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大学生最常见的三个时间理问题时间管理是每个大学生的必修课程,时间管理的好坏直接影响到 大学生的学习与生活,也对大学生日后的工作与生活有着深远的影响。 下面店铺就来告诉大家大学生时间管理问题,希望大家喜欢。 大学生时间管理问题1. “我想学习但是死活学不进去怎么办?”典型的表现是在图书馆泡了一整天,下午出来感觉头昏脑胀,仔 细想想,好像什么都没学进去,还白白浪费了一整天的时间,让我们 看看这里面发生了什么事,回想一下,“去图书馆看书”前面是“我 不得不去”,还是“我选择去”?很多同学都还在高中和初中时代的惯 性里,“学习是为老师,是为父母,是为所谓的未来,和我扯不上一 点关系。”这是“被学习”,所以“不得不去图书馆看书学习”,进 而“死活学不进去”,建议:平衡“被学习”与“要学习”:如果我去图书馆,至少会带两种 书,我会先用半小时的时间看一些自己感兴趣的东西,热热身,然后 再去看枯燥的专业课,这样会引导我进入高效时段,学的累了,站起 来走走,然后再看看有趣的东西,再切换到专业课,这样的节奏和方 法也同样适用于工作。“死活学不进去”往往是因为“我要学到死”, “看不进去专业课我就不休息”这样的“赌徒”心态。“被学习”中寻找动力:“如果有一天你爱上一个你讨厌的人, 这才是最要命的”每个人身上都有闪光点,枯燥的课本也不例外, 比如说微积分,其实它可以解决很多生活中的问题,我们知道,大多 数可乐罐是铝制的,市面上标准可乐罐的容积是355ml,但在保证容 量的前提下,现有的可乐罐有没有做到最省料呢 ?通过学习微积分,计 算极值不是我们最常做的内容吗?如果学习是枯燥的,那么就从解决有 趣的问题开始。进行自我分析:喜欢观察自己的同学可以通过自我分析的方式觉 察一下抵触学习的原因,是因为缺少目标感?还是因为讨厌这门课的老 师?还是认为自己对数字不敏感 ?找到问题的根源后通过自己的调整或者心理辅导员的帮助去解决它。2. “我不知道将来做什么,也不知道现在学什么才是今后能用上的, 纠结啊!”请问有谁知道自己将来做什么?哪怕是知道下一秒会发生什么?没 有人,所以作选择和作计划必须站在自己看得见方向的高度,同样是 1.2 米的距离,在地上,你可以轻松跨越,但如果让你站在30 米的高 空,同样是 1.2 米,你还能轻松跨越吗?恐怕很难,你可以从低到高慢 慢试验,总有一个高度你会突然变得很害怕和犹豫,这个高度就是你 可以掌控的范围,当高度再升高时,你就无法掌控了,所以会纠结!那么怎么解决呢?建议:只计划看的见的未来:看的见的未来,比如说大学四年如何渡过, 这是可以去计划的,而看不见的未来,比如说“未来我的老婆是谁?” 只要知道一个大方向即可,比如“孝敬老人,温柔贤惠”,不同的人, 看到未来的远近不一样,因为他们所站的高度不同,这个高度是什么? 就是“经验”,失败的经验,成功的经验,累积下来就会垫在你的脚 下让你看到更远的地方,所以,我建议:计划看的见的未来,创造看 不见的未来。最浪费时间的就是纠结:有时候做出选择比选择什么更重要, GTD 里面的一个核心观点就是“找出你的下一步行动”,放在这里同 样适用,如果你纠结于某个问题,不要只用脑袋想,付诸行动,拿一 张纸,把两件事情写在最上面,然后分别列出两件事情的好处和坏处, 然后去思考这个问题“哪一个我可以放弃?”这个方法经常帮助我做出 选择。3. “我经常被突发事件干扰,所以总是没法按计划完成任务。怎么 解决?”突发事件是调皮的孩子,总是出其不意的在你面前哭闹,让你不 得不去关注他,多陪陪他。大学时候的临时突发事件和工作之后略有 不同,大学往往是“诱惑”,工作往往是“打断”,所以,在大学时 代要想不被突发事件干扰,就要经得起诱惑,比如说你准备看书的时 候有人找你踢球,你准备写论文的时候有人约你吃饭,这时候你需要有自制力,和目标感,其实也就是信守对自己的承诺,计划下午看书, 实际上就是一个承诺,一个对自己的承诺,不要轻易的去改变他。 大学生时间管理攻略1、要有明确的方向(目标),如果你没有明确的方向,那时间是无 法管理的;要有好的习惯,如:不乱放东西、要勤奋、办事不拖拉等, 这是高效利用时间必备的行为,所以做好时间管理的第一步是要有目 标、有好的习惯。2、要明确时间管理的目的。时间管理的目的是要让你通过最短的 时间,实现你想要达成的更多目标,以求时间利用的最大化 ;是要让你 做好多项事情(或多个方面)的平衡,也就是说提高时间利用的质量,保 障各项事情做得顺畅,以求达到多赢的效果。3、必须要有一个明确的个人计划,这是根据目标来的,也就是你 必须要把每年、每学期、每月、每天、每小时所要做的每一件事情都 列出来。从这个意义上讲,时间管理可分为:以年为单位的时间管理、 以学期为单位的时间管理、以月为单位的时间管理、以天为单位的时 间管理和以小时为单位的时间管理,这些时间管理的制定是由粗到细 的,在时间上是由长到短的,如:以天为单位的时间管理你可以只做 一周的或一天的。