成绩的提高离不开“想学、善学、坚持学”许多同学在考试过后都开始反思自己的学习，对于成绩不理想的学 生而言，他们急于找到一种方法可以改变现状、提高学习成绩，北京四 中网校主讲教师、北京四中副校长何石明表示，提高学习成绩离不开： 想学、善学、坚持学。想学是一个目标问题，善学是方法问题，而坚持 学是持续的动力问题。此外，何校长还结合北京四中优秀学生的学习特 点为广大的同学们提出了以下的建议：1、目标：金榜可待提名时高尔基说过：我常常重复这样一句话，一个人追求的目标越高，他 的才力就发展越快，对社会就越有益，我相信这也是一个真理。没有目 标的人生是荒芜的，有的学生学习较盲目，无目标，也有的学生有学习 目标，但动机层次较低，认为学习是为了考重点高中和大学，为得到父 母奖励和认可等。显然这种学习动机是很难维持长久的。只有为渴望求 知，完善自我的内在激励，才会产生源源不断的动力。目标过高，难度 过大，超出了自己能力所及，很难长期忍受疑难的困惑和艰苦的探究， 也只能维持三分钟热度后而放弃了。只有适应难度总目标才会有面对困 难，面对挑战的持续的热情。除了有总目标，还要按时间段来规定每一阶段的小目标，一次规定着重达到一个小目标，不但能调动积极性，而且还能成为达到总目标的 加油站。北京四中有名同学，心中总是喑喑地立一个实力与自己相当的竞争 对手，作为自己追赶的目标，在高一时，他的竞争对手是初中的一位同 学，后来，当发现自己确实已经超出原来的对手时，于是就再换一个实 力更强的竞争对手去学习追赶，以促进自己成绩的提高。2、方法：磨刀不费砍柴功方法是学习的“力量倍增器”，学习方法有多种多样的，适合自己 的才是最好的。学习方法与两个因素有关，一是与时间控制，另一个是 具体科目学习。时间控制实质上就是计划，是提高效率的基本途径。具 体科目有关的方法包括“如何听课、如何复习、预习、考前总结、考后 分析”等等。北京四中优秀高中学生把课分为三类，区别对待。一类是数学、物 理等重在理解的课程，对它们首先应该先理解老师所讲的内容，然后根 据自己的理解记笔记，把自己的想法注在一旁，以便复习时查阅，对例 题除记录题目、题解外，应把题目的重点、难点及思路记录下来，方便 复习。另一类是化学，由于其补充知识相当多，所以具有特殊性，一般 是尽可能多的记录课上的各种知识，然后再加以理解，这样不至由于思 考而错过某些内容。最后一类是外语、政治、历史等重于记忆的课程。在课上首先应记录讲课结构及一些重点内容，在书中标出重点，利用课 上时间当堂记忆重点内容，有这样一个“第一印象”，对于总复习是很 有好处的，如能在当天复习中再检查一下记忆的情况则效果更好。学习其实没有捷径，只有经过艰苦的摸索，才能找到适合自己的最 好的学习方法。3、基础：万丈高楼平地起科学的学习方法可使人在一段时期内获取比较大的收获，因人而 异、因时而变的，但良好的方法是建立在坚实的基础之上的。老师们经常说，基础很重要。但什么是基础，哪些基本知识没有掌 握，每个人的情况不定相同。期中考试结束后，要细细推敲自己基础薄 弱在哪里，只有堵塞住漏洞，再往补进新知才越积越多，否则，事倍功 半。要有计划的整理基础知识，通过训练、感悟，把学科能力提高。作 计划可以明确自己近期内的目标，确定干些什么，分清主次，合理分配 时间，适当调配劳逸。做总结一方面要总结前一段时期内学习成绩与不 足，另一方面要审查原先的计划是否合适，做必要的调整，订出新的计 划。（励志一生www.lz13.cn ）在学习中不断地做着计划与总结，大 到一个假期、一个学期，小到一天、一个上午。虽然计划总结会占去一 些时间，但这对我的学习是很有益的，它使我能有目的地，高效地、有 秩序地进行学习。4、坚持：水到自有渠成日但得有心常自奋，何愁他日不奋飞！有一名学生初中的英语底子差，刚到北京四中时，不适应外语老师 完全用英语授课，学起来有些吃力。