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应对抑郁倾向的孩子的方法及沟通策略01不要使用家长权威中国家长最常见的一个错误,就是经常用 家长权威来控制孩子,这种自以为对孩子好的行为, 反而变成他们的压力。久而久之,这些被父母压迫的孩子不是变得胆小懦弱,就是异常极端,心理极其不健康。如果想帮孩子远离抑郁情绪,家长首先要对自己有严格要求,尽可能与孩子做朋友,而不是 用长辈的态度强迫他们,越放松的家庭环境,对孩子的成长越有利。02鼓励孩子交朋友世界上没有人是不需要朋友的,有抑郁情绪的人更需要朋友,尤其是小孩子。孩子们其实很简单,他们没有太多要求,只希望爸爸妈妈健康快乐,家庭幸福,这样就足够 了。而当心里有不好说出口的话时,一个志同道合的朋友也非常重要,他们是孩子们的倾诉对象, 也是相互扶持的小伙伴。鼓励孩子们主动交朋友,大家在一起的时候共同面对问题,当一个人的精神压力被分开后, 心里自然没有太多负担,而这也是朋友对我们的意义。总之,青少年抑郁问题已不能忽视,希望所有家长都能引起注意,千万别认为孩子的情绪不 重要,这样只会让他们变得越来越极端,最后走上绝路。一般女孩在10岁前后、男孩在12岁前后,就会进入青春期。这个时候的亲子关系往往会进入新的阶段。那些懂得放手、保持自我成长的父母,会更容易和青春期的孩子打成一片,而那些控制欲强、一直停留原地的父母,更容易与孩子发生严重的冲突。 大量孩子离家出走、自杀的悲剧事件,就是发生在这个年龄段前后。孩子正处于青春期,用以前的教育方法,尤其是强制的严厉的,简单粗暴 的家长作风式的教育,当然是不管用了,只能让孩子的心离家长越来越远。或者说,是不能与孩子的眼下的心理特征相匹配。家是孩子最温暖的港湾,父母是孩子最亲密的最可依恋的对象,而孩子却 不愿回家或故意拖延回家时间,孩子为什么会离家出走,请想一想,孩子为什 么不愿回家?他一定有他不愿回的理由。先不要想孩子怎么不听话,先静下心来,从家长自身找找原因,这与家长 长期的教育方式有关。青春期的孩子,自主意识增强了,自我意识感和自尊心也强了,他希望被 尊重,被理解,被认可,被肯定,他需要心理支持,情感安慰。需要一个民主,平等,宽容的家庭环境来容纳他的成长。如果家庭不能提供温暖,平和的成长环境,父母依然采用过于严厉,简单 说教的方式,那么,等于在激发孩子的逆反意识,把孩子逼向家长期望的反面 导致过激行为的产生。所以,在孩子长大之前,所有父母都有必要了解一下,不远的将来,你将 面对一个怎样的孩子,又该如何应对。从生活入手去改变青春期孩子由于生理上的急剧变化,出现各种各样的心理反应,大部分是 自我意识觉醒的表现形式。他们试图冲破约束和管教是正常的,甚至犯一些错 误也是成长需要付出的代价。对于青春期的孩子,生活上父母注意让孩子独立,充分挖掘孩子的自理能 力,让孩子养成处理自己生活琐事的习惯,否则事事代劳,反而会与他自我意 识的觉醒增强相矛盾。其次从权威的影响向客观的分析引导过渡,因为社会的迅猛发展,父母常 常一开口就显得很外行,权威性渐渐丢失。要避免指令式的“教育”,孩子在 遇到困难、问题、挫折之后,只是需要来自父母的客观分析和引导,而且,这 种分析和引导还应该是朋友式的。再次,要耐心持久地与孩子一起做他喜欢的事,接近孩子,发现优点,给 予鼓励,并学会“示弱”,为孩子创造超越家长的机会,凡是孩子做得好的地 方(不局限学习方面),都要夸赞,进一步引向孩子学习。注意万不可只重视学 习,再加上许多父母付出了很多,对孩子的要求顺势拔高,出现比较持续和厉 害的不满情绪,影响与孩子的一切交流。