描述或作图）。第二节活动内容本节主题：走近你，认识我自我探索与分享（一）时间： 50 分钟 70 分钟活动时间地点目标内容所需物资15 分钟社工实 让组员知道自己是让组员把自己在前一节活验室被受关注的。动中布置的记录所认识的朋友内容当着大家念出来，并拉起自己所记录的小组成员。10 分钟自我公开；游戏“生日快乐”：要求组员四处走动，找出同月出生的人，深化组员间的认按此分组，然后让他们按先后识。顺序说出自己的生日。20 分钟鼓励组员开放自自画像，并在旁附上自己的特纸 12张己。征说明；画好后，由工作人员收齐再把画像打乱分发给各小彩笔若干。组成员；让其寻找画的主人；并说明自己为什么认为这就是画的主人，找到主人后，主人要对自己的画向大家说明。15 分钟释放自己、自我公游戏“我的秘密”：让组员写纸和笔若开。出自己需要改正和发扬的特干。点，并大声念出来。让其他组加强组员之间的信员对其缺点提出建议，与大家任度。共同分享。10 分钟增强组员之间的相每个组员寻找一个自己想了解互了解和交流，寻的组员进行自由交谈。找相似处。作业回馈：与上次比较有什么新的认识和了解。5 分钟了解自己在别人心作业：每个人都要在小组成员中的形象。哪里收集别人对自己的印象。10 分钟让组员表达对这次让组员自由发表对这次聚会的聚会的感受并分看法和感受。享，工作者记录并改善。第三节活动内容本节主题：走近你，认识我自我探索与分享（二）时间： 60 分钟 90 分钟活动时间地点目标内容所需物资5 分钟社工实自己了解自己，让别人作业反馈：别人对我的印象。验室了解自己，让自己了解别人。20 分钟鼓励组员进行积极的、将小组成员分为 3 组，由工作人员将主动地人际交往，走出事先准备列举的不同的见面方式情人际交往的第一步。景，分配给各小组成员，小组成员要将对其进行表演。表演过后，各小组成员对不足的地方提出意见，及改进方法。对良好的见面方式进行发扬、了解。15 分钟人际交往中的各种行为列举在日常生活中喜欢或讨厌的行为纸笔若干。的感性认知。或词语；按感情色彩从重到轻进行排序。30 分钟引导组员面对自我、肯游戏重点轰炸：让每个组员到组中接定自我。受别人对你前几次小组活动中的行为表现的评价，被评价者不能回话。然后工作者带领组员讨论其自己的真实感受。20 分钟鼓励组员勇于表达自游戏：我在想什么，让每个组员写出纸笔若干。我，并了解组员的真实或画出自己现在的真实感受和心理状感受。态；工作者请每个组员发表自对每幅作品的看法和理解；原作者表达自己的真实创作意图。2 分钟鼓励组员积极主动地进作业：认识和结交两个新朋友。行人际交往。第四节活动内容本节主题：走近你，认识我自我探索与分享（三）时间： 30 分钟 45 分钟假如我是你本节主题：同理心探讨学习从他人的角度思考各种人际关系问题活动地点 目标内容所需物资时间15 分 社工 让组员认 作业反馈：介绍认识的新朋友。钟实验 识更多的室朋友，促进其社会交往。10 分让组员感 游戏“路过你面前”：全部组员站成一排，让钟受同种行 排头的组员以自己的方式从队伍前经过，轮流为的不同 进行；表达方式，鼓励 组员表达自己的感受并分享。组员自我表现。15 分了解自己 向大家分发心理测验工具气质调查量表钟的气质，探索自见附录一。我。2 分钟自我探作业：找一首自己喜欢或适合自己的歌曲。讨。5 分钟了解组员 组员简单陈述对此次聚会的感受。的感受。气质表 12份。笔 12支。第五节活动内容本节主题：走近你，认识我自我探索与分享（四）时间： 30 分钟 45 分钟活动时间 地点目标内容所需物资15 分钟社工实 了解组员的所思所组员回馈：请组员唱自己的验室 想。歌曲。15 分钟体会沟通的重要性游戏巧解千千结， 并分享感和团队的合租精受和体验。神。15 分钟让组员在游戏过程