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药膏对付脚气真菌效果良好,一擦就好,但停一个星期又会复发。广东省中医院主治医 师朱晓平介绍一个偏方,用的都是普通的材料,具体做法是:生姜 100克,食盐50克,放 入锅中,加入清水约两大碗,煮沸10分钟,倒入洗脚盆,待其自然冷却至脚能接受的温度, 加入陈醋100克,浸泡患脚30分钟。一般3至7次可见好转,但要让脚部皮肤恢复正常光 滑,就需1至2周。为了保证根除,最好坚持4周以上。经验证,不少脚癣患者,一般泡上十天半月即可治好。偏方里的三种材料均有杀菌作用, 这三种材料单独分开杀菌效果并不强,联合起来却可以达到良好的杀菌效果。之所以建议脚癣患者至少连泡4周,是因为短时间内无法完全清除脚上的真菌,有些 甚至是藏在脚趾缝里,这也就是脚气为什么容易反复发作的原因之一。不育与饮食有密切的关系。适量食用下列食品有助于增加精子数量并提高精子活性1、动物内脏。动物内脏中含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要原料, 动物内脏中还含有10%左右的肾上腺皮质激素和性激素,能促进精原细胞的分裂与成熟。 因此,适量食用肝、肾、肠、肚、心等动物内脏,有利于提高体内雄激素的分泌,增加精子 数并促进生殖功能。增加营养2、富含精氨酸的食物。精氨酸是精子组成的必要成分,食物有:鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、 海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等,这类食物有助于精子的形成和质 量的改善。3、宜食用含锌食品。锌是人体必不可缺的一种微量元素,它对男子生殖系统的正常结 构和功能维持有重要作用。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、肝、蛋黄、花生米、猪肉等。4、多食含钙食品。钙离子能刺激精子成熟,改善男子生殖能力。如虾皮、咸蛋、乳类、 蛋黄、大豆、海带、芝麻酱等含钙较多。同时专家还提醒不孕不育症的男性朋友,要保持生活的健康,还要远离烟酒,放弃一些 不好的个人爱好,多多运动,强身健体,保持一颗健康快乐的心。这样才能更快的赶走不孕 不育症。妈咪选鱼全攻略:宝宝吃什么鱼更聪明1人参与0条评论鱼肉一直被认为是宝宝成长过程中最营养的食物之一,妈咪常给宝贝吃鱼,可以帮助宝 宝脑部发育、明亮双眼。夏季到了,宝宝多吃一些清爽的鱼肉,不仅营养健康,还能帮助宝宝解暑降火。那么,妈咪们应该为宝宝挑选哪种鱼、应该怎样烹饪鱼肉?这些都是有很大讲 究的哦!美味鱼肉意想不到的营养价值蛋白质:鱼类的蛋白质含有人体所需之九种必需胺基酸,这些蛋白质到我们身体后,约 有87-98%皆可被我们人体所利用,所以鱼是一级棒的蛋白质来源。维生素:鱼中所含的W-3系列脂肪酸,以EPA及DHA含量最丰富。此外,鱼油中含 有极丰富的脂溶性维生素A和维生素D、四种水溶性维生素B群:维生素B6、B12、及烟 碱酸。矿物质:鱼类是矿物质极佳的来源,其中以磷、铜、碘、纳、钾、镁、铁、氟较为多。当然,鱼类对宝宝的成长发育也是极其有帮助的,具体可以归纳为3点:1、帮助脑部发育:DHA是多元不饱和脂肪酸,可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅,提 高脑细胞活力,增强记忆、反应与学习能力。2、减轻过敏与发炎症状:EPA及DHA具有抑制过敏反应的效果,可减轻过敏症状。