资源预览内容
第1页 / 共3页
第2页 / 共3页
第3页 / 共3页
亲,该文档总共3页全部预览完了,如果喜欢就下载吧!
资源描述
如何正确喂养幼儿?我是这么做的之前有朋友问我天天在家都给葡萄做什么吃的。 所以我决定和大家分享一下我的喂养经验。最重要的一点是, 一定不能让孩子陷入偏食的恶性循环里面, 我的朋友老张应该深有感悟。孩子一旦偏食,胃口不好,吃不好饭,就吸收不到营养, 这样的结果就是孩子体质差, 免疫力低下, 抵抗力差,三天两头生病。一生病,在饮食上就更精细了,因为生病的孩子更挑食, 精细的结果就是更挑食, 如此恶性循环, 孩子遭罪, 大人受累 我主张不给孩子开小灶,大人吃什么,孩子就吃什么。当然前提是大人的口味不能太重,我带了葡萄以后,口味是越来越清淡了。我家有个亲戚,每次我和我妹去他们家吃饭,他们都特别羡慕,因为我们胃口好,他做啥我们都说好吃。然后吃得特别香。然后他自己家的小孩就是,这顿饭,做的菜不合胃口,他会马上去给孩子另做,问,你要吃什么啊?爸爸给你做啊。这种做法不支持。小时候我有一次耍脾气,不吃饭,跑到楼上蹲起,我期待有人来哄我去吃饭,然而没有,从此以后我就觉得,为了生气让自己饿肚子真是太傻了。别人有吃有喝的,我却在生闷气不吃饭,把好吃的都让给别人,我才不要这么傻。所以在孩子第一次耍脾气不吃饭的时候, 我们就要实力制止。 因为第一次效果最好。其实小孩子饿一顿, 或者一两顿不吃饭真的没什么的, 有些爸妈会觉得这样会把孩子饿坏了, 孩子哪有我们想象的那么脆弱。 所以我有时候给葡萄喂饭,他不吃,说明他不饿,我是不会哄着他吃的,因为他饿了自然会吃。还有一点就是大人一定要休息好, 早睡早起, 这样你才有精力去准备一日三餐。我的真实经历就是,我熬夜了,不想做饭的那几天,葡萄也没什么胃口,吃不下,因为我要么叫外卖,要么做的饭都错过饭点,他都已经饿过了,也吃不下了。所以那谁,半夜 1 点半给孩子熬牛肉酱这种做法,真的不可取哦!最后就是, 一定要摄入广泛, 不要你喜欢吃西红柿炒蛋和土豆丝,就天天给孩子吃这两样。一般来说,大人不偏食的话,家里的孩子也不会偏食。各种时蔬,肉蛋菜,要换着吃,尽量不要每天都一样,这样孩子才不会偏食。同时在两餐之间吃点水果,每天保证一个鸡蛋,基本上孩子就壮壮的了,身体棒棒!希望每一个宝宝都能健康成长!
网站客服QQ:2055934822
金锄头文库版权所有
经营许可证:蜀ICP备13022795号 | 川公网安备 51140202000112号