实验 体格测量（一）一、目的与要求1、熟练的应用工具测量成人、幼儿的身高（长）与体重；2、掌握测量成人、幼儿的身高（长）与体重的基本方法与步骤；3、能对测得的结果进行评价。二、原理与依据1、体质指数的计算公式（适用于成人）： 2、世界卫生组织（WHO）国际儿童生长发育标准3、成年人体质指数判断的标准体型低体重正常超重BMI25三、实验器材与用具卧式量板（或量床）、身高、坐高计和杠杆秤。四、方法步骤与练习1、身长3岁以下儿童要量身长测定步骤：1）检验仪器有无 ，刻度是否 ；（松动，清楚）2）将卧式量板（或量床）放在 地面或桌面；（平坦）3）脱去小儿鞋帽和厚衣裤，使其仰卧于量板 上；（中线）4）助手固定小儿头部使其 头板。此时小儿面向上，两耳要在 上，两侧耳廓上缘与眼眶下缘的连线与量板 ；（接触，同一水平，垂直）5）测量者位于小儿 ，在确定小儿平卧于板中线后，将左手置于小儿 ，使其固定，用右手 ，使之紧贴小儿 ，然后读取读数之小数点后 。（右侧，膝部，滑动滑板，足跟，一位即0.1cm）6）记录数据在 上。（记录本或试验表格）2、身高测定方法与注意事项（1）使用仪器：为身高坐高计。1）检验仪器：使用前应校对零点，以钢尺测量基准板平面红色刻线的高是否为 ，误差不得大于 。同时应检查立柱是否 ，连接触是否 ，有无 ，零件有无 等情况并及时加以纠正。（10.0cm，0.1cm，垂直，紧密，松动，松脱）2）上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60o， 、 和 与立柱相接触；（足跟，骶骨部，两肩间区）3）躯干自然挺直，头部正直，耳屏 与眼眶 呈水平位；（上缘，下缘）4）测试人员站在受试者 ，将水平压板轻轻沿立柱下滑， 压于受试者头顶；（右侧，轻）5）测试人员读数时双眼应与平板平面 进行读数，以为单位 ，精确到小数点后 。（等高或水平，厘米（cm），一位0.1cm）6）记录数据。注意事项：1）身高坐、高计应选择 的地方放置，立柱的刻度尺应面向 ；（平坦靠墙，光源）2）测试人员每天测试前检查身高、坐高计，进行 ；（校正）3）严格掌握“ ”、“ ”的测量姿势要求。测试人员读数时双眼一定压板 ；（三点靠立柱，两点呈水平，等高或水平）4）水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要 、头顶的发辫、发结要 ，饰物要 。（压实，放开，取下）5）读数完毕，立即将水平压板轻轻推向 高度，以防碰坏。（安全）3、坐高的测量（基本上同站高的测量）测量方法：1）受试者坐于身高坐高计的坐板上，使 靠立柱，躯干自然垂直，头部正直，两眼平视前方，以保持耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。（骶骨部、两肩胛区）2）两腿 ，大腿与地面 并于小腿成 。（并拢，平行，直角）3）、4）、5）、6）同站高测量的3）、4）、5）、6）注意事项：1）测量时受试者应先弯腰使 部紧靠立柱而后坐下，保证测量姿势正确。（骶骨）2）较小儿童应选择 ，以免测量时受试者向前滑动，而影响测量值的准确性。（宽度适宜的坐板和合适的组踏板高度）3）其他注意事项与身高测量相同。4、体重测试方法测量方法：1）检验仪器有无 ，刻度是否 ；（松动，清楚）2）测试时，杠杆秤应放在 地面上，调整零点至刻度尺呈 ；（平坦，水平位）3）受试者身着 ，站立秤台 ；（短裤短袖衫，中央）4）测试人员放置适当砝码并移动游码至刻度尺 。读数以 为单位，精确到小数点后 位。（平衡，kg，一）5）记录员复诵后将读数填入方格内，测试误差不超过 kg。