课时教案模板1_单元教学计划第 课时教案内容设计技能动作规格：体能练习：重点：难点：教学目标知识技能学练体能发展情意表现123. 过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度准备部分基本部分结束部分 安全知识技能教育：练习密度预计平均心率所需场地器材：课外锻炼作业：课后反思：