英雄少年武术操图解文字说明-

英雄少年武术操全国中小学生武术健身操英雄少年分解动作抱拳礼第一和起势（4X8）双堂上举,胸前叉掌,并步按掌#第二个八拍动作同第一个八拍，方向相反，第三四个八拍同第一二个八拍。最后一拍，并步直立。第二节：抻拉运动（4X8拍）第一个八拍1至4拍，丁步抱掌,弓步分掌,#弓步驾按,并步抱拳。#5-8拍动作同1-4拍，方向相反。第二三四个八拍同第一个八拍第三节：开合运动（4X8拍）第一个八拍1-4拍，开步劈掌，震脚抄拳,#弓步驾推,#并步抱拳。5至&拍动作同I至4拍方网栩反第二三典个八拍同第个八拍#驾掌正踢,并步抱拳。#戈至芮乔I剳件冋I至迥方向村反=第一1二四个八曲同第一个八拍弓步双劈,#并步抱拳。#争&曲功作同I菰tfb方问相反。第二三四个八拍同第-个八拍胸前合肘,#并步抱拳。#5至R拍动件同1至4拍,方向相反口弓步冲拳,#并步抱拳。#5至常拍动作同1至4殖.方向相反第三四个八拍同第一二个八札俯身右按,#并步抱拳。#5至8拍动柞同I至斗拍j方向相反v虚步下插,#并步抱拳。#亍至X拍动作同I至4拍*方向和反=第二四个八拍同第一个八拍。跳步抱拳,#跳步抱拳,#跳步抱拳。#第二三四个八抽同第-一个八抽.屈膝下按,#屈膝下按,#双臂下捧,#并步直立#第二三關个八摘同第个八拍。#