如何预防H7N9禽流感流感是一种急性呼吸道感染性疾病，注重保持室内空气流通、环 境清洁，尽量少去空气不流通场所，同时勤洗手。避免去暴发禽流感的地区,避免直接接触病死禽、畜，接触禽畜后 切记要用洗手液及清水彻底洗净双手。注意个人卫生，出现打喷嚏或咳嗽时应掩住口鼻。若为医务人员, 在诊治病人过程中一定要采取必要的防护措施。注意提高自身免疫力。健康的生活方式对预防H7N9禽流感非常 重要,平时应加强体育锻炼，避免过度劳累,不吸烟，少饮酒,饮食宜清淡, 每天摄入一定的蔬菜水果为宜。端正好我们的心态。只要我们采取正确的方式预防，端正我们的 心态，不必过分紧张，H7N9禽流感并没有我们想象的那么可怕。H7N9禽流感病例主要表现为病毒性肺炎，感染能否引起轻型病 例尚不清楚新华网上海4月4日电来自上海市卫生和计划生育委员会的专 家4日说，目前确诊的人感染H7N9禽流感病例主要表现为典型的病 毒性肺炎，病毒感染能否引起轻型病例或其他临床表现尚不清楚。专家表示，H7N9亚型流感病毒既往仅在禽间发现，在荷兰、日 本及美国等地曾发生过禽间暴发疫情，但未发现过人的感染情况。此 次上海市、安徽省、江苏省和浙江省等地区发现的相关病例感染的 H7N9流感病毒从病毒生物学上属于禽流感病毒。既往国际上所发现 的人感染H7亚型的流感病毒也多来自于禽类，但截至目前，确诊病 例的具体感染来源尚不清楚。专家介绍说，目前确诊的人感染H7N9禽流感病例主要表现为典 型的病毒性肺炎，起病急，病程早期均有38C以上高热，咳嗽等呼 吸道感染症状。起病5-7天出现呼吸困难，重症肺炎并进行性加重， 部分病例可迅速发展为急性呼吸窘迫综合征并死亡。专家说，目前对该疾病临床特征的认识还很有限，病毒感染能否 引起轻型病例或其他临床表现尚不清楚。随着更多的病例信息的积 累，对疾病的认识将会发生变化。专家认为，市民是养成良好的卫生习惯和健康生活方式，也能够 有效预防流感等呼吸道传染疾病。具体包括，保持室内空气流通，注 意个人卫生，勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻，清洁口鼻后应及时 洗手。尽可能减少与禽类不必要的接触，不购买无卫生检疫的活禽。 应避免接触和食用病、死禽畜。买回家的禽类制品要洗净、烧熟后方 可食用。加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以 增强抵抗力。专家强调，市民一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤 其是出现高热、呼吸困难者，应尽快到医院就诊，并务必告诉医生自 己发病前是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。目前我国正处于冬春交际季节，多种传染病易发，如水痘、流感、 流腮等。为有效预防春季传染病的发生，进一步增强广大师生员工对 传染病的防控能力，也为了大家的身体健康，下面介绍几种春季常见 传染病的预防知识要点：一、基本知识流行性感冒流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病， 具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物 品间接传播。主要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。易感人群：人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持 的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。预防措施：接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有 效的武器。由于流感病毒变异很快,通常每年的流行类型都有所不同。 因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，锻炼身 体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老年 人、儿童尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。麻疹麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬 春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗，接触后90%以上均会发病，1-5 岁小儿发病率最高。传播途径：病人是唯一的传染源，病人的眼结膜、鼻、口、咽等 处的分泌物（如眼泪、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在着麻疹病 毒。主要症状：麻疹的潜伏期为10-11天，开始时症状像感冒，但同 时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。 第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹，2-3天内皮疹遍及全 身，随后疹退，脱屑。其他症状也逐渐消退。易感人群：人群普遍易感，多见于婴幼儿，但近年来由于麻疹疫 苗的广泛接种，发病年龄有后移趋势。预防措施：尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关 键。做好保健工作，按时接种麻疹疫苗，室内空气流通，流行季节少 到公共场所，锻炼身体，增强抗病能力。水痘水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者 多为1-14岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘 属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的 尘土、衣服、用具等也可能被传染。主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者 可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特 征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天 后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部 次之，四肢较少，手掌、足底更少。易感人群：人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童，一次发病可 终身获得较高的免疫力。预防措施：接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期 间小孩子不去人多的公共场所，经常开窗通风等也很重要。风疹风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。传播途径：传染源主要是病人和先天性风疹的患儿，病人鼻咽部 分泌物（如鼻涕、痰等）、血及尿中均带有病毒，主要经空气飞沫传 播，一年四季均可传染得病，以冬春季为多。风疹病毒还可通过胎盘 感染胎儿，如果孕妇在怀孕期间感染本病，可导致胎儿畸形。主要症状：以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色斑丘疹及 耳后、枕部淋巴结肿大为特征，若孕妇在妊娠早期感染风疹可能导致 胎儿先天畸形。易感人群：好发于1-5岁儿童，育龄妇女；成人偶见感染。