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无声阅读的5种训练方法阅读时,大脑直接感受文字的意思,不必通过发音器官将文字转 化为声音,这种阅读方式叫做无声阅读.采用无声阅读,由于发音器 官受到抑制,视觉不受逐字换音的牵制,因而视觉广度大,以便于 以句,以行,甚至以段,以页为阅读单位进行阅读,还可以根据阅 读的目的进行浏览,跳读。由于是直接理解文字的意思,省掉了发 音阶段,所以阅读的速度比传统阅读快三倍左右,而且理解的精度 大大提高。无声阅读法是快速阅读的基本要领之一,要掌握快速阅 读法就必须掌握无声阅读。再次重申一遍,无声阅读法绝不等同于默读。默读虽然听不出发 音,但它实际上是自我听读,你的脑子里在偷偷的发音呢。无声阅 读法要求完全的排除内听,它将对文字的理解有压缩后的便于思维 的内部语言来反映。这种内部语言是一种不借助声音的语言,它使 一系列能反映文章内容的关键词,这些关键词省略了许多多余的, 次要的信息,是一种缩语式的无声语。无声阅读法是全脑速读的入门基本功,必须掌握。单单是掌握它, 你的阅读速度就能提高3-4倍。现在人们所推崇的无声阅读的训练方法多为节奏敲打法。训练方 法如下默读文章时,手指按一定的节奏进行敲打,通常是2/4拍,第一 小节敲打四次,第二三小节各敲打两次。每小节的第一拍敲打较响。 它的节奏谱如下:这种连续的有节奏的敲打能防止内发音,又能防止外发音,因为 手指的动作会在大脑皮层出现诱导性抑制区,这一区域同时控制手 和语言器官的活动。根据研究,只要在有节奏的敲打下读20个小时 的书(可不是连续读20个小时,是累积的,要不就活活累死了)就可 以掌握无声阅读。注意:1. 以上只是训练无声阅读的练习方法,一旦掌握无声阅读,就不 要再用了,决不能形成依赖。2. 练习的初期肯定会影响阅读质量,甚至什么也读不懂,但只要 坚持练习一段时间就会学会无声阅读训练初期最好选一些比较浅显 的读物。有很多朋友认为节奏敲打法并不是很管用。这里还有一种非常好 的方法:1.请大家看简单的几何图要求大家就像看书一样看图,要求眼球运动要流畅。要把图中所 有的图形当成一个整体来看,就像看一个字一样。刚开始可能就只 能要一个一个的看,这时要试图扩大视野,要求几个几个的看,至 少一眼能捕捉两、三个的图形。同样,要像看书一样看这幅图。要求能一行一行的看,而且要看 清。看不清的话退回到步骤1,继续练习。看的时候,你的大脑是 不可能发音的。但是这幅图由于有了一部分数字或字母,你可能就 要忍不住发音了。不要紧,退回到步骤1继续练,直到你看这幅图 时不发音为止。3. 打开一页书,什么内容都行。你的目标是,能以当前的训练阶段看书,但是头脑里已经没有了 发音的欲望,这时不要求理解。即在速读训练中增加音响效果来影响和干扰原本自身的读音习惯, 最大限度的干扰来自自己的习惯读音,并逐步减弱“音读”对快速 阅读的影响。现在快速阅读训练中使用的增加音响效果的做法一般 有两类:二是在训练过程中使用节拍器的音响干扰自己的读音,通过不断 的干扰来弱化自身的“音读”习惯。快速阅读训练中就在训练软件 中加入清晰明快的“嗒、嗒、嗒、嗒”提示音效,用户可根据自己 的需要和适应能力来增大或减少节拍器的声响来干扰自己在速读时 会产生的读音现象,通过这种节拍响声来逐步地减弱自己的“音读” 习惯。我们人之所以会产生读音和听觉习惯,一般是由于人类自身的听 觉器官和发音器官在有意识或无意识地运动,如果能够在训练中通 过自身意识来克服或控制听觉器官和发音器官工作的话,我们就能 有效地减少“音读”现象。所谓控制:即在训练中注意和反复提示 训练学员要有意识地运用自己的感官功能来控制自己的发音器官, 如减少或控制自己的嘴唇、舌头、喉结等发音器官,争取尽量使其 不运动或少运动,增加发音障碍,通过训练逐步减少对发音的依赖。 全国著名快速阅读的创始人程汉杰先生就运用这种方法来引导学生 克服“音读”习惯。
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