艾宾浩斯遗忘曲线复习记忆的方法艾宾浩斯遗忘曲线我们提倡左、右脑并 用，就会记得又快又牢， 这是相对于单凭左脑记忆 而言的。是不是说我们用 左脑和右脑同时记忆就会 一蹴而就呢？并不尽然。我 们还需要进行另外一项工 作适时复习。适时复 习是记忆的朋友。德国心理学家艾宾浩斯对记忆曾经进行过系统的研究，他绘制的著名的“遗忘曲线”具有非常重要的指导意义。他指出，遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时，遗忘的速度是先快后慢，遗忘的内容是先多后少。由此得出7次复习时段，即：学习过后的第20分钟、1小时、2小时、一天、一周、一个月、 三个月，可以做到终身不忘。我们复习的最佳时间是识记材料的124小时，最晚不超过2天，在这个 时间内稍加复习就可以“记忆犹新”，否则就会“形同路人”。我们在复习功课的 时候，有时候感觉就像是新的似的，就是复习的时间太隔长了的原因。了解了这一点，我们以后可就要注意？！可千万别以为什么时候复习都是一样的。那么，涉及到具体的复习时间是什么时间呢?根据遗忘曲线，科学家们对 复习时间做了科学的安排，大家按照这个时间去复习，省时省力效果好。具体复习时间是： 第一次：20分钟 第二次：1小时 第三次：2小时 第四次：1天 第五次：1周 第六次：1个月第七次：3个月艾宾浩斯记忆规律曲线德国著名心理学家艾宾浩斯发现了记忆规律曲线这个规律告诉我们:时间间隔刚刚忧 忆完毕创分钟后8 9咖 时JtT5US2藍后&无后一个月58,2%44.2%35.8%33J%27,8%25.421.1%记忆内容12勒无養义音节3总个无意义章节六首诗中的40个音节平均直翼坎数16.5 辻因此，学习要勤于复习，而且记忆的理解效果越好. 遗蛊的也越幔訂时间间隔记忆童剧刚记忆完毕m%20分钟之后58. 2%1小时之后44.2%8-9个刁旳后35.8%1天后33.7K2天后27.8%6入后25. 4%一个月后21.1%两条规律，学习开始即遗方开始，且遗応的进程; 教初遗忘逮度极快，一天后i8忘速度 六天后遗忘接近四分之三.以后几乎答出一点给1分，意恩对即可两*建议* 58循遗忘規律.及时复习记忆 一天内应及时复习学习的内容. 一周内应循环复习学习的内容（答出一点给1分，意坍对即可）