特别是听力，在初中时几乎没练过 听力，所以高一开始时，每次测验听力时，成绩都低得可怜。如第一次 老师用录音机听写了十五个句子，他写出了其中最简单的一句，别的句 于怎么也听不清楚是什么。于是，那节课真的成了听天书。课后急忙找 到老师，借来了听力磁带，又向同宿同学借了一个单放机，反复地听、 练，直到能够基本适应用录音机辅助自学，听力逐渐赶上了大家的水平， 并且在语法、语音等方面还超过了一般同学。“苦心人，天不负！ ”经过一番苦练，英语成绩有了很大进步，一 般考试都在90分以上。全区第一次模考时，英语成绩最高分是95分， 他得了 93分。要想提高成绩，最重要的是要有顽强的意志品质。随着学习难度的加大，学习的意志品质与学习成绩之间的相关性就更加显著。奔跑在通往大学的路上有人说，梦很多的人是空想主义者；又有人说，没有梦就没有人生。而我说， 梦虽不真，却很励志。我一直奔跑在大学的追梦路上，荆棘遍路，笑声不乏，泪 水和汗水是永久的插曲。我至今仍记得初一时某一风和日丽的下午，语文老师幽默地说，我们班上应 该会有五六个人到清华读书。当时，我不知清华为何物，却暗暗窃喜，因为我是 班上名副其实的第一。我又记得上初三时，有一次乘公共汽车，我看到身着“清 华”字样的人，我差点就和他搭讪了。但勇气不佳，无奈作罢。其实，自从我上了高一，清华就成了我追逐的目标。是的，它很美丽，因为 清华园，它博大，因为名师，它更神秘，因为它让几百万高三生辗转反侧。说真 的，当时我对省状元很痴迷，因为这不仅仅意味着光耀门楣，更重要的是你可以 进入那万人瞩目的殿堂。高二时我买了一本等你在清华，它给我很多启发。 还有一次，我和好友王彦开跑到礼堂，我们相视一笑，做起领导为优秀学生发奖 的动作。由此，大学这个概念在我的视界中更明晰了。我们为此付出了很大的努力。高三很紧张，三更挑灯背诵，黎明摸黑读写。 整整一年，复习班、应届班龙争虎斗，前三名你唱罢来我来唱，面黄肌瘦者，两 眼无光者，比比皆是。真的，为了心中的象牙塔，即使刀山火海，我们也不惜一 战了。终于6月7、8日过去了。再接着，怀着忐忑不安的心情查询了成绩：567 分！当时我的心已沉了，发誓要复读。那段填报志愿的日子该是我的黑色星期五 吧，父亲与周围的乡亲强烈要求我上大学；我很固执，是的，为了那北京的清华 园。我虽然不吐露心思，父亲却看出来了。他说：“咱县十几年才出一个清华生， 你差一百分哩。你能在这一年里长一百分吗？心别太高，我可供不起！结果，我就“放弃”我有生以来第一个梦。那是苦涩的，辛酸的。我原来与 一个好友曹亮约定好要一起上清华做校友的（然而我们都落榜了），而且人生又 是那么匆匆，能够去全国最好的大学读书，此生无撼矣3C OME文档频道。就这样，我填了延边大学。同时，村里两个比我强的人落榜了，他们去复习 了，我衷心祝愿他们能实现心中的梦。领到通知书后，我就要独自坐火车去东北了。离家的前一天晚上，乡亲来为 我饯行，我真的很感动：小时侯是乡亲们眼中的清华种子，但我辜负众望，乡亲 却对我如故。呵，告别故地，续我征程。两天一夜后，我到了延吉市，2008年8月9号一那是我入大学的第一天。 太阳落山时分，我到了公寓区，高耸的大楼、熙攘的人群、闪烁的霓虹灯让我不 知所措。尤糟糕的是，因为我提早到校，没有接待的人，并且拨打了黑板上教育 技术学师长的号码而没有回应后，我更加孤独、彷徨。半个小时后，我很幸运地 碰到了 06级的学长，很自然地，我在他寝室住了一宿，还听了他很多学习经验。我到大学的第一课是：你不是一个人，同学、老师、学长，他们都是你的朋友。紧接着，紧张刺激的军训开始了。教官比较和顺，但高强度的军事训练依然 让我们苦不堪言。军训期间，一切似乎是“后高三时代”，6： 00起床，9： 00 入睡，饥渴、疲惫、烦闷、思乡，几乎充斥在太阳暴晒的操场上。起步、正步、 跑步以及其他基本姿势是主要课程，为了应付检测，再怎么累大家还是咬紧牙， 拿出了高三时的绝对精神，苦浸入了汗水中，乐体现在成熟的步伐上。