让孩子学会承担责任处在青春期的孩子有了对事物的自我辨知能力,做父母的如果没有注意到 孩子的变化,而是一味地像以往一样,牵着孩子按自己设计的路线走,自然就 会引起孩子不满,有意跟家长对着干。要与孩子融洽相处,父母就得正确认识孩子,让孩子学会承担责任。孩子小时候对事物的认知性不强,这就需要父母的提醒与帮助。孩子渐渐 长大,父母习惯了孩子对自己的依赖,忽略了孩子成长,依然对孩子指手画脚 当然会让孩子厌烦。所以家长要让孩子学会承担责任,尤其是处在青春期的孩子。家长要会索取“爱”不少家长在“爱”的问题上,只尽“给予”的义务,不讲“索取”。 如此一来,日久天长会在孩子心中形成这样一个概念父母的爱是应该 的。因此,要向孩子索爱,让孩子学会感恩。一般家长对孩子的要求太低,如果孩子在饭桌上给自己夹菜就会感动万分 其实家长可以向孩子要求更多,聪明妈妈不妨撒娇,要让孩子觉得家长的不容 易。当然可以向孩子多要求一点,孩子自然也会多回报一些。不要开口就下“命令”青春期的孩子特别敏感,所以父母不要开口就是下命令,“你应该” “你不能”如此一来,在孩子心里,你只是一个领导。其实,青春期的孩子渴望被当成大人,要让他感觉受到了尊重。签一份“保密合同”偷听孩子打电话、偷看孩子日记,或者是上网看孩子的留言等美其名曰是 为了解孩子的行为,千万不要有。事实上,这是破坏孩子对家长信任度的首要 杀手。和孩子签了一份 “保密合同”,写下什么事情是父母可以知道的,哪些 是属于孩子的秘密,然后双方违规会怎么样。同一错误别老调重弹对于同一错误,千万不能“老调重弹”,会引起孩子的厌烦情绪。在批评 中要切中要害,简短数语指明问题,也要避免“廉价”的表扬,过多的表扬使 孩子对表扬失去敏感性,就会失去激励作用,甚至怀疑表扬的真实性。接下来,请多寻找孩子的闪光点,鼓励孩子,欣赏孩子,表扬孩子。给孩 子新的积极的自我定位,建立孩子的自信系统。通过这种积极的方式(包括正 面的积极的语言,爱的温暖的给予,细心的心灵的呵护,认可和接纳)等去影 响孩子,让孩子感受到家长的爱和关注,孩子才能重新回到家长的身边。没有 比心的遥远更难的教育。心近了,沟通畅通了,才有谈教育的资格。改变孩子的不良行为要想改变孩子的不良行为,并不是一朝一夕的事,其实更多的是,更关键 的是,家长的观念一定要改变,亲子间的关系模式是互动的,互相作用的。这 好比我们对待朋友,你对他和气,对方一定没理由对你不和气,你对他尊重, 对方没理由不尊重你。亲子间关系也一样,请从高低式(父母高位,孩子低位,父母强势,孩子 弱势)的教育模式换为平等式(把孩子当朋友对待)的教育模式试试,这样会 比现在更好,会有所改善。总之,在青春期孩子寻求自主性的过程中,冲突和权利斗争几乎是不可避 免的。然而,大多数孩子和父母能够解决好这些分歧,在维持彼此间积极情感 的同时,重新调整与父母间的关系,使之变得更为平等。而那些特别叛逆的孩子背后,往往都有一个原地踏步、不肯成长的父母。所以,无论孩子处于哪个年龄段,父母保持自我的觉察和成长都至关重要。董进宇博士(著名教育家)说:每个叛逆孩子的背后,都有个不肯长大的父母。生活没有彩排,也不可能 重来,孩子的教育更是不能一拖再拖。写在最后:这个世界上父母是一个特殊的职业,每个人都是未经培训直接上岗的,所 以有的时候我们面对孩子会束手无措,为了孩子,家长应该时刻注意自己的教 育方法和态度,家庭教育的关键在家长,家长的方法和态度直接决定了能否和 孩子融洽相处,能否使孩子顺利、健康、快乐地度过自己人生中的特殊时期。
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