4、计划的修改。在这年头有句很熟悉的话叫做计划没有变化快, 在一些特定的情况下,你的计划是需要依据客观情况进行调整的,适 时做好计划的调整又叫做与时俱进。但是计划的调整是有原则的,计 划修改的原则是刷新和升级,是不能降低原来的标准,不能改变原有 的目标,时间只会变得更紧一些,目标只能是变得更大一些,如果自 己给自己一次又一次的松动的机会,那是很可怕的事情。在你经过自 己反复思考,经过与自己所信任的朋友商定后,确认你原有的目标确 实是不切合实际,是跟着别人凑热闹而盲目制定的,这时是可以知难 而退的,知难而退并不是就此终结,而是要重新制定新是计划,以新 的、更切合实际的计划来代替原来的计划,而且这个新的计划是不可 再反复的了;当你遇到你所达到的目标比预期计划的要好时,如果再做 下去存在很大的困难,经过反复认证后确实如此,这时见好就收也不失为一种好的选择。5、做事要有技巧,把事情分出轻重缓急、有主有次,按照一定规 律去顺序完成。确定优先次序,从最重要的事情开始做起,重要紧急 的事马上做;其次是做重要而不紧急的事;紧急但不重要的事,要学会放 弃,能放就放;对于不重要也不紧急的事,尽量不去做。在所要做的事 情中,先做最有价值的事情。人的价值一般是通过他所做的事情的价 值来体现出来的。6、每天给自己一个不被干扰的时间,专心做自己的事,想想自己 该做的事情,这个时间应该是质量最好的时间,一般以早上起床后的 时间为最好,这不是自私,把好的留给自己,因为这时头脑是最清醒、 最清静的时候,容易把事情想好、办好、想全、办全,这样时间安排 是比较合理的,因此作为学生,养成每天早起床的习惯对学习的帮助 也是很大的。7、要用个人的价值观来决定自己的目标,把主要的时间和精力放 在自己最重要的事情上,适当兼顾他人的要求,要让自己周围的环境 更加和谐些,同时也是让自己处在与自己价值观相同或相近的人群之 中,这样能保持个人较好的情绪,做起事来效率会高一些。8、任何事情,争取一开始就要把它做对、做好 ;能一次做完的事 情一定要一次做完,绝不拖拉,重复和反复做同一件事情是很浪费时 间的,也就是说二个小时的事情,一次用二个小时做完和分二次各做 一个小时是不一样的,要有时间成本的概念。9、除了不果断、办事拖拉是明显的浪费时间的现象外,还必须控 制你的电话时间、上网时间,这是不经意中,最容易浪费时间的 ;在电 脑上做事,没必要时不要打开QQ,以防别人不知情时的干扰,有时尽 管你是隐藏的,但在好友登陆时也会让你分心。10、学会向知名人士学习,向专业内的顶尖人士学习,向师长、 学长学习,拷贝他们成功的经验和失败的教训,保存自己值得学习的 地方,删除不适合自己的方面,这也是一种学习方法,是一种节省时 间的学习方法。大学生时间管理的方法1. 抓住每天的最佳的学习时间段。大脑活动的效率在一天中的不同时间段是不同的,学习时间的最 佳选择应该是一天中大脑最清醒的时候。小提示:人一天之内的4 个学习的高效期: 清晨起床后,大脑经过一夜的休息, 消除了前一天的疲劳,脑神 经处于活动状态,没有新的记忆干扰,此刻是认知、记忆印象都会很 清晰,学习一些难记忆而必须记忆的东西,较为适宜,如语言、定律、 事件等的记忆和储存。上午八点至十点是第二个学习高效期,体内肾上腺等激素分泌旺 盛,精力充沛,大脑具有严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能 力,此刻是攻克难题的大好时机。第三个学习高效期是下午六点至八点,这是用脑的最佳时刻,不 少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别 类,归纳整理。也是整理笔记的黄金时机。入睡前一小时是学习与记忆的第四个高潮期,利用这段时间来加 深印象,特别对一些难以记忆的东西加以复习,则不易遗忘。2. 劳逸结合。休息几分钟可让你恢复精力, 1+12,休息是为了 更好地学习。3. 控制时间长度。大学生一次学习最好介于6090分钟之间,时 间过长或过短,效率都不高。4. 交叉学习效果好 。大脑长久接受同一类信息刺激,就容易产生 疲劳,降低学习效率。应及时转换学习内容,注意各门学科交替进行, 特别是文理交替。学习之余,可做一些文体活动提高学习效率。5. 尽可能每天在固定的时间进行学习。这样形成规律,学习心理 和生理上产生适应性,到固定时间效率会有所提高。丢掉做事拖拉的毛病有些同学有做事拖拉的毛病,这样无异于浪费时间,而且常常会 完成不了任务,同时搞得自己精神紧张,一定要改掉这个坏习惯。可 以在每次开始一项新工作之前准备好所有需要用的资料和工具,真正 动手时就不需要东搜西找 ;自己主动把期限提前,跟把手表的时间调早 十分钟是同一个道理;隔断所有可能的干扰,如选择在安静的图书馆学 习会比宿舍强得多。“时间就是金钱,时间就是生命。”唯有利用好时间,才能过一 个有意义有收获的大学四年。
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