预防措施：风疹的预防与麻疹、水痘等出疹性传染病不同，其对 象不仅仅是儿童，同时还应当包括育龄妇女。预防风疹最可靠的手段 是接种风疹疫苗。在春季风疹高发期，尽量少带儿童到人群密集的场 所，如商场、影院等地，避免与风疹病人接触。孕妇尤要当心，以免 感染而殃及胎儿。保持室内开窗通风，空气流通，增加户外活动，加 强体育锻炼，讲究个人卫生。流行性腮腺炎流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称“痄腮”是一种通过飞沫传播 的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。传播途径：病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过 用具间接传染，传染性强。主要症状：本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等 全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。 并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。易感人群：多见于5到15岁的儿童和青少年。一次感染后可获 终生免疫。预防措施：及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。流行性脑脊髓膜炎流行性脑脊髓膜炎，简称流脑，是由脑膜炎双球菌引起的急性呼 吸道传染病。传播途径：大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。主要症状：最初表现为上呼吸道感染，多数病人无明显症状，随 后病人突然寒战，高热体温可达40C，头痛、呕吐反复发作，早期 皮肤上可见出血点或淤斑，1-2日内发展为脑膜炎，高热持续不退， 头痛剧烈，频繁的呕吐，伴有惊厥，甚至出现昏迷。易感人群：人群普遍易感。儿童发病率高。预防措施：免疫接种是预防流脑的主要措施，接种对象为1-15周 岁儿童。手足口病手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮 肤、粘膜疱疹液而感染。主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹 子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者 可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者 病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。易感人群：婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容 易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。预防措施：勤洗手、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气 流通差的公共场所。儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。人感染高致病性禽流感人感染高致病性禽流感是由高致病性禽流感病毒引起的以呼吸 道损害为主的人急性感染性疾病。传播途径：禽流感主要通过空气传播，病毒随病禽分泌物、排泄 物及尸体的血液，器官组织、饮水和环境以及衣物、种蛋等传播，造 成环境污染，亦可经过消化道和皮肤伤口而感染。主要症状：人禽流感的潜伏期一般为1-7天，出现早期症状与一 般流感相似，主要有发热、流涕、咽痛、咳嗽等，体温可达39C以 上，伴有全身酸痛，有些病人可有恶心、腹痛、腹泻、结膜炎等。易感人群：任何年龄均具有被感染的可能性，但一般来说12岁 以下儿童发病率较高，病情较重。与不明原因病死家禽或感染、疑似 感染禽流感家禽密切接触人员为高危人群。预防措施：养成良好的卫生习惯，饭前便后、接触禽类要用流水 洗手；注意饮食卫生，不喝生水，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、 保存食物时要注意生、熟分开；搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏， 解剖活（死）家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。结核病结核病过去俗称“痨病”是由结核杆菌主要经呼吸道传播引起 的全身性慢性传染病，其中以肺结核最为常见，也可侵犯脑膜、肠道、 肾脏、骨头、卵巢、子宫等器官。传播途径：活动期的排菌（也就是痰涂片阳性或者痰培养阳性） 肺结核病人是主要的传染源；结核病的传播途径有呼吸道、消化道和 皮肤黏膜接触，但主要通过呼吸道传播。主要症状：结核病多为缓慢起病，长期伴有疲倦、午后低热、夜 间盗汗、食欲不振、体重减轻、女性有月经紊乱等症状。严重的患者 可有高热、畏寒、胸痛、呼吸困难、全身衰竭等表现。肺结核病人往 往伴有咳嗽、咳痰，痰中可带血丝。结核杆菌侵犯脑膜、肠道、肾脏、 骨头、卵巢、子宫等器官，可有头痛、呕吐、意识障碍、消瘦、腹泻 与便秘交替，还可有血尿、脓尿、脾大、贫血以及妇科疾病的症状等。易感人群:人群普遍易感，但是与肺结核病人有密切接触的人群； 机体对结核菌抵抗力较弱的人群，如幼儿、老年人、营养不良、尘（矽） 肺、糖尿病患者、HIV阳性或者艾滋病人等群体是重点人群。预防措施：首先，应该提高自身的免疫力，加强锻炼，保证充足 的营养。对于婴幼儿应按时接种卡介苗，以获得免疫力。其次，应注 意房间通风，避免与已确诊的传染性结核病患者密切接触。再次，应 积极、有效地治疗糖尿病、矽肺、百日咳等容易诱发结核病的基础疾 病。预防春季传染性疾病传播专家温馨提示：多通风：新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定 时开窗通风，保持空气流通;让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线 具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。勤洗手：传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排 泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染 给健康人，因此特别强调注意手的卫生。常喝水：特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易 受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有 利于体内毒素排泄，净化体内环境。补充营养：适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、 蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能;多吃富含维生素c 的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。减少对呼吸道的刺激：如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物，以 减少对呼吸道的刺激。避免受凉：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局 部抵抗力下降，病毒容易侵入。坚持体育锻炼和耐寒锻炼：适当增加户外活动，因为运动不仅能