1.准备给好食材，苦菊生菜用淡盐水浸泡片刻后清洗干净。加少许水在电压力锅里蒸2.将绿鑫源黑糙米、黑豆和大米混合后用清水洗净，熟备用。3取出黑豆，将米饭装入一个杯子中压实。4倒扣到盘子中。5用勺子慢慢在中间挖一个小洞。6.苦菊生菜去掉根部只取上面叶子插入米饭的小洞中。7,米饭上装上黑豆的眼睛、鼻子，圣女果切成嘴巴贴上即可。小贴士小贴士：长草娃娃米饭的配菜可根据宝宝喜好任意搭配，苦菊是可以生吃的，可以给宝宝弄个汁或是芝麻酱沾 着吃，如果不是用电压力锅的话黑都要提前泡开后和米一起