得分： 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 设 计 书学 院 外国语学院 班 级 12届英师2班 学 号 41204059 姓 名 马艳茹 目录 引言 3第一章 自我分析 4 1.职业兴趣 4 2.职业能力 4 3.职业价值观 7 4.个性特质 8 5.自我小结 10第二章 职业分析 10 1.家庭环境分析 10 2.学校环境分析 10 3.职业环境分析 11 4.社会环境分析 11 5.职业分析小结 12第三章 职业定位 13 1.我的职业目标 13 2.职业目标的SWOT分析 13第四章 计划实施 14第五章 评估修正与备选方案 16结束语 17引言近年来，随着大学毕业生人数的不断增加，大学生就业困难已经成为社会的热点难题。虽然党和国家以及各级政府已采取了一系列的措施，但是收效仍旧不容乐观。可见解决问题的关键不仅在于政府等外力给予大学生的援助，还在于大学生自我道德文化素质和水平的完善和提高。作为新入学的大一学生，我迫切地需要了解并且认识到未来即将步入的职业生涯中面临的严峻就业形势。而职业生涯规划的意义不仅限于此。它的目的不只是协助个人按照自己的资历条件寻找、达到和实现就业目标，更重要的是帮助个人深刻地了解自己，订下学业大计，筹划未来，拟定人生方向，进一步详细地估量内外环境的优势和局限性，在“衡外情，量己力”的情形下设计出合理且切实可行的职业生涯发展方向。我作为一名陕西师范大学外国语学院英语师范专业的学生，将来的职业发展很明确如何成为一名优秀的英语教师？如何在短暂的大学生涯中规划好自己的学习发展？如何完成每一步小小的任务？这些严肃的问题都将是这份职业生涯规划书需要探讨和解决的问题。本册规划书首先分析了我的自身条件及社会环境的各项情况，从中找出对于我的职业生涯发展有利及不利之处：充分分析了自身条件以及社会环境后，对此可以制定出明确的总体目标和详实的小目标；最后一步，即为对自己制定的目标和规划的任务安排好实施的步骤和细则，切实完成既定的目标和任务。本册规划书的制定经过我的深刻思考和详尽考究，凝聚了我的辛勤汗水和严谨求学的态度，同时也是我切实为剩余的大学生涯发展而制定的规划蓝图。第一章 自我分析1、 职业兴趣：中小学教师、业余写手、服装设计师、插画师等。2、 职业能力：为更加清楚了解职业能力的具体衡量标准，我选择基于个人职业兴趣，职业兴趣是职业选择中最重要的因素，是一种强大的精神力量职业兴趣测验可以帮助个体明确自己的主观性向，从而能得到最适宜的活动情境并给予最大的能力投入。通过霍兰德职业兴趣测试，我对自己职业能力的评价由此更为客观、准确。霍兰德测验量表将帮助我发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。根据霍兰德的理论，个体的职业兴趣可以影响其对职业的满意程度 当个体所从事的职业和他的职业兴趣类型匹配时，个体的潜在能力可以得到最彻底的发挥，工作业绩也更加显著。在职业兴趣测试的帮助下，个体可以清晰地了解自己的职业兴趣类型和在职业选择中的主观倾向，从而在纷繁的职业机会中找寻到最适合自己的职业，避免职业选择中的盲目行为。尤其是对于大学生和缺乏职业经验的人，霍兰德的职业兴趣理论可以帮助做好职业选择和职业设计，成功地进行职业调整，从整体上认识和发展自己的职业能力，职业兴趣也是职业成功的重要因素。此外，霍兰德的职业兴趣理论还提出，兴趣是描述人格的另一种方法，是职业选择中一个更为普遍的概念。在霍兰德的理论中，人格被看作是兴趣、价值、需求、技巧、信仰、态度和学习个性的综合体。就职业选择而言，兴趣是个体和职业匹配的过程中最重要的因素，直至目前，霍兰德职业兴趣理论是最具影响力的职业发展理论和职业分类体系。以下是我的测试结果。（附图表）l 突出的三大职业类型：1）实际型：(R)（所占比重为20.5%）共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。典型职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。对要求具备机械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。如：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工程师），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工程师、农民、一般劳动）。