（0.1）注意事项：1）每天使用时，要观察杠杆秤是否有 ，并及时拧紧。（螺丝松动）2）每天使用前均需进行校正，测试人员每次测试前都应校对 重量避免差错；（砝码）3）受试者站立秤台 ，上、下杠杆秤动作要 ；（中央，轻）4）测试体重前受试者不得进行 和 。（体育活动，体力劳动）实验 体格测量（二）一、目的与要求1、熟练的应用工具测量成人胸围、幼儿的头围与胸围；2、掌握测量头围与胸围的基本方法与步骤；二、器材与用具无伸缩性材料制成的卷尺，刻度需读至0.1cm。三、方法步骤与练习1、头围3岁以下儿童要量头围测定步骤： 1）测量者立于被测者的 ，（前方或右方）2）用拇指将软尺零点固定于头部 处，软尺从头部 经过枕骨粗隆 处回到零点，读到 cm。（右侧齐眉弓上缘，右侧， 最高，0.1）3）测量时软尺应 ，左右 ，长发者应将头发在 处向上下分开。（紧贴皮肤，对称，软尺经过）2、胸围的测定1）受试者自然站立，两脚 ，双肩 ，两上肢 ，要 呼吸。（分开与肩同宽，放松，自然下垂，平静）2）两名测试人员分别立于受试者 和 共同进行胸围测量，将带尺上缘经 下缘向胸前围绕一周。（面前，背后，背部肩胛）3）男生及未发育女生，带尺下缘在 上缘；已发育女生带尺在 与第四肋骨 。（胸前沿乳头，乳头上方，平齐）4）带尺围绕胸部的松紧度应适宜，以 为度；（对皮肤不产生明显压迫）5）应在受试者 时读数，带尺上与 相交的数值即为胸围值；（吸气尚未开始，零点）6）以为 单位，精确到小数点后 位。（厘米/cm，一）注意事项：1）两名测试人员应分工合作。站在受试者面前的测试人员甲 ，受试者背侧的测试人员乙协助 ，并注意受试者 是否正确，有无低头、耸肩、挺胸、驼背等，及时予以纠正；（进行测量，找好背部测量标准点，姿势）2）测试人员应严格掌握带尺的 ，并做到检测全过程的 性，以求减小误差，测量误差不超过 cm；（松紧度，一致，1）3）肩胛下角如摸不清，可令受试者 ，摸清后受试者 。（挺胸，恢复正确测量姿势）实验 皮褶厚度一、目的与要求1、熟练的应用工具测量成人皮褶厚度；2、掌握测量皮褶厚度的基本方法与步骤；二、器材与用具皮褶计三、方法步骤与练习1、肱三头肌部皮褶厚度的测定测试方法：1） 站立，被测部位 。（自然，充分裸露）2）测试人员找到 、 （肘部骨性突起）部位，并用油笔标记出右臂后面从 到 连线中点处。（肩峰、尺骨鹰嘴，肩峰，尺骨鹰嘴）3）用左手 和 、 将被测 和 部位夹提起来。（拇指、食、中指，皮肤，皮下组织）4）在该皮褶提起点的 用皮褶计测量其厚度，把右拇指松开皮褶计卡钳钳柄，使 充分夹住皮褶；在皮褶计指针 后立即读数。（下方，钳尖部，快速回落）5）要连续测量 次，记录以为 单位，精确到小数点后 位（0.1mm）。（3，mm，一）注意事项：1）受试者 站立，肌肉不要紧张，体重平均落在 上。（自然，两腿）2）把皮肤与皮下组织一起夹提起来，但不能把 提夹住。（肌肉）3）测量这每天工作开始前，及时从仪器箱中取走皮褶厚度测量计；每天工作完成后，装入皮褶厚度计盒中，并放入仪器箱中保存。2、肱二头肌部皮褶厚度测试方法：1）受试者自然站立，被测部位充分裸露。2）受试者上臂放松 ，测试人员取肱二头肌肌腹 （基本与乳头平行）部位，为肩峰与肘鹰嘴连线中点上 ，并用油笔标记出该点。（自然下垂，中点，1cm）3）、4）、5）同1的3）、4）、5）注意事项：同1。3、肩胛下角皮褶厚度测试方法：1）受试者自然站立，被测部位充分裸露。2）测试人员用油笔标记出 位置。（右肩胛下角）3）在右肩胛下角下方1cm处，顺自然皮褶方向（即皮褶走向与脊柱成45O角），4）、5）、6）同1的3）、4）、5）注意事项：同上。