【精品文档】如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流拥有积极的心态教案.精品文档.拥有积极的心态教学设想：1、搜集一些典型事例，进行正方两面的分析，帮助学生理解。2、提供相关情境让学生进行讨论，提高学生的认识水平。3、观看视频片段、名人照片，引导学生理解乐观的生活态度是保持积极心态的方法。4、名人名言、名人事迹欣赏。教学目标：知识目标：认识生活中保持乐观心态的积极意义；能力目标：掌握培养乐观心态的基本方法；情感目标：正确对待生活中的不如意，以乐观的心态面对挫折。教学重点：掌握培养乐观心态的基本方法教学难点：培养乐观心态去面对生活教学形式：情境教学法、讨论、讲授法教学工具：多媒体教学过程：一、导入有趣的计算如果把英文字母AZ用阿拉伯数字126来表示，即A1，B2，Z26，你就会发现以下有趣的计算： knowledge（知识）=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96 hardwork（努力工作）=8+1+18+4+23+15+18+11=98 love（爱情）=12+15+22+5=54 luck（好运）=12+21+3+11=47 family（家庭）=6+1+13+9+12+25=66 money（金钱）=13+15+14+5+25=72 leadership（领导能力）=12+5+1+4+5+18+19+8+9+16=97 这些我们通常都非常重要的东西却不是最完满的，尽管它们是如此的重要，那么，究竟是什么能让我们感到完满呢？ attitude（态度）=1+20+20+9+20+21+4+5=100 通过这个有趣的计算，你会发现只有态度是满分，正是我们对待工作、生活的态度能够让我们感到100%的满意，也就是说态度决定一切。农夫和驴子一天，一个农民的驴子掉到了枯井里。那可怜的驴子在井里凄惨地叫了好几个钟头，农民在井口急得团团转，就是没办法把它救起来。最后，他断然认定：驴子已经老了，这口枯井也该填起来了，不值得花这么大的精力去救驴子。 农民把所有的邻居都请来帮他填井。大家抓起铁锹，开始往井里填土。 驴子很快就意识到发生了什么事，起初，它在井里恐慌地大声哭叫，哭的很凄惨。不一会儿，令大家都很不解的是，它居然安静下来。几锹土过后，农民终于忍不住朝井下看，眼前的情景让他惊呆了。 每一铲砸到驴子背上的土，它都作了出人意料的处理：迅速地抖落下来，然后狠很地用脚踩紧。就这样，没过多久，驴子竟把自己升到了井口。它纵身跳了出来，快步跑开了。在场的每一个人都惊诧不已。提问：这个故事给我们什么启示？结论：告诉我们，在任何时候，任何情况下，我们都应该保持一种积极乐观向上的心态，这样我们的生活就会永远充满希望。其实，生活也是如此。各种各样的困难和挫折，会如尘土一般落到我们的头上，要想从这苦难的枯井里脱身逃出来，走向人生的成功与辉煌，办法只有一个，那就是：将它们统统都抖落在地，重重地踩在脚下。因为，生活中我们遇到的每一个困难，每一次失败，其实都是人生历程中的一块垫脚石。换言之，我们在生活中遇到的种种困难就像加诸予我们身上的泥沙，然而换个角度，它也是我们能力提高的基础，是我们生活历程中的一块垫脚石。只要我们拥有积极心态，那么即使我们掉落到最深的井里，我们也能安然脱困。二、看待问题角度不同、心态不同 小鸟说：“我从天空中飞过，但天空中没有留下我的痕迹”。 泰戈尔说：“天空中没有留下我的痕迹，但我曾经飞过”。提问：小鸟和泰戈尔分别代表生活中的什么态度？消极和积极的生活态度。提问：以上名言说明了什么道理?总结：面对同样的生活，人们的态度是不同的，有的人善于从生活中发现积极的一面，保持乐观的心态，有的人则会从生活中发现消极的一面，而变得悲观消极。塞尔玛陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。她丈夫奉命到沙漠里去演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，天气热得受不了，在仙人掌的阴影下也有华氏125度。她没有人可谈天，只有墨西哥人和印第安人，而他们不会说英语。她非常难过，于是就写信给父母：“一心想回家去”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。” 塞尔玛一再读这封信，觉得非常惭愧，她决定要在沙漠中找到星星。塞尔玛开始和当地人交朋友，他们的反应使她非常惊奇，她对他们的纺织、陶器表示兴趣，他们就把最喜欢但舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。塞尔玛研究那些引人人迷的仙人掌和各种沙漠植物、物态，又学习有关土拨鼠的知识。