参加资阳市优质课竞赛体育与健康课教案简阳市贾家镇初级中学 陈勇二00九年四月双手头上掷实心球教案设计一、 指导思想本课以体育健康为依据，以健康第一为指导思想，充分发挥老师的主导作用，以学生发展为中心，始终，采用游戏与竞赛的形式，激发学生的学习兴趣，培养其主动学习诉动机和自主学习的的能力，同时培养他们养成参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。二、 教学目标：1 通过对实心球的教学，使学生知道双手头上向前掷实心球的的动作要领及用力顺序。发展学生上下肢、腰腹、背部力量和协调素质；70%左右的学生能掌握正确的用力顺序，达成个人目标。2 通过游戏教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竞争，积极向上的团队精神。三、 教材内容1 双手头上掷实心球队 2 游戏：心球传递、实心球抛掷打远得分、负重搬运四、 教材分析：1.本教材选自华中师范大学出版社。2. 投掷是人体运用自身能力将投掷物掷远或掷准的一种运动方式；又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，投掷单元共设计五课时，本节课是本单元第一课时。 3. 作为初中教材，单纯的投掷项目本就比较枯燥，教师在设计本节课时，采取了多样性，游戏性，趣味性，竞争性的锻炼手段，进一步提高学生的学习兴趣，使学生在学习中享受快乐，体验运动的乐趣，达成教学目的.如：采取掷羽毛球的小游戏、传递实心球的小游戏、用实心球打远得分的游戏、重搬的游戏 4. 本次课教学重点是正确的用力顺序，难点是上下肢协调配合技术。5. 投掷教学要注意安全，要有自信，同伴有相互帮助。五、 学情分析： 本是借班上课，对学生体育基础、练习热情等情况不熟悉，但教师在本次课采取激发学生热情游戏（如实心球传递、羽毛球抛掷体验等）、语言的激励（如设问、回答、模仿烟头落到衣服里后的反应动作等），使学生始终围绕主题在高昂热情的体验中达成个人的锻炼目标六、 教学重点与难点：教学重点：用力顺序教学难点：上下肢协调用力七、 教学策略：1 教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。2 实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从而达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。3 负重搬运游戏 ，分组有序，自主合作练习，激发学生的学习热情，做到每人参与、配合、投入，体验集体的乐趣和方法。八、 教学方法：讲解、示范法、对比法、体验法、纠正法、设问法九、 运动与负荷1估计密度：3640%2心率：130150次/分实心球抛掷学校：安岳实验中学 教师：简阳贾家镇初中 陈勇 时间：2009.4.23学习内容：1双手头上掷实心球 2游戏负重搬运学习目标：1 通过对实习球的教学，让学生能充分了解投掷实心球的方法，使7585%的学生能掌握双手头上掷实心球的技术；2 发展学生的上肢力量，及协调用力的能力；3 培养学生良好的组织纪律性，增强安全意识及终身体育锻炼的意识和吃苦耐劳的精神； 程序教学内容学生活动及要求组织与教法时间次数一本课重点：用力顺序本课难点：上下肢协调用力课堂常规:1 集合整队2 师生问好3 明确学习内容及任务4 安排见习生活动1 体育委员集合整队，向教师报告人数2 向教师问好3 明确教学目标组织：如图 要求：四列横队，快静齐，精神饱满1-21二一、准备活动1各种动作的慢跑2徒手操A 肩绕环击掌B扩胸振臂C 体转、体侧D 腹背运动E 手指、手腕的活动二、专项准备活动：实心球传递小游戏 A 体转传递B 头上、胯下传递1听讲，思考,用自己能想到的方法或做到的方法进行练习.2.相互观察,相互学习3观察教师的动作,积极模仿组织:如图教法：师生互动，十人一组分组竞赛要求:注意力集中,遵守组织纪律,严格按照要求练习,注意安全.规则：A 体转传球：脚不能有移动，双手持球，经体侧传递至下一同学手中。B 头上、胯下传递：双手持球，于头顶、胯下将球传递至下一同学手中，第一位同学头上传，第二位同学胯下传，依次交替。7-83-413-4三一 实心球抛掷1.自由抛掷体验(用羽毛球进行掷远、掷准小游戏 )2.双手头上掷实心球要领：预备时，身体反弓，前掷时，先下肢后上肢再上肢的用力顺序，依次用力，尽全力将实心球向前上方掷出。3.游戏巩固：实心球打远：采用双手头上掷实心球方式，尽最大力量将实心球掷远.二 游戏：负重搬运接力学生成四路纵队，由排头开始，搬运实心球到前方标志物处绕回。1.学生自自由发挥想象力，用单手双手抛掷2.思考:怎么才能掷得更远?怎么更好用力?1.想象前面的练习,体会动作2.思考:持羽毛球抛掷与持实心球抛掷有什么不同?1.听清练习方法及要求2.定制目标3.相互学习,相互鼓励1.听清练习方法及要求2.定制目标3.相互学习,相互鼓励组织：在规定的场地内分小组进行 教法：1.教师讲述练习方式，学生自由发挥，采用各种不同的方式抛掷羽毛球，单手或双手均可。2利用羽毛球进行掷远，掷准的比赛，看谁掷得更远、掷得更准（让学生体验甩腕、拔指、用力顺序）3.教师观察，请学生展示，进行评价。.组织:如图A2 A1 15米B1 B2 教法:1.教师设问：a同学们看过北京奥运会吗？b.观看过投掷比赛吗？c投掷比赛有些什么项目？2.教师讲解双手头上掷实心球的动作技术要领，并示范。 3.教师讲解练习方式：按A1B1A2B2的顺序依次交替抛掷。4.学生练习,并请学生展示，教师纠正后，学生再次练习（教师强调：由下至上的用力顺序）5学生自评、互评。要求：1. 遵守组织纪律，听从指挥。2. 捡球时，先用脚将实心球挡住，再捡。3.注意安全组织:如图教法:1.教师讲解练习方法：采用双手头上掷实心球方式，尽最大力量将实心球掷远2.男生于抛掷区后，女生于热乎区内进行3.对学生的表现进行鼓励。抛掷规则要求:1. 采用双手头上掷的方式 。2. 掷在一区内，得五分；二区内10分；三区内15分，以得分多的队为胜队。3. 小组间有比较，小组内也要有比较。4. 提高学生的积极性和兴趣性。组织:如图教法:1.教师讲解练习方法：学生成四路纵队，由排头开始，搬运实心球到前方标志物处绕回。2. 教师讲解组织要求和规则要求:3.鼓励学生挑点难度：用一个实心球能赢，用二个呢？规则要求：A 用单手或双手抱实心球，用最快的速度跑动。B跑回时，将实心球递交到下一位同学手中，不能用扔、抛等其它方式。C 最后一位同学完成后，举手报告，小组欢呼。四1.整理放松练习：A 心念放松B 二人一组，相互抖动手臂C 模仿：烟头掉入衣服里以后的反应动作？2.学生自评,互评3.教师小结4,下课,归还器材.1跟随教师一起做放松练习2.听讲,发言,积极参与自评,互评组织: 以教师为中心，散点式站位。教法:师生互动，生、生互动要求:1.积极参与放松2勇于发言器材1.羽毛球40个2,实心球20个3排球场地一个负荷预计1.估计密度：3640%2.心率：130150次/分7