一、 判断题 1、 肌腱由胶原纤维束构成，具有较强的收缩能力。（错）解析：p93肌腱是由胶原纤维束构成，不具有收缩能力，但具有抵抗强大机械张力的能力。2、 运动单位是骨骼肌的基本机能单位。（错）解析：p94运动神经支配骨骼肌的运动，一个运动神经元和它所支配的肌纤维构成一个“运动单位”。3、 一块肌肉力量的大小与参与收缩的肌纤维数目多少有关。（对）解析：p94一块肌肉力量的大小与舞蹈时运动中枢募集到的运动单位多少有关，实际与参与收缩的肌纤维数目有关4、 慢肌纤维稍粗，收缩速度快、力量大，容易疲劳；快肌纤维较细，收缩速度慢、力量小，但不易疲劳。（错）解析：p95快肌纤维稍粗，收缩速度快、力量大，可使人体动作快而有力，但容易疲劳；满级纤维较细，收缩速度慢、力量小，但不易疲劳。5、 肌肉的起、止点是人为规定的、不变的。（对）解析：肌肉的起点通常指靠近头部或身体正中面的附着点。肌肉的止点指远离头部或身体正中面的附着点。6、 温度越低，骨骼肌的粘滞性越大；温度越高，粘滞性越小，越灵活。（对）解析：p99温度降低，粘滞性增大，温度升高，粘滞性减小。7、 克制工作，是肌肉收缩时，张力增加的同时肌肉的长度逐渐拉长。（错）解析：p149克制工作，肌肉在收缩时变短、变粗，触摸时较硬。8、 关节的任何一个运动轴总是有功能作用相反的两群肌肉存在。（对）解析：p147关节的任何一个运动轴总是有功能作用相反的两群肌肉存在。9、 肌肉力量大小取决于不同类型肌纤维在肌肉中所占的比值。（对）解析：p172肌肉力量大小取决于不同类型肌纤维在肌肉中所占的比值。10、 柔韧素质通过肌肉拉长的长度来表现。（错）解析：p178柔韧素质通过关节运动幅度来表现。11、 肌腱由胶原纤维束构成，没有收缩能力。（对）解析：p93肌腱是由胶原纤维束构成，不具有收缩能力，但具有抵抗强大机械张力的能力。12、 人体处于一般安静状态时，肌肉中的毛细血管全部关闭。(错)解析：p94在人体安静时，肌肉中的毛细血管并不全部开放（既充满血液）。13、 运动单位的大小取决于运动神经元轴突末梢所支配的肌纤维数目。（对）解析：p94运动单位的大小取决于运动神经元支配的肌纤维数目。14、 快肌纤维最适于短时间、强度高的运动，慢肌纤维适合于强度小、工作时间长的耐力运动。（对）解析：p95快肌纤维最适于短时间、强度高的运动，慢肌纤维适合于强度小、工作时间长的耐力运动。15、 温度越低，骨骼肌的粘滞性越小，越灵活。（错）解析：p99温度降低，粘滞性增大，温度升高，粘滞性减小。16、 躯干运动实际上是脊柱运动，脊柱运动常常连带骨盆。（对）解析：p121躯干运动实际上是脊柱运动，脊柱运动常常连带骨盆。17、 退让工作，从肌肉的外形来看，肌肉在收缩时变短、变粗，触摸时较硬。（错）解析：p149动力性退让工作是肌肉收缩时，张力增加的同时肌肉的长度也在逐渐拉长。18、 静力工作时，肌肉长时间处于紧张状态，所以易于疲劳。（对）解析：p149静力工作时，肌肉长时间处于紧张状态，所以易于疲劳。19、 柔韧素质通过关节运动幅度来表现。（对）解析：p178柔韧素质通过关节运动幅度来表现。二、 不定项选择题1、 肌肉的特点有（BCD）A.分布广泛B.收缩快、有力C.易于疲劳D.受意识支配解析：p91骨骼肌的特点是受意识支配，且收缩快、有力，但是易于疲劳。2、 人体“下前腰”运动是腹直肌（B）时的工作。A. 近固定B. 下固定C. 