10种心理暗示告诉你，别老跟自己过不去养生保健06-17 11:39忙碌的生活中，幸福往往和我们擦肩而过。换一下思维方 式，也 许就能找回最简单的快乐。以下 10种心理暗示，值得我 们静下心来， 细细品味。1、懂得放下才能容纳更多。当你生气、沮丧、愤怒了 ,告诉自己，任何情绪反应都 是情理之 中的事，把眼前的这些事情放到一边，快乐、宁静才 能重新回来。2、默默祝福他人会让内心安宁。“爱自己只会让我们更孤独，爱别人会才能带来永恒的喜 悦。”感谢并祝福生命中遇到的人，喜悦和平和的感觉也会涌上心头。3、生活要多些奉献，少些承诺。危难之时有人相助，你会感觉生活充满希望；相爱的人彼 此扶 持，日子会无比甜蜜,关爱来源于相互的付出，并不需 要太多“我保 证做什么”的承诺。4、不要太在乎外表的完美。外在之美让人拥有视觉的美感，内在之美则让人拥有内心 的和 谐。容貌、财富等外在的东西总有消失的一天，不如学会 审视和尊重 内心，接纳现有的生活。5、让你的脸上洋溢微笑。当别人的微笑跳进视线，你的心情也会“开心一笑”。将心比心，常把微笑挂在嘴边，你的每一天都会有春风拂面。6、不要失去之后才知道珍惜。最快乐的人不一定拥有一切最好的东西，他们只是充分珍惜了生命中所遇到的一切。因此，身边的存在才是最有价值的，留意这些人和事，关照并重视他们，日积月累，你会获得更多“心灵财富”。7、多想想他人的感受。当我们在忙碌中穿行的时候，似乎只记住了自己的需要。如果你觉得某句话、某件事会伤害你，它同样可能伤害其他人。彼此考虑一下对方的感受，生活会变得轻松很多。8换一种说法就能得到不一样的效果。语言的影响力是不可估量的。与他人发生矛盾、甚至批评指责他人时，换一种温和的语气，多一些体谅和理解的话语， 也许问题就没 那么复杂和尖锐了。9、真正的好朋友不需要太多言语。很多人抱怨朋友太少。其实，真正的朋友并不是挂在嘴上的。那些在你失意时默默注视着你，拍拍你的肩、握握你的手，给你传递力量的人，值得你敞开心扉、珍惜一生。10、别老跟自己过不去。生命只有一次，不要被外界的压力和要求所束缚。做你想 做的 梦、去你想去的地方，不要总跟自己较劲、为难自己。