她观看沙漠日落，还寻找海螺壳，这些海螺壳是几万年前，这沙漠还是海洋时留下来的，原来难以忍受的环境变成了令人兴奋、留连忘返的奇景。最后塞尔玛还出版了一本书叫快乐的城堡。提问：是什么让她发生了如此大的转变呢？从这个故事中，你得到了哪些启发？我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们，我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们，一个人刚开始的心态，在很大程度上就决定了最后的成功，这比其他因素都重要。三、积极、消极心态人的表现消极心态的人：1. 愤世嫉俗，认为人性丑恶，与人不和；2. 没有目标， 缺乏动力，不思进取；3. 缺乏恒心，经常为自己寻找借口和合理化的理由；4. 心存侥幸，不愿付出；5. 固执己见，不能宽容人；6. 自卑懦弱，无所事事；7. 自高自大， 清高虚荣，不守信用，等等。 积极心态的人：1. 有必胜的信念；2. 善于称赞别人；3. 乐于助人，4. 具有奉献精神；5. 微笑常在，乐观自信；6. 能使别人感到你的重要。 为什么要保持乐观心态？积极世界充满希望，生活中到处是机遇；精神愉快时，血液中会产生有利健康的化学物质。消极世界都是缺陷和丑恶；悲伤忧愁时，血液中会产生对肌体有副作用的物质，引起生理功能紊乱，从而引发多种疾病。积极的人，像太阳，照到哪里哪里亮，消极的人，像月亮，初一十五不一样。想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。 上面我们讲了为什么要保持乐观心态，那么我们如何才能保持积极的心态呢？四、怎样培养积极的心态1、每个人的心态是由自己选择的。有一个老妇人有两个女儿，大女儿嫁给了一个卖雨伞的，小女儿嫁给了海边晒盐的。自从女儿出嫁后，老妇人每天都在哎声叹气，下雨天她愁小女儿家没法晒盐，大晴天，她又愁大女儿家的雨伞没人买。老妇人整天都在愁眉苦脸地过日子，终于有一天她病倒了。 一个过路的智者听说了这件事，对她讲：“你为什么不这样想呢，下雨天大女儿家的雨伞好卖了；晴朗天小女儿家正好可以晒盐，两个女儿多幸福啊。” 老妇人心头一亮，是啊，我以前怎么就没想到呢？事情还是那个事情，只不过换了个想法，就得到了快乐。其实，在现实生活中，有些事情是我们左右不了的，改变不了天气，可以改变我们的心情；改变不了别人，可以改变我们自己呀！ 提问：在这个故事当中，外在的客观条件有没有发生变化？那么为什么老妇人精神面貌发生了根本的改变呢？这个故事告诉我们什么道理？结论：没有发生变化。是因为老妇人的心态发生变化了，从悲观消极到积极乐观。因此每个人的心态都是自己选择的。2、正确对到生活中的不如意，增强抗挫折的耐力残疾人艺术表演千手观音提问：大家知道他们都是些什么人吗？他们在遭受种种挫折以后，有没有向命运低头，有没有悲观失望？结论：都是残疾人，确切的说，她们都是聋哑人。大家想一想，她们在听不到任何声音的情况下，动作如此整齐划一，她们克服了常人难以想像的困难，面对不辛，没有悲观失望，依然保持乐观心态，我们也要向他们学习，学习热爱生活，乐观向上的生活态度。3、善于从身边的生活中寻找快乐。培养每天说或做一些使他人感到舒服的话或事，你可以利用电话或一些简单的善意动作达到此目的。例如给他人一本励志的书，就是为他带来一些使他生命充满奇迹的东西，日行一善，可永远保持无忧无虑的心情。4、放弃鸡毛蒜皮的小事。 有积极心态的人不把时间精力花在小事情上，因为小事使他们偏离主要目标和重要事项。如果一个人对一件无足轻重的小事情作出反应小题大作的反应这种偏离就产生了。以下这些对小事情的荒谬反应值得参考：5、学会爱别人、宽容别人。一次，德国柏林空军俱乐部举行盛宴招待空战英雄，一位年轻的士兵在斟酒时不慎将酒泼到迈克尔将军的秃头上。顿时，士兵悚然，会场一片寂静，倒是这位将军轻抚士兵肩头，说：“老弟，你以为这种治疗能再生头发吗？”全场顿时爆发出了笑声，人们紧绷的心弦松弛下来，盛宴保持了热烈欢乐的气氛。提问：迈克尔将军身上体现了什么样的可贵品质？结论：幽默、风趣、宽容，尊重和爱别人。6、学会享受过程。有很多时候不能够成功，那也没有关系，如果说我们能够更好地享受过程，那也是一种快乐。7、要学会感恩。一个经常记得心存感激的人，一定是一个非常有前途的人，因为这种人对生活永远都是一种感激的态度，而不是相反的抱怨态度，也正是因为时刻都有感激的心理，这类人往往能积极的面对自己的生活。8、如果遇到倒霉的事情，遇到伤心的事情，也不要去自责。9、不说消极的话，不做消极的事。用美好的感觉、信心和目标去感染身边的每一个人。人是经常会受到别人的影响的，你在影响别人的同时，别人也在影响你，只要你能坚持，那你就是那个成功的人。10、要培养远大的志向。尤其要培养宽广的心怀，这样的人容易塑造积极的心态。11、学会称赞别人。12、多和身边的优秀人士接触，交朋友。