3、使眼睛明亮有神:鱼类中的牛璜酸,可抑制胆固醇合成、可使视力变好DHA可强 化视网膜上之感光细胞对光的反应,并维持大脑皮质视敏度的刺激反应,具有维持视力的功美味鱼肉意想不到的营养价值蛋白质:鱼类的蛋白质含有人体所需之九种必需胺基酸,这些蛋白质到我们身体后,约 有87-98%皆可被我们人体所利用,所以鱼是一级棒的蛋白质来源。维生素:鱼中所含的W-3系列脂肪酸,以EPA及DHA含量最丰富。此外,鱼油中含 有极丰富的脂溶性维生素A和维生素D、四种水溶性维生素B群:维生素B6、B12、及烟 碱酸。矿物质:鱼类是矿物质极佳的来源,其中以磷、铜、碘、纳、钾、镁、铁、氟较为多。当然,鱼类对宝宝的成长发育也是极其有帮助的,具体可以归纳为3点:1、帮助脑部发育:DHA是多元不饱和脂肪酸,可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅,提 高脑细胞活力,增强记忆、反应与学习能力。2、减轻过敏与发炎症状:EPA及DHA具有抑制过敏反应的效果,可减轻过敏症状。3、使眼睛明亮有神:鱼类中的牛璜酸,可抑制胆固醇合成、可使视力变好DHA可强 化视网膜上之感光细胞对光的反应,并维持大脑皮质视敏度的刺激反应,具有维持视力的功小编提醒:宝宝不宜吃生鱼和鱼松在鲜鱼中,特别是淡水鱼中常有寄生虫存在。宝宝经常吃未经煮熟的鱼或生鱼,就有可 能患寄生虫病,出现食欲不振、腹疼、肝肿大、黄胆以及浮肿等症,严重的会引起腹水。因 此妈咪们在做鱼时,一定要煮熟烧透,不能让宝宝吃生鱼和没有烧透的鱼。鱼松营养价值高,食用方便,而且不用担心鱼刺问题,妈咪们也许会认为这是宝宝最好 的吃鱼方式。然而,有研究表明,鱼松中氟化物含量比较高。氟化物在体内蓄积,容易导致 宝宝食物性氟化物中毒,发生氟斑牙或氟骨症。所以,宝宝不能长期食用鱼松,更不能将其 作为宝宝摄取鱼肉的惟一来源。宝宝爱吃鱼妈咪烹饪有妙方TIPS1:妈咪巧选新鲜鱼肉新鲜的鱼肉,其营养不易流失,而且味道更加鲜美。妈咪们只要掌握5个要点,就能 选购到健康美味的鱼肉。1、肉质要有弹性。2、鱼鳃呈淡红色或暗红色。3、眼球微凸且黑白清晰。4、外观完整,无鳞片脱落的现象。5、无臭腥味者为新鲜的。TIPS2 :夏季烹鱼小妙招夏季天气炎热,宝宝容易上火、烦躁。所以,在准备鱼类料理给宝宝食用时,以清蒸、 水煮的烹调方式为宜,少用油炸。一方面是因为油炸对于宝宝来说过于油腻、燥热;二来是 油炸后会使肉质变得比较硬,加上油又会延缓胃的排空,不利宝宝消化。像是清蒸鱼、鱼粥、 鱼丸、鱼汤、青菜炒鱼片等,都是适合宝宝的料理食谱。在这里,小编要提醒各位妈咪,由于鱼肉本身就有盐份,因此调味不宜过重,适量即可。 或以酱料、汤汁与芡的方法调味。TIPS3:宝宝不爱鱼腥味? 5个妙招巧应对1、姜:实验表明,当鱼体浸出液的PH值为5-6时,放姜去腥效果最好。所以,妈咪 们在鱼肉半熟时放姜,可以有效去除鱼腥味。2、湿淀粉:如果妈咪们要炸鱼,可以把炸过鱼的油烧热,经葱、姜、花椒去腥味后, 再淋入一些调匀的稠湿淀粉浆。3、醋和胡椒粉:把淡水鱼剖肚洗净后,放在冷水中,再往水中倒入少量的醋和胡椒粉, 这样处理后的淡水鱼,就没有了土腥味。4、盐水:妈咪可用25克盐和2.5公斤水,把活鱼泡在盐水里,盐水通过鱼的两鳃进 入血液,一个小时后,土腥味就可以消失。5、茶水:将鱼放进温茶水中浸泡,一般用一杯浓茶兑成淡茶水,把鱼放在淡茶水中浸 泡5-10分钟,腥味便会消失。
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