1、比谁起动快 2、万水千山 教学目标1、通过比谁起动快，运用各种姿势起跑结合快速跑，培养学生的机智、敏捷和果断的品质，提高起动速度和奔跑能力。2、通过万水千山的组合练习，发展学生使用绕、跳、跨、钻、翻、走、爬等方法的能力。3、通过练习培养学生克服困难，勇敢顽强的高尚意志。课的部分与时间准备部分一、课堂常规则1、体育委员整队，报告人数2、师生问好3、教师提出本课的教学目标与要求4、检查服装、鞋子，安排见习生二、热身跑三、徒手操1、弓箭步压腿2、肩绕环3、腰绕环4、膝关节绕环5、踝腕关节绕环要求： 声音宏亮 精神饱满 服装整洁一、组织： 由四列横队成一 路纵队二、教法：教师用口令指挥一、组织：全班由四列横队成体操队形散开二、教法与步骤：1、教师示范动作2、教师用口令指挥，并且领做三、要求：口令清晰、响亮、富有节奏感体育委员按四列横队整队要求：静、齐、快一、集合队形： 一、练习队形：二、要求：1、静、齐2、听从教师的口令指挥一、组织：四列横队成体操队形散开 二、学练法与步骤：1、学生认真观察教师的示范2、学生听口令三、要求：1、按口令做动作。2、动作要有弹性、力度、规范课的基本部分（23）一、比谁起动快练习方法：用站、跪、蹲等练习起动，随之跑出45米。改变姿势与练习方法让距追逐跑。在10米范围内拍到前面同学为胜。结合游戏进行：“黄河? 长江”。 设一组为长江，一组为黄河，间隔1米面对面站立，当听到口令“长江”则为长江那一组的同学转身就跑，黄河那组同学则马上起动去追长江，被追到的人则背胜者回到起点。一、组织：全班成四路纵队二、教法与步骤：1、老师讲解练习方法2、老师讲解练习要求一、练习队形： 二、学练法与步骤：1、学生听老师讲解练习方法及要求2、学生练习三、要求： 认真、积极、注意安全552次23次课的部分与时间课 的 内 容组 织 教 学 和 学 练 法各项内容时间 min.s练习次数教 师 活 动学 生 活 动课的基本部分二、万水千山练习方法：排头听到令下，从起点出发，跳过栅栏（栏架），跨过小河（垫子），钻过山洞（栏架），翻过草地（垫子），爬过山坡（山羊），绕过树林，回到终点。后面的人依次进行。难点：灵活运用跳、跨、钻、翻、爬、绕的各种技能。一、组织：全班成二列纵队二、教学与步骤：1、请一名同学进行示范；2、讲解练习方法；3、强调练习中就注意的安全问题。三、要求 讲解简明扼要 一、练习队形： 二、学练法与步骤：1、认真看同学的示范2、听老师的讲解3、学生练习三、要求： 注意安全1012次课的结束部分（3）一、放松操阿西跳跃二、小结三、布置回收器材四、宣布下课一、组织：全班成四列横队二、教法与步骤：1、老师讲解方法2、老师与学生一起做一、练习队形： 二、学练法与步骤：1、听老师讲解2、与老师一起做三、要求：尽量放松，以助尽快恢复体力214x8拍预计生理负荷与练 密度场地材课后小结 1701601501401301201101009080 0 5 10 15 20 25 30 35 40全课平均心率100105次/秒山 羊 2只栏 架 4只大垫子 2张小垫子 2张标志杆 6根小学部内操场课中最高心率150160次/秒全课练习密度2933基本部分练习密度3538身体素质练习教材 一、身体素质练习二、韵律操任务 一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。课的内容准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿基本部分 一、身体素质练习二、韵律操1、组织：时间控制定时转换2、组织：四列横队体操队形执法：1、讲解示范2、学生练习3、巡回指导4、随音乐练习二、练习：1、上举和侧举哑铃2、仰卧起坐3、跳绳4、二头起要求：按自身能力分配练习次数和速度三、练习：1、 手臂动作练习2、 髋动作练习3、 腰部动作练习4、 基本步伐练习5、 组合动作练习要求：随音乐节奏进行练习结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问小篮球 移动变向跑教材 一、小篮球：移动变向跑变向跑任务一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。 准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习 1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿 基本部分一、小篮球：移动变向跑重点：1、反应灵敏2 灵活一、组织：四路纵队教法：1、示范讲解动作2、分组练习3、个别指导纠正一、练习：1、看教师手势移动练习2、看教师手势变向跑练习3、快速跑中急停变向跑练习4、滑步移动变向跑5、结合小比赛练习移动变向跑要求：反应快、动作敏捷结束部分一、放松活动二、总结三、下课 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队 1、学生模仿2、学生听，提问障碍跑：教材一、障碍跑：米内通过个障二、武术：基本功串联任务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、组织：四列横队、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿基本部分一、障碍跑：米内通过个障碍物跑二、武术：基本功串联、组织：分成四组同时进行、教法：、教师口令指挥、学生练习、分组比赛、讲评、组织：四列横队体操队形、教法：、动作示范讲解、听口令随教师同做、分组练习教师指导纠正、成套路练习 一、练习：、跳过个小垫子、钻过皮筋、前滚翻个、跨过个栏架、要求：快速安全机敏的通过障碍物二、练习：、正踢、侧踢、外摆、里合、蹬腿冲拳、弓步冲拳、仆步穿掌、弓步推掌要求：动作到位，有力 结束部分 一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、指出本课优点与缺点、组织：四列横队 、学生模仿、学生听，提问第八周 第课教材 一、障碍跑：米内通过个障碍物的跑二、小篮球：接球跑动单手投篮任务 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。三、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求时数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分、队列、慢跑、徒手操、伸展运动、体委组织整队、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、组织：四列横队、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿30弱中强中弱基本部分一、障碍跑：米内通过个障碍跑二、小篮球：接球跑动单手投篮重点：投篮手型正确一、组织：分成四组同时进行、执教、师示范讲解、分组练习、小组进行比赛、组织：分四组在篮球场上进行、教法：、教师讲解示范、分组练习、教师巡回指导、区别对待 一、练习：、钻绳、滚过垫子、跨过栏架、跳过米、要求：保证动作质量，遵守规则一、练习：、原地传接球练习、原地运球、原地单手投篮练习、接球跑动单手投篮练习、要求：动作连贯协调准确结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、指出本课优点与缺点、组织：四列横队、学生模仿 、学生听，提问韵 律 操教材一、韵律操二、游戏：钻圈赛跑任务一、复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内容课的内容组织与教法练习与要求时数准备部分 一、课堂常规（略）二、准备部分、徒手操、伸展运动、专门性练习、体委组织整队、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、组织：四列横队、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿基本部分 一、韵律操二、游戏：钻圈赛跑 一、组织：、教法：、示范讲解动作、分组练习、集体练习、随音乐练习二、组织：、教法：、教师讲解游戏规则、学生练习 一、练习：、复习学过的韵律操动作、分段、分节练习韵律操、