年级 第 周 第 次课 备课教师：课题立定跳远 年级 班内容测试教学目标1、通过对学生的实际评估了解学生对立定跳远的动作技巧的掌握情况。2、让学生了跳远和立定跳远的区别。3、培养学生吃苦耐劳，勇于拼搏的精神。难点立定跳远时的上下肢协调重点双腿同时发力部分内 容教 师 活 动学 生 活 动组织示意图时间练习次数开始部分课堂常规1、 教师提前到场，准备场地器材。2、 接受体委报数，向学生问好。3、 宣布课的内容要求。4、 检查服装。5、 安排见习生。6、 安全教育。1、 体委整队，检查人数，向教师报告。2、 向教师问好。3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。(进一步强调对安全的认识)成四列横队： 要求：快、静、齐3分钟一次准备部分准备操教师讲明练习内容及要求。（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动要求：活动充分学生在教师口令指挥下进行练习，练习时严谨打闹，活动要充分。 7分钟一次安全教育体育课时，按照老师的要求统一进行练习，严谨追逐打闹，不懂得动作要及时问老师，以防出现关节或肌肉损伤等情况的出现。1分一次基本部分内容教 师 活 动学 生 活 动组织示意图2分钟一次基本部分一：热身慢跑二：讲解变速跑的技术要领一：慢跑一圈要求学生成二列横队二：教师对学生掌握的立定跳远技术进行实际评估。三：教师指挥学生进行准备活动的练习。1、压腿（正、测压腿）2、小步跑练习3、高抬腿练习4、活动身体各关节5、立定跳远及蛙跳练习1、 体育委员指挥。2、 学生认真听讲，认真观察。3、 在教师统一指挥下进行。（充分活动，使各个关节活动开，避免运动损伤。）组织：学生排四列横队 要求：练习要注意安全，按照老师所讲授的动作认真的去完成本次练习。15分钟2次结束部分放松1、 两人之间相互放松。2、 教师对本次课进行总结讲评。3、 收还器材。4、宣布下课。1、 互相抖动手臂、敲打后背以及腿部肌肉。2、 学生认真听讲。3、 以组为单位。4、师生再见。2分钟23次小结本节课学生练习各种动作比较积极认真，但是有的学生立定跳远时用单腿发力，希望课下可以好好练习。作 业课下自己练习立定跳远1分钟1次师生再见师生再见布置回收器材。师生再见师生再见课后反思课上同学们积极认真，课堂气氛较活跃，认真完成老师交给的任务，但是仍有个别同学对运动的兴趣不高，以后要进一步加强教育，使其融入到课上。器材篮球场地备课时间： 年 月 日组长签字 ： 年 月 日