2）调研型：(I)（所占比重为15.9%）共同特点：思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。典型职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。如科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。3）社会型：(S)（所占比重为15.9%）共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如: 教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。l 三大类型之间的内在联系：1）相邻关系，如 RI 、 IR 、 IA 、 AI 、 AS 、 SA 、 SE 、 ES 、 EC 、 CE 、 RC 及 CR 。（本人属于RI型）属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多，实际型 R 、研究型 I 的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中也都较少机会与人接触。2 ）相隔关系，如 RA 、 RE 、 IC 、 IS 、 AR 、 AE 、 SI 、 SC 、 EA 、 ER 、 CI 及 CS ，（本人属于IS型）属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关系少。l 我对自己测试结果的评价：较为满意综上分析，我认为该项测试的最终结果和分析基本符合事实，可以作个人职业能力评估的参考数据。3、职业价值观：我的职业观的核心就是认真负责。我觉得无论做什么事情，最重要的就是要认真负责，对自己，对任务，对同事都要认真，而负责更是重要。一个踏实认真负责的人会是企业，社会所需要的。人们通常倾向选择与自我兴趣类型匹配的职业环境，如具有实际型兴趣的人希望在实际型的职业环境中工作，可以最好地发挥个人的潜能。但职业选择中，个体并非一定要选择与自己兴趣完全对应的职业环境。一则因为个体本身常是多种兴趣类型的综合体，单一类型显著突出的情况不多；二则因为影响职业选择的因素是多方面的，不完全依据兴趣类型，还要参照社会的职业需求及获得职业的实际可能性。因此，职业选择时会不断妥协，寻求与相邻职业环境、甚至相隔职业环境，在这种环境中，个体需要逐渐适应工作环境。但如果个体寻找的是相对的职业环境，意味着所进入的是与自我兴趣完全不同的职业环境，则我们工作起来可能难以适应，或者难以做到工作时觉得很快乐，相反，甚至可能会每天工作得很痛苦。总之，我个人认为人生的真正价值在于创造价值，在于创造有利于他人和社会的价值。我也非常认同马克思的哲学观点：人生的真正价值在于对社会的责任和贡献。因此我希望将来可以回报社会，创造自己的价值。4、个性特质（包括对胜任能力的分析，如优劣势。）通过MBTI职业性格测试，能以具体准确的数据分析对我的个性特质有一个更为科学、客观的估测。以下是我的测试结果。（附图表）测试结果详细分析（主要特征）l 指标四个维度：MBTI 人格共有四个维度，每个维度有两个方向，共计八个方面。据我的测试结果一一对应，得出：我与世界的相互作用是怎样的？内向（I）我自然留意的信息类型？感觉（S）如何做决定？情感（F）我的做事方式？知觉（P）l ISFP类型所具有的优劣势分析：（优势：1.安静、和善、负责任且有良心。2.行事尽责投入。3.安定性高，常居项目工作或团体之安定力量。4.愿投入、吃苦及力求精确。5.兴趣通常不在于科技方面。对细节事务有耐心。6.忠诚、考虑周到、知性且会关切他人感受。7.致力于创构有序及和谐的工作与家庭环境。（劣势： 只要于我至关重要的事情没有受到威胁，就很能适应外界，也很灵活。否则，就不再迎合外界。常关心人，但可能通过行为而不是语言来表达这种关怀。 往往少言，不矜持，对于不熟识我的人，可能不明显表达我的热心、热情和有趣的幽默。不喜欢控制形势，而喜欢观察，并从中给予帮助。没有什么称霸的欲望。 可能会被他人评价过低，也可能低估自己，总是认定自己已经尽力做了，而且过分地把自己内心的标准与实际表现和成绩相对照。 具体表现为他人一般觉得我：少言、自制、喜欢独处，不易被了解得很深。5、自我小结（发展中需要注意的方面）：（1、需要注意发展对现实的感受力，在困境中不轻易放弃。我的不足是在决断上有困难，当与自己的感受相矛盾时，很难做出符合逻辑的决定，容易相信别人，很少对别人的动机有所怀疑，也不会发现别人行为背后的隐含意