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第五单元:第11课:1青春期生理变化主要表现在那些方面?性机能发育成熟。身体外形急剧变化。体内机能迅速健全。2怎样悦纳自己的生理变化?青春期出现一系列明显的生理变化是必然的、正常。应正确认识并坦然接受青春期的生理变化,以积极的心态去接纳这些变化。应接受现实,学会欣赏自己,以积极的心态接纳自己的形象。青少年应追求外表美和心灵美的统一。3怎样正确认识青春期的烦恼?青春期心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。这些矛盾如果处理不好,会影响我们的身心健康,成为我们发展的阻力。我们应通过各种方式调控好心理矛盾。*4解决青春期矛盾、消除青春期烦恼的方法?多与父母、老师和同学沟通,寻求他们的指导和帮助。当出现心理冲动时,应想一想道德规范、法律的要求,并提高自己的控制力,通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法,进行有效控制。不断完善丰富自我,多读书,多参加科技、文体活动,多参加社会公益活动。5怎样认识心理冲动的危害?怎样消除心理冲淡? 青春期的心理冲动若解决不好,会使自己的身心受到不利影响,也会给他人带来不应有的伤害。当我们出现心理冲动时,应想一想道德规范、法律的要求,并提高自己的控制力,通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法,进行有效控制。6青少年如何追求美?无论自己的体态、容貌如何,青少年都应该努力追求美。人的美包括外在美和内在美。我们要注意自己的仪表,体现自己的外在美;更要提高自己的文化素养,加强自己的品德修养,培育美的心灵,使自己更句魅力。第12课:7男女同学交往的必要性。男女交往是人类社会生活不可缺少的重要组成部分,它在个体成长历程的各个阶段都是不可缺少的。男女同学生活在同一个集体中,必然要进行交往。男女同学正常交往,既有利于集体建设,又有利于扩大交往的范围,增进对异性同学的了解,发展同学间的友情。8男女同学交往的重要性。(为什么男女生要交往?)男女同学正常交往,既有利于集体建设,又有利于扩大交往的范围,增进对异性同学的了解,发展同学间的友情。男女同学一起学习、交流,取长补短,可以提高学习效率。男女同学正常交往可以相互影响、相互促进,从各方面完善自己,促进个性的全面发展。男女同学正常交往,能建立起积极向上的、纯洁健康的友谊。*9男女同学交往需要掌握的原则(男女生怎样交往?)。与异性同学交往要自然、适度,自然和适度是男女同学交往的两个重要原则。与异性同学交往要尊重、真诚,真诚、尊重是交往的前提。与异性同学交往的范围应相对广泛,应该和更多的同学建立真挚的友情。第六单元:第13课:10情绪产生和变化的原因:人的需要是否得到满足。不同情境下会产生不同的情绪,情绪也会随着个人境遇的变化而变化。11情绪对人的影响。不同的情绪对人正常才能的发挥产生不同的影响。积极的情绪能使人思维敏捷,体力充沛,精力旺盛,有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题,从而正常发挥自己的水平,甚至还可能超常发挥。情绪消极时,认识、分析和解决问题的能力都会下降,也就谈不上正常发挥自己的水平。不同的情绪会对人的身体健康产生直接或间接的不同影响。积极的情绪能使人体的各个系统处于平衡状态,增强免疫力。长期处于不良情绪中,会使人生理状况发生改变,从而引起疾病的发生,对人的身心健康产生不良的影响。*12如何调节和控制好自己的情绪。学会控制自己的情绪。每个人可以根据自身特点灵活选择调控情绪的方法。例如:理智控制法、注意力转移法、幽默化解法、积极的心理暗示。合理宣泄情绪。消极情绪压抑在心里,对人的身心健康是不利的,需要通过一定方式进行合理宣泄。例如:哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行,不能妨碍他人,不能损害他人和集体的利益。第14课:13情趣有雅俗之分。高雅情趣:是健康、科学、文明、向上的情趣,它符合现代科学和文明的要求,也符合社会道德和法律的要求。体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。庸俗情趣:是平庸鄙俗、不高尚的情趣,它会使人经受不住不良诱惑,贪图安逸享乐,不思进取,精神颓废,不利于身心健康。14高雅情趣的影响。(为什么要培养高雅情趣?高雅情趣的作用。)高雅情趣能使人追求健康、文明的生活方式,能使人修身养性,经常保持一种良好的心境,有益于身心健康。高雅情趣可以拓宽一个人学习和活动的领域,发展人的想象力,使人充满活力,有助于开发智力和激发创造力。高雅情趣能使人催人上进,改变人的精神面貌,提高人的文化修养,使人道德高尚,使生活更加充实而富有意义。*15中学生应该怎样培养高雅情趣?以乐观的态度对待生活。我们要热爱生活、热爱生活,以宽广的胸怀对待困难与挫折,对生活充满热爱和激情,从日常的平凡小事中培养自己的高雅情趣。增强好奇心,培养广泛兴趣。高雅情趣通过一个人广泛有益的兴趣爱好表现出来,广泛有益的兴趣爱好,又可以把一个人的情趣陶冶得更加高雅。我们应由好奇心开始,培养广泛有益的兴趣爱好,并进而发展为高雅情趣。避免盲目从众,杜绝不良嗜好。