蒲掌中心校 学程导航年级三学科体育主备人王小强使用人内容学习单杠的简单动作时 间学习目标学习单挂膝悬垂、单挂膝悬垂摆动及屈腿悬垂摆动等动作，懂得保护与帮助的重要性。学习重点难点教学重点：保护与帮助的方法。教学难点：穿前臂、后翻动作。课前准备准备后教学器材课时安排1导 学 过 程思考与调整一、课堂常规 1、体育委员整队，报告人数 2、检查学生服装，安排见习生 3、宣布本节课的学习任务二、专项准备活动： 1、慢跑（四圈） 2、徒手操三、合作探究、掌握技能：1、 单挂膝悬垂方法：双手正握杠，左（右）膝挂杠，右（左）腿与两臂伸直。2、单挂膝悬垂摆动方法双手正握杠，不挂膝的腿从前向后做弧形来回摆动。3、 屈腿悬垂摆动4、 穿前臂、后翻方法：教师讲解示范，学生一个接一个练习。5、 屈直体悬垂摆动提示：不管做什么动作都要在安全的前提下进行。四、结束部分： 1、放松练习2、小结、评价3、值日生归还器材场地设计：1、检查单杠是否牢固2、准备好器材: 大垫子：两块 小垫子：六块课后反思：蒲掌中心校 学程导航年级五学科体育主备人王小波使用人内容基本滚动动作、准备活动时 间学习目标一、掌握“小摇篮”、滚动美的基本方法及准备活动的内容。二、通过游戏培养学生的竞争意识。学习重点难点重点：滚动的基本动作方法难点：准备活动的内容课前准备选择合适的场地 课时安排1导 学 过 程思考与调整 一、课堂常规 1、体育委员整队，报告人数 2、检查学生服装，安排见习生 3、宣布本节课的学习任务 二、专项准备活动： 1、慢跑（四圈） 要求：队伍整齐，不得喧哗、拥挤。 2、广播操 三、合作探究、掌握技能 1、小摇篮方法：低头含胸，向后滚动。幅度从大到小。2、 滚动美方法：平躺在垫上，像一侧贴垫滚动。（1） 仰卧手手相连（2） 仰卧一俯卧手手连接（3） 仰卧手脚连接（4） 仰卧一俯卧手脚连接（5） 多人仰卧手脚连接 3、准备活动准备活动在体操运动中是必不可少的，它可以减少伤害事故的发生；还可以使你迅速地进入运动角色。内容有：跑动及旋转等。教师示范，学生模仿练习4、 游戏：男女各分成3组进行接力比赛。 四、结束部分：放松、小结、归还器材。场地设计： 准备好器材: 大垫子：两块；小垫子：六块；接力棒3根课后反思：蒲掌中心校 学程导航年级五学科体育主备人王小波使用人内容简单的舞步练习时 间学习目标一、掌握简单的舞步动作，促进学生协调能力的发展。二、通过学习增强学生学习舞蹈的兴趣。学习重点难点重点：简单舞步的练习难点：对各种舞步动作要领的掌握课前准备选择合适的场地 课时安排1导 学 过 程思考与调整 一、课堂常规 1、体育委员整队，报告人数 2、检查学生服装，安排见习生 3、宣布本节课的学习任务 二、专项准备活动： 1、慢跑（四圈） 要求：队伍整齐，不得喧哗、拥挤。 2、广播操 三、合作探究、掌握技能 1、基本站立姿势方法：肩放松，手自然下垂，眼睛平视前方。2、前踢步方法：两手叉腰进行练习，脚面要绷直。3、垫步动作要领：两脚一前一后交替着地4、 踵趾步动作要领：脚尖、脚跟前后左右交替着地。5、 踏跳步 动作要领：绷（或勾）脚向前后侧踢。6、 跑跳步、柔软步、足尖步教师示范，学生模仿练习5、 游戏：男女各分成2组进行“老鹰捉小鸡”的游戏。 四、结束部分：放松、小结、归还器材。场地设计： 选择平整的地面课后反思：