对，我记 得高尔基曾经说过：“一个人的追求越高，他的才能发展就越快，对社会就越有 益。”我就这样做的。士兵突击多么令人兴奋，我们一一样。再往后，我们拿了军歌比赛第四 名，班上的一个女生那了个人才艺第四名。最后的拉练着实累人，我们来回近 100公里。穿过马路，越过大山，挺进森林，我们在路上并没有太多闲聊，每个 人都很认真，大家都很团结。在回来的路上，骤降大雨，我们收起雨伞，大声欢 唱，1小时的洗礼让我们唱出烦闷，唱出快乐，也为军训的结束歌咏。真的，我 也学到了不放弃，不抛弃，战斗到底（这也恰恰是我在高三时的班级格言）。而后，我们便正式上课了。由于大学的时间安排与高中时截然不同，我在开 学的一个月里几乎节节课无精打采。我很害怕我重蹈覆辙（我在刚上高一时就睡 觉，我吃了很大的亏）。随后，我马上端正了学习态度，设计了自己的大学规划， 每日督促自己。方向明确了，其他自然就水到渠成。真的，我现在挺好的。而今， 我仍然继续着我的梦。追梦的路上几多艰辛，几多坎坷，但是我们要做的不是气 馁、放弃、逃避，而是闲着自己的梦无畏的前进。路多崎岖，自当勉励。直到现 在，我也没有真正放弃自己的梦。这个梦也将支撑着我读完美好的大学，支撑着 我靠近清华，支撑着我更上一层楼。其耐的朋友啊，让我们一起奔跑在大学的追 梦的路上，好吗？宝贵的四十条高考经验听高考过来人的讲述高中是宝贵的，高考更是珍贵的，然而高考过来人的高考经验更是无尽的宝 藏，每年高考前夕，我都让学生以过来人的身份，结合自己对高考的大彻大悟， 给以后学弟学妹们谈谈高三复习的迎考感受、经验教训和注意事项，要求语言精 炼，点到为止。其实，我当时还有另外两个目的：一是可以缓解学生的心理压力， 让他们自信而坦然地面对高考（毕竟他们付出了大量的努力，还悟出了这么多的 宝贵经验）；二是借用他们的有益的经验，让学弟们可以借鉴，以利有效地提升 复习应考水平，达到最大最大的收益和效率。这里的很多建议，尽管没有很高的 理论高度，但是是他们从实践中悟出的行之有效的方法，是他们在过程体验中时 的智慧结品，是他们渗透了汗水和泪水的肺腑之言，也是很多学者专家和一线教 师都无法总结出的独特的见解。现在收录整理，供参考。1. 学会做人，学会做题。言而无信，何以为言；人若无信，何以为人。2. 别以为父母等告诫你是“读书为自己啊”，你就可以轻松自如。既然你花着父 母的钱，享受着父母给予的生命，那你也得为他们活。这，就是责任！3. 目标和动机很重要。要有明确的长远目标，要有切实可行的行动计划。初中毕 业时，要给自己一个很好的就读平台，要带着心仪大学的梦想进入重点中学，这 样就已经成功一半了。4. 考进了重点（著名）中学就万事大吉！这是我至今听到的最后悔的鬼话。正式 录取进来的同学，不一定上得了二本；交费来读的同学，人家分数已经还在二本 分数以上了。5. 善于接受别人帮助也是一种智慧。充分利用同学、老师的资源，分享他们的劳 动成果和智慧结品，也是不可多得的机会。6. 心态决定成败。无论在学习上，还是在其它特长展示中，要对自己充满信心。 参与自己想尝试的活动，在失败中不断完善，是提高自己的简单途径。7. 千万别沉溺网络、游戏。不然你近五年内一定会遭到报应的。每周可以去一次 网吧，但时间不超过两小时，最好是星期日去。否则浪费的，不仅仅是时间和金 钱。8. 做事要专心，不论做什么，无论学习或是玩耍，都要百分百的专心，这样玩的 时候不用到学习，学习的时候不会想到玩，才会不痛苦，才会坦然。9. 做事要有计划，每天完成计划中的事，心里就踏实得多，坦然得多。学习不可 打疲劳战，保证好充足的睡眠。10. 学会选择很重要。高中三年，无论买课外资料抑或看课外书籍，都要学会选 择。资料买一本做一本，而且还要钻透。课外书太厚太俗的不要看，流行小说要 少看，仅浏览，知道大概就