要不断提高自己的判断力,不断提高独立思考和自我控制能力,避免盲目从众。还要学会拒绝干扰我们学习、影响我们正常生活的不健康的东西。丰富文化生活,提高审美能力。丰富的文化生活是培养高雅情趣的重要途径。我们要拓展文化领域,积极参加各种文体活动,使自己的文化生活越来越丰富,不断提高审美能力和欣赏水平,使我们的情趣更加高雅。第七单元:第15课:*16不良诱惑的危害性。不良诱惑会伤害人的身体,毒害人的心灵,危害人的身心健康。会使人不思进取,放弃美好追求,影响个人进步和发展。使人无视法律的尊严,损害他人和社会,走向违法犯罪的道路。*17青少年怎样自觉抵制不良诱惑?提高自己的思想品德修养和科学素养,慎交朋友,提高自己的判断能力,正确识别真假美丑,不为假象迷惑,防止上当受骗。克服猎奇和盲目从众心理,提高自己的控制力。运用法律手段同不良诱惑进行坚决的斗争,以保护自己,净化我们的成长环境。18法律的基本特征:由国家制定或认可。靠国家强制力保护实施。对全体社会成员具有普遍约束力。*19一般违法行为与犯罪行为的异同。区别:一般违法行为:对社会危害性不大,尚未触犯刑法,应承担民事责任或受到行政制裁。犯罪行为:对社会危害性大,触犯了刑法,应受到刑罚处罚。联系:一般违法和犯罪都不同程度的损害了国家和人民的利益,都具有社会危害性,都违反了国家的法律、法规。有一般违法行为的人,若不及时改正,发展下去,就可能导致犯罪。一般违法和犯罪之间没有不可逾越的鸿沟。*20青少年怎样预防违法犯罪行为的出现?一般违法和犯罪之间没有不可逾越的鸿沟。不良行为和严重不良行为,都有可能发展到违法犯罪。预防违法犯罪,必须从杜绝不良行为做起。从小加强道德修养,树立法律意识,增强法制观念,自觉遵纪守法,防微杜渐,防患于未然,使自己健康成长。第16课:21青少年为什么受法律特保护?未成年人正处在生理、心理发展的重要时期,各方面都还不够成熟,辨别是非能力较弱,法律意识和自我保护能力不强,容易遭受不法侵害。现实生活中,侵犯未成年人合法权益的事件时有发生,未成年人自身违法犯罪问题也比较突出,影响了青少年的健康成长,也影响了社会的安定和现代化建设事业的顺利进行。我们是祖国的未来和希望,我们的健康成长,关系着民族的振兴、国家的富强,因此,党和国家历来非常重视对未成年人的教育、引导和保护。22我国专门制定的保护未成年人的法律:中华人民共和国未成年人保护法、中华人民共和国预防未成年人犯罪法。23青少年如何维护自己的合法权益?当受到来自家庭、学校和社会的民事侵害,侵害程度较轻时,可以通过宣传法律知识、协商和调解等方法来解决。当面对违法犯罪行为时,要采取机制灵活的方法与其斗争,有能力将其制服时,要勇敢的同其搏斗。没有能力将其制服时,可以采取“呼救法”、“周旋法”、拨打110报警等方法,尽量减少不必要的伤亡,力求保全自己。必要时,还可以实施正当防卫。*24青少年如何运用法律手段,维护自己的合法权益?要学会求得法律帮助。如:律师事务所、公证处、法律服务所等。可以通过非诉讼途径解决,这是维护权益常用的有效手段。向政府部门、司法机关反映问题,通过调解、仲裁等方式解决争议、纠纷。通过诉讼途径即打官司讨回公道,这是维护权益最正规、最权威、最有效的途径。有经济困难,还可以申请法律援助。第八单元:第17课:25真善美的积极影响。真善美能起到净化人们心灵的作用,激起人们对美好事物的向往和追求,促使人们在日常学习、工作和生活中,加强自身的品德修养,自觉抵制不良诱惑,从而利于形成良好的社会风尚。26假恶丑的消极影响。对社会公共生活和社会发展带来消极影响,危害社会秩序,败坏社会风气,损害改革发展稳定大局。对社会生活中的每个人也都会产生不利影响,会使一些人价值观发生扭曲,甚至铤而走险,违法犯罪。给未成年人带来了不可忽视的负面影响,腐蚀未成年人的心灵,致使少数未成年人精神空虚,行为失范,有的甚至走上违法犯罪的道路。*27明辨是非善恶对我们的影响。(为什么要明辨是非善恶?)只有明辨是非善恶,才能把握自己的生活方向,实现积极向上的人生目标。才能在生活中约束自己的行为,杜绝不良嗜好,抵制不良诱惑,过积极健康的生活。才能积极同丑恶现象作斗争,使自己逐步成为一个正直的人。*28面对生活中的是非善恶,我们怎样做出选择?面对生活中的是非善恶,心中要有一把“尺子”,即道德和法律标准。用道德和法律去衡量,看其是否符合道德和法律标准,从而做出正确地判断和选择。面对生活中的是非善恶,要不断提高辨别是非善恶的能力。要勤于学习,积极参加社会实践,积累社会经验,加强道德修养,增强法律意识。面对生活中的是非善恶,还要不断增强自控能力。正确的行为,必须坚持;错误的行为,坚决摒弃。第18课:29为什么要对自己的行为负责?每一种行为都会产生一定的结果。由于行为者的动机不同,目的不同,采取的手段不同,行为的程度不同,因而所产生的结果也不同。*30怎样学会对自己的行为负责?要对自己行为的后果做出正确的判断。要加强道德修养,增强法制观念,努力提高自己的判断能力。在做一件事前,预先对其可能产生的后果做出正确的判断,尽量避免因做错事而给自己、他人和社会带来损害。我做事我负责。增强责任意识,承担起自己的责任,做好自己应该做的事。如果意识到自己的行为可能会对他人和社会带来损害,就要控制自己,坚决不做。如果自己的错误行为给他人或社会造成了损失,就要敢于承担责任,并及时改正
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