上固定D. 无固定解析：p98下前腰运动即是腹直肌下固定时的工作。3、 人体主要外开肌肉有(ABCD)。A. 髂腰肌B. 缝匠肌C. 臀大肌D. 臀中肌解析：p100人体主要外开肌肉有：髂腰肌、缝匠肌、臀大肌、臀中肌和臀小肌后部。4、 肩胛运动肌群主要包括（ABCD）等。A. 上提肩胛肌群B. 下降肩胛肌群C. 前伸肩胛肌群D. 后缩肩胛肌群解析：p132肩胛运动肌群包括：上提肩胛肌群、下降肩胛肌群、前伸肩胛肌群、后缩肩胛肌群、肩胛上回旋肌群、肩胛下回旋肌群、肩胛环动肌群。5、 共同收缩完成某一动作的肌群称（A）。A. 原动肌B. 对抗肌C. 固定肌D. 中和肌解析：p148共同收缩完成某一动作的肌群称“原动肌”。6、 踢腿时固定骨盆、脊柱，防止骨盆与脊柱晃动的肌肉做的是（C）。A. 克制工作B. 退让工作C. 固定工作D. 加固工作解析：p150踢腿时固定骨盆、脊柱，防止骨盆与脊柱晃动的肌肉做的即是固定工作。7、 构成神经系统的基本结构和功能单位是（A）。A. 神经元B. 神经纤维C. 神经核D. 神经解析：p193神经元是构成神经系统的基本结构和功能单位。8、 完成舞蹈训练后（B）吃饭比较适合。A. 半小时之内B. 0.51小时C. 1.52小时D. 2小时以后解析：p211舞蹈训练、体育锻炼或劳动后，需经半小时到一小时，待身体恢复安静后再吃饭比较适合。9、 以下属于淋巴器官的是（AC）。A. 淋巴结B. 扁桃体C. 脾D. 肝解析：p206淋巴器官主要包括淋巴结、扁桃体、脾和消化器官内的各种淋巴小结。10、 脑位于颅腔内，由（ABCD）组成。A. 大脑B. 小脑C. 间脑D. 脑干解析：p194脑位于颅腔内，由大脑、小脑、间脑、脑干（中脑、脑桥、延髓）等四部分组成。11、 每块肌肉都是一个（C）。A. 细胞B. 组织C. 器官D. 系统解析：p92每块肌肉都是一个器官。12、 舞蹈的“双飞燕”动作是在腹肌（D）的情况下完成的。A. 近固定B. 下固定C. 上固定D. 无固定解析：p98舞蹈的“双飞燕”动作，均是在腹肌两端都不固定的情况下完成的。13、 使脊柱前屈的肌肉有（ABCD）等。A. 腹直肌B. 腹外斜肌C. 腹内斜肌D. 胸锁乳突肌解析：使脊柱前屈的肌肉有：腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、胸锁乳突肌及髂腰肌（使腰部前屈）等。14、 人体中最长的肌肉是（B）。A. 髂腰肌B. 缝匠肌C. 臀大肌D. 臀中肌解析：p104缝匠肌是人体最长的肌肉。15、 肩关节运动肌群主要包括（ABCD）等。A. 上臂前屈肌群B. 上臂后伸肌群C. 上臂外展肌群D. 上臂内收肌群解析：p135p142肩关节运动肌群包括：上臂前屈肌群、上臂后伸肌群、上臂外展肌群、上臂内收肌群、上臂外旋肌群、上臂内旋肌群、上臂环动集群。16、 在舞姿动作中，固定某些环节不动的所有肌群称（C）。A. 原动肌B. 对抗肌C. 固定肌D. 中和肌解析：p148在舞姿动作中，固定某些环节不动的所有肌群称“固定肌”。17、 古典舞“探海”动作中竖脊肌的工作属于（B）。A. 克制工作B. 支持工作C. 退让工作D. 加固工作解析：古典舞“探海”动作中竖脊肌的工作属于支持工作。18、 指机体在长时间进行工作或运动中克服疲劳的能力属于（D）。A. 力量素质B. 柔韧素质C. 灵敏素质D. 