第三套健美操大众锻炼标准 二级组合三动作分解 1-4：下肢步伐：右脚侧并步跳 step jump；上肢动作：双臂上举、下拉5-8：下肢步伐：左脚右转90度侧交叉步 grapevine；上肢动作：双臂屈臂自然摆动，第8拍，双臂侧下举，上体向左扭转90度，朝正前方。教学重难点：在音乐的伴奏中完成所学动作，整体要求流畅自然，突出力度的有机变化，体现在男子的阳刚之气，女子的刚柔健美。组织：成广播操队形散开 重点：各步法与手部动作的协调配合。 难点：组合动作间的连接，加强节奏感，能抓住音乐节奏教法：1.教师先示范动作，后讲解。2.教师带领，学生同做。3.教师利用语言、手势、表情调动学生情绪。4.分组练习，个别指导纠正。要求：1.动作活泼生动，节奏感强。2.积极主动练习。3.动作认真到位。通过分组练习来发展学生肢体的协调性和灵敏性及增强学生的创新能力和相互合作的能力。教学手段 本课以学生发展为本，确定“健康第一”的指导思想，在积极完善以“动”为主的课程目标体系的同时，着重培养学生的协调能力、模仿能力和自我展示能力。在教学过程中，采用音乐、口令、示范、讲解、启发等教学方法，培养学生学会思考，学会模仿，学会学习，为将来的自主创编打下基础，让学生真正体验到学习健美操的乐趣，同时培养学生的团结协作精神，展示自己才能的空间，营造宽松、和谐的学练氛围，创造美好的情境及身心健康的和谐发展。教学视频网站：http:/www.tudou.com/programs/view/pMk96DpFWJs/?union_id=100501_100500_01_01&tpa=dW5pb25faWQ9MTAyMjEzXzEwMDAwMV8wMV8wMQ