阿森斯失眠量表（AIS）填表人：填表日期：第次评定本表主要用于记录您对遇到过的睡眠障碍的自我评估。对于以下列出的问题，如果在过去1 个月内每星期至少发生3 次在您身上，就请您在相应的“”上打“”：1.入睡时间（关灯后到睡没问题轻微延迟着的时间）2.夜间苏醒没问题轻微影响3.比期望的时间早醒没问题轻微提早4.总睡眠时间足够轻微不足5.总睡眠质量（无论睡多满意轻微不满长）6.白天情绪正常轻微低落7. 白天身体功能（体力或精神：如记忆力、认知力足够轻微影响和注意力等）8. 白天思睡无思睡轻微思睡显着延延迟严重或没迟有睡觉显着影严重影响或没响有睡觉显着提严重提早或没早有睡觉显着不严重不足或没足有睡觉显着不严重不满或没满有睡觉显着低严重低落落显着影严重影响响显着思严重思睡睡量表共 8 个条目，每条从无到严重分为0、1、2、 3 四级评分（总分小于 4：无睡眠障碍；如果总分在 46：可疑失眠；如果总分在 6 分以上：失眠）。