体育与健身第二学期课时计划年级三年级人数日期执教班级组班形式自然班周次3课次8内容主题1、投掷：小皮球掷远2-12、跳跃：夹球跳远比赛2-1重点肩上屈肘，快速挥臂难点肩上屈肘，快速挥臂学习目标1、初步学习小皮球掷远技术动作，要求肩上屈肘，快速挥臂，提高学生投掷能力和上肢力量。2、通过夹球跳远比赛游戏，提高弹跳力和灵敏素质，培养学生自信心和抗挫折的能力。3、培养学生勇于克服困难，不断战胜自我、超越自我的良好品质。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动教学要求组织与队形次数时间强度一1课堂常规1、 小干部整队汇报人数2、 师生问好3、 教师宣布上课内容思想集中二3队列：三面转法341小1、 教师示范三面转法2、 教师提出动作要求：转动时身体正直，分清脚跟脚尖3、 学生集体听口令练习身体正直分清脚跟脚尖三4徒手操：广播操12中1、 教师激励学生做广播操的热情2、 教师口令，学生同练预备节、踏步、扩胸、提侧和上肢运动，难点分解（2*8拍）3、 教师巡视，学生在领操员的带领下听音乐同做1-4接（4*8拍）手臂有力动作舒展四13投掷：小皮球掷远1、对墙反弹比远451中1、 教师用海绵球示范肩上屈肘对墙快速挥臂的动作2、 学生分散对墙练习3、 自由结伴对墙反弹练习4、 集体对墙反弹比远5、 教师点评6、 教师请动作做得好的同学出来示范肩上屈肘快速挥臂二 列 横 队2、小皮球掷远入筐341中1、 教师讲解小皮球掷远入筐的动作并示范2、 学生分组进行练习，教师巡视指导3、 组织学生开展比一比赛一赛游戏4、 师生共同小结，评比最佳小投手五11跳跃：夹球跳远比赛1、分散自由结伴练习341中1、 教师提示学生动作要领2、 学生分散自由结伴，互帮互助体验动作3、 教师巡视指导4、 教师引导学生开展比赛5、 师生共同小结落地轻巧落地缓冲2、游戏：夹球跳远比赛232中1、 教师讲解游戏夹球跳远比赛的方法并示范2、 学生分组尝试练习3、 比一比赛一赛4、 教师巡视指导并提示学生遵守游戏规则5、 师生评选最佳小组落地轻巧动作协调六2放松：人体造型1、 教师演示几个动作2、 请同学想想，你会用人体表现什么造型？3、 学生分散练习，教师巡视指导4、 集体展示，教师表扬本领大的同学敢于展示七1小结讲评1、 师生共同小结本课的学习情况2、 师生呼别场地器材1、 录音机1台2、 磁带1盘3、 海绵球若干4、 粉笔、砖块若干安全保障1、 准备活动充分。2、 练习队形尽量分散，避免碰撞。3、 加强自我保护意识与互相保护意识。预计练习密度强度全课内容主题