养生太极掌第一套1真人米气14罗汉安睡2托梁换柱15野马分鬃3顺手牵羊16上工珍脉4掌推华山17卧龙藏身5白马磨头18顺风转舵6巧女纫针19撩衣提袍7春风摆柳20更鸡独立8苍鹰掐嗦21掩手挑帘9上工诊脉22孤雁出群10卧龙藏身23一龙戏珠11顺风转舵24昭君捕蝶12紫燕栖巢25母鸡护雏13喜鹊舒尾26气息归兀27开合拉气34顺手牵羊28气息归元35推波助澜29宿鸟投林36马步单鞭30巧女纫针37母鸡护雏31春风摆柳38采气归元32苍鹰掐嗉33迎风摆莲养生太极掌第二套1真人米气14虎卧凤巢2迎风掸尘15童子抱琴3托梁换柱16侧身锁原4月移花影17喜鹊登枝5鹞子穿林12318十字川花6野马分鬃19白虎坐洞7金鸡独立20走马回身8仙人摘茄21神龙探海9金龙戏水22龙盘玉柱1210苍郎捕食1223乌龙翻江11神龙探海24虎卧凤巢12龙盘玉柱1225童子抱琴13乌龙翻江26侧身锁原养生太极掌第三套27 喜鹊登枝28 闭门推月29 游鱼摆尾 12330 推山填海31 连珠飞脚32 顺风扫莲33 苍鹰掐嗉34 神龟服气35 气行劳宫36 龙盘海底37 嫦娥舒袖38 劳宫采气39 气息归元 12312345678910111213真人采气 清水穿鱼 上工诊脉 碧海藏龙 黄蜂出洞 脱铐开枷蛟龙翻浪鸾凤栖梧 腊妹迎春 金鸡独立 浪里行舟 野马分鬃 烈鸟啄食14烈马翻蹄15青龙潜海16金丝缠腕17行云流水18黄蜂出洞19旭日东升20鹰击长空21滕蛟起凤22大朋展翅23烈鸟啄食24碧海藏龙25云压青松26金针指南27 灵龟服气28 野马分鬃29 烈鸟啄食30 烈马翻蹄31 青龙潜海32 金丝缠腕33 行云流水34 马步单鞭35 羽翼护雏 气息归元36123