国培一路走下来，从开始的激动、不知所措到现在教学中一些问题的豁然开朗；从初上网时的被迫学习到现在迫不及待地领略专家、各位老师授课、指导的风采，这一切让我的收获变的无比。学习的日子里在生活和学习中遇到好多麻烦的事情经过自己的努力克服重重困难，给我的人生增添更多的色彩。国培让我们学会回过头来看过去，看自己原先所走过的路，所做过的事。如何使自己的观念不断地体现于自己的教学行为中，那就需要学会自省，学会反思。通过此次国培学习和实践后发现，体育教学应当充分发挥学生的主体性。我们要学会思考，学会更新观念。因此，要尽快跟上新课改的步伐，加快自己成长的速度，教师应该善于反思，善于开展批评与自我批评。国培让我学会交流，而且触及到了学生的情绪和意志领域，触及到了学生的精神需要。我们知道教学是师生共同进行的双边活动。因而，教师要先有激情，而后激起学生的激情，从而，在最大程度上提高学生的课堂参与度，增强课堂实效。通过此次国培，使我沉寂了的激情又再次升腾，在国培学习中，我满怀激情地投入到学习和实践中，在以后的体育教学中，我也将激情满怀地投入到教学工作中。这次“国培”中，也注重课例研修，课例研修正在成为校本研修的主要形式，也是我们教师专业成长的必要之路。在培训中，聆听专家讲座，使我受益匪浅。曾经认为的“师者，所以传道、授业、解惑也。”这种看法在今天已经表现出了极大的局限性，实际上，教学是教师施教活动与学生学习活动的统一，而并非“教师是主动的授予者，学生是被动的接受者。”教师要善于聆听，而不能用自己的思维代替，才能让学生对多门学科知识进行有效的迁移和综合，真正做到对知识的融合贯通，提高知识应用能力，从而培养出适应时代要求的创新型人才能很好应用到教学中去的。在培训过程中，我积极尝试与其他学员之间的互动交流，在交流过程中，了解到各学校的新课程开展情况，并且注意到他们是如何处理新课程中遇到的种种困惑，以及他们对新课程教材的把握与处理。在培训中，我们不断地交流，在交流中大家各抒己见，畅所欲言，许多学员提出的观点和问题，都是教学中的实际问题，引起全体学员的一致共鸣，参与班级沙龙，讨论观看课堂实录，使我每天都有不小的收获。因此研讨交流课堂实录充实了我，让我获得了进步。我将把自己学到的、感悟到的应用于以后的教育教学实践，只有这样才能使自己的教育教学水平再上一个新台阶。