小满镇中心学校趣味运动会项目规则一、一分钟踢毽子比赛规则：1.比赛为一分钟踢毽子。2.在指定的场地范围内踢，听裁判口令或哨声开始或结束。3.比赛时采用双脚内、外侧或脚面踢毽子，比赛时间为一分钟，其间中断后还可继续踢，最后成绩为前后累计的总次数。比赛赛制：一场决胜负二、定点投沙包比赛规则：地面投掷区由内向外共画4环，得分数为50,30,20,10分，每人投三次，投掷总得分为三次投掷得分相加。比赛赛制：一场决胜负三、羽毛球单打比赛规则： 一、站位（1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。（2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。（3）如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分（单数），双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球；若总分为16分（双数），双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。（4）球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。（5）在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。二、比赛（1）交换场区 以下情况运动员应交换场区：1、第一局结束。2、第三局开始。3、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。 运动员未按以上规则交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效。（2）合法发球：发球时任何一方都不允许非法延误发球。发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。击球瞬间球杆应指向下方，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。（3）羽毛球的违例发球不合法违例，或接发球者提前移动。发球员发球时未击中球。发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。比赛时：1、球落在球场边线外。2、球从网孔或从网下穿过。3、球不过网。4、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。5、球碰到运动员的身体或衣服。6、球碰到场地外其他人或物体（由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其他组织有否决权）。比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方（击球者击球后，球拍可以随球过网）。比赛进行中：1、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。2、运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。3、妨碍对手，如阻挡对方紧靠球网的合法击球。比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。比赛时：1、击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。2、同一运动员两次挥拍连续击中球两次。3、同一方两名运动员连续各击中球一次。4、球碰球拍继续向后场飞行。运动员违反比赛连续性的规定。 运动员行为不端。（4）重发球与不能预见或意外的情况，应重发球。除发球外，球过网后，球挂在网上或停在网顶，应重发球。发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。司线员未看清球的落点，裁判员也不能做出决定时，应重发球。“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。（5）死球球撞网并挂在网上，或停在网顶上。球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。球触及地面。“违例”或“重发球”。（6）发球区错误发球顺序错误。从错误的发球区发球。在错误的发球区准备接发球，且对方球已发出。（7）发球区错误的裁判方法如果错误在下一次发球击出前发现，应重发球；只有一方错误并输了这一回合，则错误不予纠正。如果错误在下一次发球击出前未被发现，则错误不予纠正。如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。（8）比赛中的出界单打的边线，是在边界的里面一条。双打的边线就是最外面一条。单打的前发球线，就是最前面的一条线。后发球线就是底线。发球在这两条线之间才有效。双打的前发球线和单打一样，都是最前面一条。后发球线是底线前的那一条线。发球在这两条线之间才有效。 比赛赛制：一场决胜负四、打保龄球道具：篮球比赛规则：每个人有2次机会掷球（8米），从发球线开始滚动排球，以砸倒得分标志个数总和多少取名次。比赛赛制：一场决胜负五、一分钟仰卧起坐规则：1.身体仰卧在垫上，双手五指交叉贴于头后，双脚放置垫上，两腿屈膝（两膝稍分开），大小腿呈直角。另一人双手压住参赛者两踝关节处。起坐时，双肘触及两膝为完成一次。仰卧时双肩必须触垫。2.仰卧起坐过程中，紧贴头后的手背未触垫、臀部离垫或双肘未触及两膝属犯规动作，不计次数。3.以一分钟内完成的次数计取成绩。 比赛赛制：一场决胜负六、一分钟俯卧撑 比赛规则：以一分钟内所做标准俯卧撑数量多少为成绩排名；一个有效的俯卧撑为：二腿伸直，二手与肩同宽置于地上每次要求肘部成直角，身体除手和脚外，其他部位不得沾地。动作进行中，双腿不能弯曲。比赛赛制：一场决胜负七、乒乓球（一）项目设置 男子单打、女子单打 （二）比赛规则 抽号进行，有记录员统计分数 1.比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球权或场地权。2.每局11分制，五局三胜单轮淘汰制，胜出者直接进入下一轮。3.发球为两球换发制，当比分达到 10：10 时采用一球换发制，直至拉开两分差距决出胜负； 4.发球时，乒乓球出手即有效；5.发球时不得遮挡，并要求将球抛起； 6.发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球； 7.比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效；8.当比赛双方达到1:1 进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地； 9.每局比赛结束之后休息时间为一分钟； 10.下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权； 11.比赛规则最终解释权归比赛裁判。（三）比赛名次按成绩高低进行排列。八、男子象棋（一）对局时，出现下列情况之一，就算和棋:1.属于理论上公认的双方均无取胜可能的局势;2.提议作和，应使双方机会均等。只要是一方提和，另一方宣告同意，双方都不许反悔。3.双方走棋出现循环反复已达三次，关规定，可由任何一方提议作和，经审查局面属实，即使另一方不同意，钱判员也有权判为和棋。如双方都没有提和，而循环反复局面还在延续，裁判员有权不征得双方同意就决定判和。（二）赛制与计分:本次比赛实行积分制，胜一场积2分，平一场各积1分，负者积0分。（三）落子无悔一着棋走了以后，不得再予更改。落子生根，以手离开棋子为准。九、跳棋比赛规则你的营区:起初你10 颗棋子的放置位置，是一个正三角形你的目标:你的10颗棋子要离乡别井，连走带跳奔向对家，完全占领正对面的营区入营:棋子进入目标营区走子:只能一步走，棋子可六个方向走动，每步只能达到相邻的空位。上跳子:可以连续跳走子规则:“相邻跳”:棋子的移动可以一步步在有直线连接的相邻六个方向进行，如果相邻位置上有任何方的一个棋子，该位置直线方向下一个位置是空的，则可以直接跳到该空位上，跳的过程中，只要相同条件满足就可以连续进行。十、一分钟原地正摇双脚跳绳比赛方法：（一）参赛队员将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为一次；（二）听到计时参赛队员发出的结束信号后停止，计数裁判报数并记录参赛队员在1分钟内的跳绳次数。注意事项：测试时，参赛队员要原地双脚正向跳绳，否则无效；应由裁判教师计数，严禁让学生计数；比赛过程中跳绳拌脚，除该次不计数外，应继续进行。 十一、六人拔河比赛比赛规则（一）比赛场地拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。 （二）队员人数一场比赛由两队参加，每队上场人数为6人（参赛队员中至少有2位女队员。） （三）比赛方法：（1）每场比赛进行3局，每胜一局积1分，弃权积0分。所有比赛完后按照总积分排名即可。（2）在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。十二、四人跳大绳比赛比赛规则：时间为 3 分钟，以成功跳过的次数多少判定胜负。若两队成绩一样，则看失误的次数，失误次数少的队成绩领先，若仍相等，则加赛一分钟。