耐力素质解析：p184耐力素质是指机体在长时间进行工作或运动中克服疲劳的能力。19、 以下不属于淋巴器官的是（D）。A. 淋巴结B. 扁桃体C. 脾D. 肝解析：p206淋巴器官主要包括淋巴结、扁桃体、脾和消化器官内的各种淋巴小结。20、 人体最大的消化腺体是（A）。A. 肝B. 肾C. 甲状腺D. 胃解析：p209消化腺是分泌消化液的腺体。肝是人体内最大的腺体。21、 儿童少年身体发育的一般规律是（BCD）。A. 直线上升规律B. 波浪式规律C. 不均衡规律D. 两次交叉规律解析：p229p231儿童少年生长发育的一般规律包括：波浪式规律、不均衡规律、两次交叉规律。22、 肝的主要功能有（ABCD）。A. 参与物质代谢B. 分泌胆汁C. 防御功能D. 解毒作用解析：p209p210肝的主要功能包括：参与物质代谢；分泌胆汁；防御功能；对药物、毒物有解毒作用。三、 名词解释1、 运动单位：p94运动神经支配骨骼肌的运动，一个运动神经元和它所支配的肌纤维构成一个“运动单位”。2、 静力工作：p149肌肉收缩用力但其长度为发生变化。3、 力量素质：p171指人体神经、肌肉系统工作时克服或对抗阻力的能力。4、 神经核：p193位于神经系统中枢部的功能相似的神经细胞体集团。5、 原动肌：p148共同收缩完成某一动作的肌肉群。6、 动力工作：p149肌肉收缩用力使环节的位置发生改变，肌肉的长度也有变化。7、 柔韧素质：p178指人体关节在不同方向上的运动能力，以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力。四、 简答题1、 如何确定肌肉的功能？P147答：第一，熟悉肌肉的起点、止点。第二，确定肌肉工作的条件，即确定肌肉工作的定点和动点。具体一点说，就是确定肌肉工作是近固定还是元固定。第三，确定肌肉拉力线，即从肌肉的起点到止点的连线。第四，确定拉力线和关节运动轴的相关位置。2、 发展耐力素质的方法和注意事项有哪些？P186答：方法，耐力训练中，总的原则是，练习持续的时间要长、重复次数要多，具体方法应结合本专业进行有针对性的训练。注意事项，第一，耐力素质训练要遵循人体生长发育规律；第二，演员在进行耐力练习时，要注意呼吸方法、节奏和深度呼吸；第三，耐力训练时，要注意激发练习者的主动性；第四，发展耐力素质时，应严格技术要求；第五，耐力练习后应注意及时消除疲劳。3、 柔韧素质训练应注意哪些事项？P180p181答：第一，拉伸肌肉等软组织应遵循循序渐进的原则，逐步增加负荷量；第二，发展柔韧素质要与发展力量素质相结合；第三，柔韧素质的发展要兼顾相互关联的身体各个部位；第四，柔韧素质要从小培养；第五，柔韧素质训练要保持经常，持之以恒。4、 协调能力的训练方法有哪些？P184答：第一，尽可能采取逐渐增加动作复杂程度的练习方式；第二，可以通过变换方向、位置、道具等方式增加技术动作的复杂性和难度；第三，调节身体方位的练习、改变动作速度的练习、变换动作频率的练习、设计复杂多变的组合练习等。5、 力量素质训练应注意哪些事项？P175p176答：第一，力量素质的发展要全面而又有所侧重；第二，力量练习时要全神贯注，念动一致；第三，力量练习后要使肌肉充分放松；第四，注意正确的技术动作规格。五、 分析题(1)“胸腰”的解剖学分析。(2)“控后退”的解剖学分析(1)“胸腰”的解剖学分析。(2)“控后退”的解剖学分析