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本文格式为Word版,下载可任意编辑西餐牛排的简单做法【简单的西餐早餐做法】 早餐有着美容延缓年轻防,辐射防癌抗癌,缓解消化不良,所谓一天之计在于晨,今日我为你整理了简洁的西餐早餐做法,欢迎。 养分早餐火腿西多士 材料 吐司面包4片(一般的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、鸡蛋2个、色拉油适量 做法 1、预备材料。 2、吐司切去片。(切下来的边直接吃掉吧) 3、在吐司片上盖上一片火腿、奶酪。 4、再夹上一片火腿,盖上另一片吐司。(依次挨次为火腿、奶酪、火腿) 5、预备2个鸡蛋打散成蛋液。(装蛋液的碗要大一点,由于面包要放进去蘸蛋液) 6、将吐司放进碗里双面蘸上蛋液,轻轻蘸满即可。 7、平底锅倒油烧热,放入吐司片用小火煎。 8、煎至双面金黄色,取出用纸巾吸一下多余的油,沿对角线切开即可。 小诀窍 1.吐司不要再蛋液中久泡,蘸匀称即可。 2.吐司也可以不去边,切边效果会更好看。 3.也可以用黄油煎,更香。 4.还可以做成甜味的,比如夹果酱、花生酱的。 时尚西式早餐 菜谱简介 我们的早餐究竟吃什么才算健康?传统的早餐杂酱面、豆浆油条、稀饭咸菜。其实吃吃西式的早餐也蛮不错。 酸奶、蔬菜(水果)沙拉、煎蛋、火腿片、纤维饼干,既少油烟又节省时间,省心又美味、美丽又健康。预备这款早餐,我共花费5分钟的时间,这一点让我很满足,既偷了懒,又得到了好评。要知道早上那点时间,多睡1分钟也好啊,呵呵。 材料 生菜,小番茄,凉开水,酸奶,橄榄油,鸡蛋一个,李锦记蒸鱼豉油,无糖纤维饼干 做法 1.生菜、小番茄:洗净后用凉开水泡3分钟,沥干后切成丝或片,加少许酸奶。 2.煎蛋:平底锅烧5成热后倒入薄薄的一层橄榄油,打入一个鸡蛋,用中小火煎熟即可。切不行开大火,易糊。我家煎蛋不放盐,起锅后加一勺李锦记蒸鱼豉油,特别滴好吃。 3.酸奶:倒入杯子。饼干:无糖的纤维饼干。 美味的西式早餐搭配 料 香蕉一根,吐司2片,鸡蛋一个,黄油2勺 做法 简洁的早餐,不需要太多的话语,也不需要太多的解释 始终很喜爱路边摊的油炸香蕉,不过这种食品不健康,所以拿个平底锅,香蕉切块,过上面粉,就可以煎了 好的平底锅不需要油就可以煎鸡蛋,同样也可以煎香蕉 偷懒不兴奋在土司片抹黄油,直接靠余温化了黄油只有用120度的温度煎至2面焦黄,吐司炉的功能平底锅同样可以做 当然了把锅子热了,靠余温更能煎鸡蛋,就是靠那厚厚的不锈钢锅底 香喷喷的早餐不需要调料,加上牛奶,简洁又健康,当然也可以淋上你喜爱的果酱或者番茄酱 第 1 页 共 1 页
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